Haweeney fibromyalgia qabta ma uur qaadi kartaa?

Fibromyalgia waa a cillad ku dhacda dumarka oo ka badan ragga, sidoo kale badankood waxay ka weyn yihiin 40 sano. Cilladani waxay keentaa xanuun baahsan oo daba-dheeraada oo ku dhaca jirka oo dhan, taasoo u horseedda dumar badan oo ku jira da'da dhalashada inay tixgeliyaan uurka Layaab malahan in haweeneyda qaba fibromyalgia shaki badan iyo cabsi ay ka qabto.

Waxaan kuu sheegeynaa qaar ka mid ah daraasadaha lagu sameeyay dumarka qaba fibromyalgia ee go'aansaday inay hooyo noqdaan, in kastoo ilaa iyo hadda aysan badneyn. Maxaa intaa dheer Waxaan xusi doonaa kuwaas oo ah astaamaha ugu daran, guud ahaan, iyo talooyinka Waxa haweeneyda fibromyalgia ay tahay inay raacdo markay uur yeelato.

Ma uur qaadi karaa haddii aan qabo fibromyalgia?

Fibromyalgia wuxuu si toos ah u saameeyaa habdhiska dareenka, laakiin sinaba uma saameeyo habka taranka, sidaa darteed haweeney bacrimisa way uur qaadi kartaa. Haween badan oo qaba cilladan waxaa laga yaabaa inay ku adkaato inay uur yeeshaan xaaladooda iyo xaaladdooda shucuur darteed. Marka waxaa lagugula talin lahaa inaad uurka sii qorsheysid ugu yaraan sanad ka hor, aadna u yareyso heerarka culeyska fekerka, iskuna daydo inaad uur yeelatid markii ay astaamuhu ka sii yaraanayaan.

Waa inaad kala hadashaa dhakhtarkaaga wixii ku saabsan daawooyinka aad qortay, maadaama dhammaantood aysan ammaan u ahayn ilmaha. Aad ayey muhiim u tahay inuu jiro dabagal caafimaad iyo cudurada haweenka, iyo sidoo kale qiimeyn dhameystiran oo xaalada ah, maadaama ay aad ugu dhowdahay in wax ka bedel lagu sameyn doono daaweynta caadiga ah.

Haweeney qabta cudurka loo yaqaan 'fibromyalgia' oo si wanaagsan loo xakameeyo iyo qaab nololeed caafimaad leh maahan inaad diidid inaad hooyo noqotid. Hadda, waa inaad ogaataa inay si gaar ah u adkaan karto. Calaamadaha cudurka ayaa sii kordhi kara, gaar ahaan xanuun, dareemid daal, iyo kabuubyo xagjir ah. Waxaa sii dheer welwelka iyo niyadjabka, feejignaanta iyo dhibaatooyinka xusuusta.

Miyay fiicantahay ama taban tahay inaad uur yeelato fibromyalgia?

Waxaa jira daraasado aad u yar oo ku saabsan fibromyalgia, uurka, iyo bacriminta, sidaa darteed ra'yiga khabiirku wuu kala qaybsan yahay. Daraasad 1997 lagu sameeyay Norwey ayaa lagu soo gabagabeeyay in dumarka ugu badan ee qaba fibromyalgia ay soo wajahday dhibaato ba'an kordhinta darnaanta calaamadahaaga.

Si kastaba ha noqotee, khabiiro kale ayaa ku adkeysanaya in uurku uusan u baahnayn inuu kaco. Waxayna xitaa difaacaan inay gacan ka geysan karto hagaajinta, iyo xitaa, baabi'i calaamadaha fibromyalgia. Tani waxay ku mahadsan tahay nasashada, Hormoonka ugxansidaha oo kordha ilaa toban jeer uurka isla markaana yareeya astaamaha cudurka.

Way cadahay taas cilmi baaris dheeraad ah ayaa looga baahan yahay arrintan, si loo ogaado qaab sax ah sida uurku u saameyn karo cilladda fibromyalgia syndrome iyo tan kale. Maxay umuuqataa mid la fahmi karo ayaa ah in dhallaanka hooyooyinka qaba fibromyalgia ay ku dhashaan caafimaad qab, caafimaad iyo waqtigooda.

Khataraha iyo talooyinka inta aad uurka leedahay

ka isbeddellada hormoonnada uurka, ama miisaanka oo kordha ayaa ka dhigi kara calaamadaha fibromyalgia sii xumaanaya, gaar ahaan saddexda bilood ee saddexaad. Laakiin sidaan ka soo hadalnay, dumarka kale waxay dhahaan xanuun subax iyo matag ayaa istaagay, waxayna dareemeen inay ka fiicnaadeen sidii hore intaan ay uur yeelan. Haa, dhacdo weyn oo ah murugada dhalmada kadib.

Khataraha uurka haweeneyda qaba fibromyalgia waxaa kamid ah xinjirowga dhiigga, sonkorowga, dillaaca xuubka oo xilli hore ah, iyo wax yar oo kordhay oo ah foolashada foosha. Sidoo kale, daawooyin dheeri ah ayaa loo baahan karaa si loo yareeyo xanuunka. Tan waa in lagu daro astaamaha ku habboon haweeney kasta oo uur leh.

Haddii haweeneyda uurka leh ay ilaaliso cunto caafimaad qabta iyo jimicsi dhexdhexaad ah, iyadoon wax badan dalban, waa lagama maarmaan, qofka qaba fibromyalgia xitaa waa ka sii badan tahay. Waxay noqon doontaa dhaqtarka ay tahay inuu qiimeeyo daawooyinka la isticmaalay, haddii ay ku habboon tahay in la yareeyo oo la raaco daaweynta daawooyinka kale ee dabiiciga ah, seexo hurdo kugu filan, duugista, ku adkeyso culeyska, qaababka nasashada, jimicsiyada jilicsan ama yoga. U sameynta xoogaa isbeddelo hab-nololeedka dumarka qaba fibromyalgia sidoo kale way caawin kartaa xilliga uurka.