dhiigbaxa xilliga uurka waa wax aan caadi ahayn, in ay dhacdana waxay tilmaan u noqon kartaa in shay aanu si fiican u horumarinayn. Si kastaba ha ahaatee, iyadoo ku xiran xilliga dhiigbaxa, qaabkiisa iyo midabkiisa, waxay noqon doontaa calaamad muujinaysa inaan tixgelin karno. Maqaalkan waxaan diiradda saari doonaa xallinta marka ay dhacdo "Dhiig marka aan is tirtiro ka dib kaadida xilliga uurka."Dhiigbaxa waa xaqiiqo ay tahay in mar walba muhiimad la siiyo.
Uurka waxay u soo bixi kartaa sababo badan, laakiin had iyo jeer si goos goos ah iyo qiyaastii saddex meelood meel. Laakiin dhiig-baxa wakhtiga oo aan lahayn calaamado tilmaamaya wax caadi ah, waxay noqon kartaa calaamad ilmo iska soo ridid soo socda ama caabuq ama xaalad u baahan kara nooc degdeg ah.
Dhiiga marka aan is tirtirayo kaadida ka dib xilliga uurka
Dhiigbaxa uurka oo dhan ayaa laga yaabaa inuu jiro, laakiin waqtigeeda. Sababtan awgeed, waxaanu u kala saarnay sababaha dhiig-baxa, badiyaa marka aad ogaato ka dib markaad musqusha gasho, iyo inta lagu jiro horumarka saddex-bilood kasta ee uurka.
Saddexaad ee ugu horreeya
Bilawga saddexda bilood ee ugu horeeya waxa uu soo baxaa habka tallaalka. Waa goorma Ukunta la bacrimiyey ayaa lagu dhex beeraa daloolka ilmo-galeenka (ilmo galeenka) si ay nolosheeda cusub u bilowdo oo uur u bilowdo. Dhiigbaxa wuxuu dhici karaa maalmahan, wuxuuna dhacaa maalmaha soo socda kadib bacriminta.
In la sameeyo ee xab xab. Furkani waa lama huraan waxaana loo sameeyay si looga hortago in ay soo galaan shay kasta oo waxyeeleeya uurka. wuxuu u shaqeeyaa sidii xannibaad oo inta ay dhismayso waxaa abuurmi kara dhiig-bax yar.
isbeddelka xididdada dhiigga. Inta lagu jiro tallaalka iyo tallaabada xigta ee koritaankeeda, taxane ah xididdada dhiigga ee ka adag iyo kuwa waaweyn ayaa la abuuraa si ay dhiigga hooyada uga qaadaan ilmaha.
Nooca dhiigbaxa badanaa waa hadh casaan khafiif ah, sida caadiga ah ka dib markii la geliyo. Waxay noqon doontaa mid halis ah ama la mid ah daryeelka caafimaadka marka dhiig-baxani uu socdo in ka badan 24 saacadood, haddii uu ku bilaabo mid fudud ilaa xoog leh, oo la saaro kuuskuusan unugyada oo ay weheliso calool xanuun, casiraad ama qandho.
Saddexaad ee labaad
Saddex-biloodlahan ma jiraan dhacdooyin jidheed oo dabiici ah oo saameeya dhiigbaxa. Kaliya haddii ay haystaan wuxuu lahaa xiriir galmo, ama haddii ay jirtay a booqashada haweenka Xagee imtixaan lagu galay? Si kastaba ha ahaatee, dhiig-baxa waa inuusan socon wax ka badan hal maalin, midabkuna waa inuu noqdaa mid qoto dheer oo casaan ah.
Waxaa jira tag qolka gargaarka degdega ah markuu dhiigu socdo wax ka badan hal maalin, ha ahaado a casaan dhalaalaya markaad is nadiifinayso ka dib markaad musqusha gasho ama si joogto ah u wasakhayso. Xitaa haddii aad dareento calool xanuun, qandho iyo calool xanuun.
Saddexda bilood ee saddexaad
Marxaladda ugu dambeysa ee uurka halkaas dhiig baxa marmar. Waxay noqon kartaa wax caadi ah in la ogaado in uu jiro dhiig bax yar marka ay tahay inaad is nadiifiso ka dib markaad musqusha gasho, guud ahaan 15 maalmood ka hor taariikhda dhalmada.
Waxaa jira si fiican u fiirso midabka khasaarahan, mar haddii caadigu u dhexeeyo a midab casaan ama bunni ah, Midab kale oo aad u daran oo leh wax badan oo ka mid ah ayaa la mid ah wax ay tahay in lagala tashado fikradda caafimaadka. Haddii, marka lagu daro, ay la socoto xanuun daran, waa in la siiyaa muhiimad weyn, sababtoo ah waxay noqon kartaa khatar ilmo soo rididda, dhimashada uurjiifka ama dhalashada dhicis ah.
Maalmaha ugu dambeeya ee dhalmada waxaa badanaa la socda cayrinta xabka tanina waxay badanaa dhacdaa marka dhiiga la arko marka la tirtirayo kaadida ka dib ama lagu soo saaray isla bidet (biyaha). Caadi ahaan waxaa loo soo bandhigaa sida jelly qallafsan oo leh raad dhiig waxayna la mid tahay xaqiiqda ah in fooshu ay dhici karto maalmaha soo socda.
Kahor nooc kasta oo dhiigbax ah, waa lagama maarmaan in la sameeyo qor dhammaan sifooyinka sida loo soo saaray, midabkeeda iyo goorma. Maadaama ay muhiimad muhiim ah yeelan doonto in la ogaado faahfaahin kasta oo lagu soo gabagabeeyo ogaanshaha saxda ah.