Halkee ayay ka timaadaa muuqaalka buluugga buluuga ah maxaase looga jeedaa?

Waxaa laga yaabaa inaadan aqoon, laakiin murugadaas, oo haween badani la kulmaan dhalmada kadib, oo aan u naqaano Baby Blues waxay magaceeda ka qaadatay majaajiliste Mareykan ah. Waxaan kuu sheegi doonaa xoogaa xiisaha xiisaha leh ee majaajillada gaar ahaan. Laakiin sidoo kale xusuusnow in hanaankan shucuureed lagu magacaabo Maternity Blues, Murugada umusha ka dib ama Maalmaha Buluugga ah.

El Ilmaha Blues waa isbeddellada niyadda Taasi waxay ku dhacdaa natiijada hormoonnada, isbeddelka nafsiga ah iyo bulsheed ee dhalashada ilmaha. Yaan lagu wareerin murugada dhalmada kadib, taas oo keenaysa arrimo kale oo aad u daran, oo sii soconaya muddo dheer.

Baby Blues, oo ah maaddada majaajillada ah ee dhalisay muujinta

Murugada ay hooyooyin badan, oo qiyaastii 80% ah, dareemaan markay dhalayaan oo inta badan la socota 15ka maalmood ee ugu horreeya dhalmada ka hor waxay ahayd ifafaale si fiican loo darsay. Laakiin taasi Laga soo bilaabo 90-maadkii, murugadan yar waxay bilaabatay in loogu magac daro Baby Blues. Dhammaantood waxay ka yimaadeen majaajillo isla magacaas oo ay abuureen Rick Kirkman iyo Scott Jerry, kaas oo muujinaya nolosha qoyska MacPherson iyo gaar ahaan barbaarinta saddexda carruur ah.

Markii xariijinta la daabacay, Qoyska MacPherson Waxay ka koobnayd Wanda iyo Darryl MacPherson iyo Zoe-da dhasha ah. Markii dambe laba carruur ah ayaa lagu daray. Wanda MacPherson, hooyada, waa mid ka mid ah jilayaasha ugu murugsan, iyo jilaa dhab ah ee taxanaha majaajillada.

Waxay dooratay inay noqoto hooyo iyo guri-guri kadib markay dhasho carruurteeda. Si kastaba ha noqotee, wuxuu noqdaa mid jahwareersan oo ka maseyra dumarka kale ee uu u arko hooyooyinka ugu fiican. Wanda mararka qaar waxay u aragtaa caruurteeda inay dhib tahay, in kasta oo ay si hoose u jeceshahay. Majaajillada waxaa loo beddelay taxane telefishan ah, laakiin wax guul ah oo weyn lagama gaarin. Wuxuu lahaa hal xilli ciyaareed.

Waa caadi in la maro xilli murugo dhalmada kadib

Sidaan horay u sheegnay Ku dhowaad 80% dumarka umusha ka dib waxay la il daran yihiin xanuun fudud oo ku-meel-gaadh ah oo murugo leh, Baby Blues. Sida caadiga ah, waxay u muuqataa usbuuca kadib dhalmada waxayna socotaa shan iyo toban maalmood. Badanaa keligeed ayaa iska baxda, iyada oo aan loo baahnayn daryeel caafimaad ama daaweyn nooc kasta ha noqotee.

Qaar ka mid ah ifafaalooyinkeeda ugu muuqda waa isbeddellada niyadda, xanaaqa, rabitaanka oohinta, murugada iyo dareenka murugada joogtada ah. Ma jirto sabab keliya oo Baby Blues u muuqata, halkii waxaa jira sababo dhowr ah. Kuwa ugu muhiimsan waa:

  • Iyadoo ay weli ku jirto raaxo la'aanta dhalmada.
  • Isbedelada hoormoonka ee loogu talagalay dhiirigelinta nuujinta.
  • La soco markasta oo nolosha hooyadu qaadatay.
  • Lumida howlaha joogtada ah ee hooyada.
  • Dareemidda culeyska waxa ay ka dhigan tahay daryeelka ilmaha.

Xaaladaha qaarkood hooyadu xitaa waxay dareemi kartaa dambi, maxaa yeelay wuu murugeysan yahay markii loo maleynayo inuu ku faraxsan yahay kan yar. Si kastaba ha noqotee Bluu-ga ayaa farageliya howlahaaga maalinlaha ah.


Sideed ula dagaallami kartaa Ilmaha Buluugga ah?

ilmaha dhasha

Sida iska cad dumarka dhalmada kadib, isbadalka bayoolaji, bey'adeed iyo nafsiyeed ayaa dhaca. Guud ahaan, Baby Blues waa a xaalad ku-meel-gaadh ah oo dib-u-hagaajin ah Sidaa darteed talo soo jeedinta ugu horreysa waa in la sabro oo la fahmo in waxa dhacaya ay qayb ka yihiin caadiyan.

Sidoo kale waa ku habboon tahay xilliga uurka qof ayaa nooga waramay xaaladaan. Isla mar ahaantaana waa inaan u diyaar garowno, markaan baranay xoojinta iyo maaraynta kheyraadkeena iyo aaladaha shaqsiyadeed ayaa naga caawin doona wajiga shucuurtan faraha badan. Xilliyadaha aan degganeyn, isgaarsiintu waxay noqon doontaa qalabkeenna aasaasiga ah.

Waa muhiim weydiiso caawimaad, Waxaa la joogaa waqtigii aad u tagi lahayd lamaanahaaga kuugu dhow, qoyskaaga ama asxaabtaada. Muujinta dareenkaaga iyo dareenkaaga maqal iyo faham waa mid aad u wanaagsan. In kasta oo Baby Blues ay tahay dhacdo aad u soo noqnoqota, haddana waxaa run ah in sii dheereynta waqtigeeda, in ka badan dhowr bilood ay u qalanto nooc ka mid ah faragelin xirfadeed, si aysan ugu horseedin xaalad niyad jab ah.


Noqo kuwa ugu horreeya ee faallo bixiya

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.