Dhiigaaga ayaa badbaadin kara dad badan: nolol sii

Dhiig ku deeq

Dhiigga jirkaaga dhex marayaa aad buu uga qiimo badan yahay intaad qiyaasi karto. Maaddadaas jidhkaagu u abuuro si dabiici ah oo bilaash ah, wuxuu door muhiim ah ka ciyaaraa inta badan howlaha noloshaTan iyo markii laga helay jirkaaga oo dhan, waxay u oggolaaneysaa nafaqooyinka kala duwan ee muhiimka u ah nolosha in la qaybiyo, iyo hawlo kale oo badan.

Tusaale ahaan, dhiiga waxay siisaa difaac kahortaga infekshinka, waxay gudbisaa gaasaska iyo nafaqooyinka kaladuwan ee unugyadu ubaahan yihiin, waxay xakameysaa hormoonada iyo heerkulka jirka. Sidaad u aragto, walaxdan jirkaagu soo saaro waxay lama huraan u tahay noloshaada, laakiin marka lagu daro, waxay badbaadin kartaa naf kale oo badan.

Dhiig ku deeqiddu waa ku deeqa nolosha

Dhiig ku deeq

Dhiiggaagu wuxuu badbaadin karaa nolosha dad badanWaa tilmaam fudud oo aan wax cawaaqib ah adiga kugu lahayn. Laakiin dad badan, oo ay ku jiraan carruurta, waxaa laga yaabaa inay tahay tan keliya ee lagu badbaadiyo nolosha. Dhiigga aad ku deeqdo wuxuu si dabiici ah ugu soo noqdaa muddo gaaban, jirkaaga wax khatar ah ma wadan taa bedelkeedana waxaad fursad labaad u fidin kartaa qof aan ikhtiyaarkaas haysan.

Sax ma tahay? Hagaag, dad badan, tilmaantan fudud waa dhibaato, cabsi darteed ama macluumaad qaldan. In kasta oo xaqiiqda ay tahay in Isbayn ay adduunka ku hoggaamiso xagga deeqaha, dhiig iyo xubnoba, weli waa lagama maarmaan in dad badani ay ku biiraan tilmaantan.

Noqoshada deeq bixiye waa danayn, naxariis iyo tilmaam taageero dadka kale. Ku deeqo dhiiggaaga, waa in nolol cusub la siiyo dadka, carruurta Waxay ku badbaadi karaan oo keliya iyagoo dhiig ku shubo qof kale oo caafimaad qaba. Taasi miyaanay ahayn tilmaam la mahadiyo oo lagu daydo?

Maxaa dhiigga aad ugu deeqdo loo isticmaali doonaa?

Dhiig caafimaad qaba oo laga helo deeq-bixiyeyaasha, se waxaa loo adeegsaday habab badan. Tusaale ahaan:

  • Si loola dhaqmo dadka qaba noocyo kala duwan Noocyada kansarka
  • Xaaladda dadka u baahan in la maro a xubinta taranka
  • Daaweynta ee dadka la ildaran cudurada dhiigga
  • Badbaadso nolosha dadka la il daran noocyada kala duwan ee shilalka, taraafikada, shaqada iwm, taas oo heer dhiig oo weyn uu lumo
  • Hawlgallada kakan u baahan in lagu shubo deg deg

Maxay lagama maarmaan u tahay in wax la bixiyo

Dhiiga lagu shubo

Sababtoo ah sida kaliya ee dhiig lagu helo waa iyada oo la soo saaro, tan iyo walaxdan lama abuuri karo si dabiici ah. Laakiin sidoo kale, sababahan kale oo badan awgood:

  • Maxaa yeelay maalin maalmaha ka mid ah waxaad u baahan kartaa dhiiga laftiisa qof kale, xitaa mid ka mid ah dadka aad ugu jeceshahay
  • Hal deeq ah, waad awoodaa badbaadi nolosha seddex qof
  • Qadarka laga soo saaray tabarucaadka ayaa ah mid aad u yar oo aan sinnaba u saameynaynin hawlaha jidhkaaga. Sidoo kale, waqti aad u yar jidhkaagu mar kale ayuu soo saaraa soo kabashada boqolkiiba lumay
  • Waad ku mahadsan tahay dhiigga la bixiyay, maalin kasta waad awoodi kartaa badbaadi nolosha ilaa 75 qof gudaha Spain
  • Ku-tallaalidda xubnuhu suurtagal noqon mayso, qalliinno badan ama daaweyn muhiim ah, haddii deeqdu aysan jirin

Ku-deeqiddu waa go’aankaaga keliya ee gaarka ah, cidina saameyn kuma yeelan karto go’aankaaga cidina kuma qasbi karto inaad sidaas sameyso haddii aadan rabin. Laakiin, ka dib markii la ogaado waxa lagu samayn karo qayb yar oo ka mid ah dhiiggaaga, Wali miyaad ka shakisan tahay sida ay muhiimka u tahay inaad noqotid deeq bixiye?

Haddii aad go'aansato inaad noqotid dhiig-bixiye, waa inaad tagtaa isbitaal kasta oo magaaladaada ah. Halkaas ayay ku weydiin doonaan xoogaa su'aalo ah waxaadna buuxin doontaa su'aalo-waydiin yar. Tani waa nidaam lagama maarmaan ah in lagu xaqiijiyo inaad ku deeqi karto dhiig.

Xusuusnaw:

  • Si dhiig loogu deeqo uma baahnid inaad calool madhan aaddid
  • Dadku ma ku deeqi karaan dhiig ka weyn sanadaha 18
  • Waa inaad miisaanka ugu yaraan 50 kg
  • Uma xanuunsato cudurada sida cagaarshowga, kansarka, ama dhiig yari
  • Sii daa uguyaraan laba bilood u dhexeeya deeq kasta
  • Haweenku waxay ku deeqi karaan ilaa 3 jeer isla sanadkaas. Dhanka ragga, xadka waa afar tabarucaad sanadle ah

Noqo kuwa ugu horreeya ee faallo bixiya

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.