Xilliga uurka waxaa aad muhiim u ah in aad looga taxadaro cuntada la isticmaalo. Sidaa darteed, mar kasta oo aad shaki ka qabtid, waa lagama maarmaan inaad la tashato dhakhtarkaaga ka hor intaadan wax go'aan ah gaarin. Mid ka mid ah alaabooyinka aan si fiican loo garanayn haddii ay tahay in la qaato iyo in kale inta lagu jiro uurka waa faleebo. Iyadoo aan loo eegin in ay leeyihiin caffeine iyo in kale, faleebooyinka qaarkood ayaa laga yaabaa in la diido muddadan.
Xaaladda chamomile ma jiraan wax shaki ah, isticmaalka xilliga uurka ma aha khatar waxaana la qaadan karaa mar kasta oo dhakhtarku kugula taliyo. Shakiga ugu weyn ee ku saabsan inay wanaagsan tahay iyo in kale, waa sababtoo ah Mid ka mid ah saameyntiisa ugu weyn waa nasashada tanina mararka qaarkood waa dhaawac. Si kastaba ha ahaatee, qadarka walaxdaani waa mid aad u yar oo aan khatar ahayn mabda'a.
Ma la qaadan karaa chamomile xilliga uurka?
Chamomile waa mid ka mid ah faleebooyinka aadka loo isticmaalo, xitaa waxaa la siiyaa carruurta tan iyo markii ay aad u yaryar yihiin. Tani waa sababta oo ah waa a faleebo geedo leh nasasho weyn iyo sifooyin dheefshiidka iyo marka aan calool xanuunno, waa caawinaad weyn. Sidoo kale waa hab wanaagsan oo loo maro xakamee walbahaarka oo yaree walwalka.
Sida haddii isticmaalka chamomile inta lagu jiro uurka lagu taliyey, mabda'a waxa khubaradu sheegaan in aysan jirin wax dhibaato ah. Waxaa ka sii badan, chamomile ayaa lagula talinayaa inta aad uurka leedahay sababtoo ah waxay ka caawisaa hagaajinta dheefshiidka, kuwaas oo inta badan ku adag inta uurka lagu jiro. Sidoo kale waa hab wanaagsan oo lagu ilaalin karo fuuq-baxa jirka iyo in la cabbo faleebo nasasho leh ka hor sariirta.
Chamomile uurka waxay noqon kartaa mid aad u faa'iido leh sababtoo ah qaar ka mid ah hantideeda waxaa ka mid ah kuwan soo socda.
- Wuxuu caawiyaa xakameynta lallabada. Inta lagu jiro saddexda bilood ee ugu horreeya aad bay caadi u tahay lallabbo iyo matag, chamomile waxay u fiican tahay in la yareeyo saameyntan.
- hagaajinta dheefshiidka. Xitaa chamomile waxay u fiican tahay in laga fogaado shuban suurtagal ah oo soo bixi kara xilliga uurka sababtoo ah isbeddellada hormoonnada.
- Waxay kaa caawineysaa inaad si fiican u seexato. Faleebo dhireedku waxay leedahay saamayn nasasho leh oo kaa caawinaysa inaad si fiican u seexato, wax inta badan adag gaar ahaan dhamaadka uurka.
- waxay ka hortagtaa caabuqyada. Xilliga uurka, caabuqa kaadi mareenka wuxuu noqon karaa mid adag oo khatar ah. Xaaladdan oo kale, shaaha chamomile ayaa si weyn loogu talinayaa, maadaama ay leedahay saameyn diuretic ah. Si kale haddii loo dhigo, waxay kaa caawin doontaa inaad si joogto ah u kaadido, baabi'iso sunta waxayna ka hortagtaa caabuqa kaadi mareenka inay dhacaan.
Talooyin ku saabsan qaadashada faleebo khatar la'aan uurka
Inkasta oo mabda'a chamomile aysan khatar ku ahayn uurka, waxaa aad muhiim u ah in la qaato taxaddar. Dhinaca kale, haddii aad raadinayso saameyn nasasho, waa inaadan qaadan wax ka badan hal faleebo maalintii, tan iyo markii Saameyntu waxay noqon kartaa mid liddi ku ah oo aakhirka kugu dhalisa kacsi, kaas oo si weyn uga hor imaanaya uurka.
Dhanka kale, waa inaad raadisaa faleebooyinka chamomile ama chamomile oo aad hubisaa inaysan ahayn shaaha chamomile, sababtoo ah waxaa ku jiri kara. Maaddadan, sida kafeyn, aad ayey uga hortagtaa uurka ama waa inaan la isticmaalin. Si kastaba ha ahaatee, Waxa ugu fiican waa in la raadiyo goobo la aamini karo halka laga soo gato faleebo gebi ahaanba ammaan ah. Intaa waxaa dheer, iibsashada chamomile ee jumlada laguma talinayo sababtoo ah waxaa ku jiri kara raad geedo kale oo aan la garanayn oo khatar gelin kara xilliga uurka.
Marka la soo koobo, mabda'a, chamomile ee uurka waxaa lagula talinayaa ilaa inta la qaato dhexdhexaad ah oo la tixgelinayo taladii hore. Waa inaad sidoo kale haysataa talada xirfadlayaasha, tan iyo dhakhtarkaaga ayaa noqon doona kan ugu fiican ee kugula talin kara ku saabsan su'aalo kasta oo ku saabsan nafaqada xilliga uurka. Qor wixii su'aalo ah ee kaa soo baxa oo aad had iyo jeer gacanta ku hayso marka aad yeelanayso la-talin dabagal ah oo ku saabsan uurkaaga.