Laga soo bilaabo da'da 6 bilood Cunuga kuraasta sare waa cunsur aad muhiim ugu ah waqtiga cuntada. Intaas waxaa sii dheer, ilmuhu wuxuu horey u fadhiisan karaa sida qoyska intiisa kale waqtiga cuntada, wuuna wada joogi karaa. Waa mid ka mid ah qodobbada ugu muhiimsan marka laga hadlayo cunista, waa sababta maanta aan uga hadlayno sida kursiga sarre ee ilmaha si aad u doorato midka ugu fiican.
Kuraasta sare ee ilmaha
Kuraasta dhaadheer ma aha wax si fudud loo xusho. Waxay leedahay macno muhiim ah oo ilmaha uga dhigaysa mid raaxo leh maaddaama ay tahay meel uu muddo dheer joogi doono. Maalmahan waxay la yimaadeen si dhammaystiran oo leh fursado iyo astaamo badan taas oo nolosheena u sahlaysa. Taasi waa sababta ay lagama maarmaanka u tahay in la ogaado in aan u baahannahay in aan dooranno midka ugu habboon ilmahayaga.
Waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu badan ee carruurta loo isticmaalo. Tan iyo markii ay talaabooyinkooda ugu horeeya ku qaadaan raashinka adag ilaa ay ka gaaraan labo sano jir. Waxay lama huraan u tahay horumarkooda, waana inaan raadinaa halka ilmuhu wanaagga ku dareemo, ee ammaan ah oo deggan. Tani waxay noo fududeyn doontaa waqtiga cunnada, oo ah wax waalidiinta ay aad uga walwalayaan. Haddii cunuggu raaxo la'aana waxay saameyn ku yeelan doontaa cunnadiisa.
Astaamo noocee ah ayey leedahay inay lahaato?
Sidaan horay u sheegay, maanta waxay la yimaadaan raaxo tiro badan oo aysan horey u haysan. Hadaad tahay aabo cusub waa inaad horey u ogaato maxay yihiin xulashooyinka inaad doorato midka ugu habboon baahidaada iyo tan ilmahaaga.
- Meeqo meelood ayaan guriga ku leenahay. Waa muhiim in la qiimeeyo booska aan u leenahay inaan dhigno cunugga kuraasta sare. Waxay kuxirantahay booska aan hayno, waxaan ubaahan doonaa mid ama cabir kale. Haddii ay aad u weyn tahay waxa ku dhici kara jidka in badan. Waxaad sidoo kale dooran kartaa mid isku laabma si marka aadan u isticmaalin ay u badbaado. Tani way kufiican tahay guryaha yaryar.
- Kalsoonida. Ma hilmaami karno badbaadada ilmahayaga. Tan darteed, kursiga gaariga waa inuu lahaadaa qaab dhismeed adag, oo aan gariirin, taas ku dar suunka si aanu ilmuhu u soo bixin oo ay u qaadan karaan culays badan. Xusuusnow in cunugaaga uu aad u isticmaali doono, culeyska badan ee aad qabtid ayaa sii dheeraanaya inta aad u isticmaali karto.
- Dhererka la hagaajin karo Tani waxay ka caawin doontaa cunuga inuu ahaado dherer isku mid ah iyadoon loo eegin miiska.
- Evolutionary. Kuraastani waxay la jaan qaadayaan koritaanka ilmahaaga. Marka waad isticmaali kartaa 6 bilood ilaa 3 sano.
- Dib loo dhigay. Carruur badan ayaa hurda inta ay wax cunayaan. Ikhtiyaar wanaagsan si aysan u soo kicin markii aad ka soo saartid kursiga ayaa ah inay iyagu leeyihiin ikhtiyaar u fadhiiso
- Cagta lagu hagaajin karo. Haddii ay leedahay meel lug lagu hagaajin karo, waxaa lagu waafajin karaa dhererka canugga oo aad ayey ugu raaxeysan doontaa.
- Saxan adag Carruurtu aad bay u xun yihiin, saxan adag ayaa sii dheereyn doona muddo dheer.
- Nadiifinta fudud Waxaan hore u ognahay in carruurtu wasakh badan ku yeeshaan waqtiga cuntada, gaar ahaan markay isku dayaan inay keligood wax cunaan oo ay meel walba ku dhammaystaan cunto. Ogsoonow inay fududahay in la nadiifiyo si waqti badan iyo dadaal badan kuu badbaadiyo. Waxaa la socda daboolida laga saari karo taas ayaa lagu ridi karaa mashiinka dharka lagu dhaqo.
- Oo leh giraangiraha dambe. Waxaa jira moodello leh giraangiro gadaal ah oo noo fududeynaya inaan ku dhex wareegno guriga annaga oo aan u jiideyn ama aan ku qaadno culeys. Si tan loo sameeyo waxaad u baahan doontaa oo keliya inaad ku tiirsato giraangirahaas, haddii kale gebi ahaanba wuu xasilloon yahay.
- Kulan fudud. Xusuusnow inay fududahay in la isu yimaado oo uma baahnid inaad raacdo buug-gacmeedka markasta oo aad fuulaysid, gaar ahaan haddii aad doorato moodel isku laaban
- Raaxo leh. Waa inay noqotaa meel ilmuhu doonayo inuu ahaado laakiin waqtiga cunnadu wuxuu noqonayaa dhibaato waayo wuxuu doonayaa inuu ka cararo iyada. Waxay kuu fududeyn doontaa shaqadaada markaad quudiso. Fiiri inay tahay goob craaxo leh oo raaxo leh, Taasi ma leh dhar aad u qabow.
Sababtoo ah xusuusnow ... kursiga sarre ee ilmaha ayaa noloshaada kuu fududeyn kara ama aan ahayn. Taasi waa sababta ay tahay inaad si fiican u doorato.