Ilmuhu mararka qaarkood wuu garaacaa, xoqaa, ama xitaa qaniiyaa waalidkood ama daryeelayaashooda. Ujeeddadeedu maahan inaad wax yeeleyso laakiin waa inaad si uun u muujiso nacaybkaaga. Aad bay uyar yihiin walina ereyo kuma sheegi karaan waxa ku dhacaya iyaga.
Had iyo jeer Xaaladdan ayaa ah mid ku weyn waalidiinta aan fahmin sababta ilmahoodu wax u garaacayo haddii aysan waligood ku dhicin.
Maxay dhallaanka wax u garaacaan?
Marka ay dhallaanku sii weynaadaan waxay aad uga warqabaan wax kasta oo ku xeeran, laakiin weli ma baran inay maareeyaan shucuurtooda. Xanaaqa, niyad-jabka, iyo xitaa farxaddu si fudud ayay u dabooli karaan, dharbaaxidduna waa doorasho caadi ah. Garaacista, qaniinyada ama xoqidda waa dhaqdhaqaaqyo qayb ka ah korriinkooda caadiga ah iyo habka waxbarashada.
Intee in le'eg ayaa ujeedadu jiri kartaa?
Dhallaanka ka yar 12 bilood Wax muhiim ah ma siiyaan dharbaaxada ama qaniinyada. Waxaas oo dhan ka sii sarreeya, marka aynaan helin meel ay ka iman karaan rabshadaha noocan ah haddii aanad waligaa u fiirsan. Dhab ahaantii dhallaanka da'daan haddii ay sameeyaan waxaa sabab u ah waa qayb ka mid ah dhaqdhaqaaqiisa gurracan, halkaasoo aysan jirin ula kac gardarro ah. Maadaama aysan gaarin isgaarsiinta luqadda, malaha sida ugu wanaagsan ee ay isku muujin karaan waa in ay is muujiyaan oo ay ku wada xiriiraan dareeno kale, sida dhadhanka, taabashada, dhaqaaqa, oohinta...
Dhallaanka ku dhawaad 12 bilood waa marka ay sidan u dhaqmi karaan. Haddii ay si badheedh ah noogu garaaceen, waa hubaal u fiirso falcelintayada. Sababtoo ah iyadoo ku xiran jawaabtayada waxay noqon doontaa mid aad muhiim u ah sida ay u sii wadi karaan quudinta dhaqankan.
Laga bilaabo 12 bilood, Qaar ka mid ah dhallaanka garaaca waxay si ula kac ah u samayn doonaan, laakiin iyaga oo aan ula kac ahayn inay gaysteen. Si siman Waxay raadin doonaan wicitaan toos ah, laakiin marka la eego xaqiiqadan, nooc ka mid ah sixitaanka waa in la hirgeliyaa. Muhiimad ku filan ma aha in sidoo kale la qaato, maadaama aysan weli ka warqabin, laakiin waa in la tixgeliyaa, sababtoo ah Waxay bilaabaan inay si adag u garaacaan oo ay qaniinaan.
Aad bay muhiim u tahay in la baro carruurta marka ay aad uga weyn yihiin waa in aan lagu dhejin. Maadaama ay dhallaan yihiin, waxay wax ku baran karaan ku dayasho, dhaqankooduna wuxuu billaabi doonaa iyadoo ku xiran hadba sida aan waalidkeen uga jawaabno xaaladaha walaaca leh. Haddii maadaama ay aad u da'yar yihiin aan u aragno inay tahay inaad garaacdo oo qayliso, waxay noqon doontaa dabeecad ay ku dayan doonaan markay weynaadaan.
Maxaan sameeyaa marka ilmahaygu i garaaco?
In kasta oo dabeecadahaani ay qayb ka yihiin isbeddelkeeda, haddana waa inaadan iska indhatirin. Waa inaad ficil sameysaa iskuna daydaa inaad saxdo. Markaa, marka lagu daro sixitaanka falka laftiisa, waxaad sidoo kale baraysaa ilmahaaga inuu maareeyo shucuurtiisa. Si kastaba ha ahaatee, helitaanka xirfadaha lagu xakameynayo shucuurta ayaa ah mid gaabis ah oo tartiib tartiib ah, markaa ma jirto doorasho aan ahayn in la samro.
Waxba kuma jabna in la saxo dhaqankooda iyo xeer iyo xad u deji. Intaa waxaa dheer, inkasta oo laga yaabo inaysan u muuqan, waxay runtii u baahan yihiin maadaama ay ka caawiso inay haystaan ammaan iyo sharciyo dheeraad ah. Xaddidaaddiisu waxa ay ku salaysnaan doontaa in aanu abuurin dhaqamo ka soo horjeeda bulshada mustaqbalka fog, maadaama laga yaabo in uu mustaqbalka la kulmo dhibaatooyin shakhsi ah.
Tilmaamaha lagu saxayo dabeecadaha aan loo baahnayn ee carruurta
- Is-deji waa midda ugu horreysa uguna muhiimsan. Mararka qaarkood tani waa khiyaano maadaama ay si kama 'ah kuu dhaawici karaan. Falcelin xoog leh oo ka timaadda qaybtaada ayaa xoojin karta noocyada dabeecadaha ee ilmahaaga.
- Isku day inaad naftaada dhigto meeshooda. Ma sahlana inaanad haysan luqadda ama xirfado kugu filan oo lagu muujiyo waxa adiga kugu dhacaya.
- Erayo u dhig shucuurtaada. Waxaad dhihi kartaa wax sida "Waan ogahay inaad xanaaq badan tahay"
- Raadi waxyaabo kale oo suurtagal ah. Dhig ilmahaaga meel aanu wax ku yeeli karin wakhtigaas inta aad u sheegayso si dhab ah laakiin sida degan ee suurtogalka ah: Ma rabo inaad i garaacdo, waad i dhaawacday. Markaa isku day inaad dareenkaaga u jeediso wax kale
- Anshaxa oo aan loo oggolaan, cunugga ma aha. Waa inaad iska ilaalisaa oraahda jumladaha ah "waad xun tahay", "kuma jecli adiga mar dambe", iwm.
- Iska ilow jawaabaha gardarada ah. Waxaad u maleyn kartaa inaad ku soo celiso dhabanka waxaad baran doontaa inay ku xanuuneyso sidaasna aadan mar dambe ku sameyn doonin. Tani gebi ahaanba waa been. Wax ku cunidda ama ku garaacista ilmaha (xitaa haddii uu jilicsan yahay) waa wax aan faa'iido lahayn. Khilaafyada waa in had iyo jeer lagu xaliyaa ereyo. Haddii cunug loo garaaco sababtoo ah wuxuu garaacay, ma fahmi doono.
- Waa muhiim in marka lagu xujeeyo waa la joojiyay ku dhawaaqida MAYA, adag oo go'aan qaadasho leh. Waa inaad dhab ka noqotaa, laakiin ha xanaaqin. Aragtida wejigeena waa lama huraan, maadaama ay da'dii aad u yaraayeen ay garteen waxa dhaqdhaqaaqeenu yahay. Haddaynu qosno way qoslaan; haddaynu dhab nahay, iyaguna way ahaan doonaan.
- Haddii uu wax ku dhuftay ama qaniinay, ma soo celin saameyn isku mid ah, maadaama aad u qaadan karto ciyaar ahaan oo aad isla farsamadaas u isticmaali karto marar badan oo madadaalo ah.
- midna qosol, hana ammaanin dabeecadda noocaan ah.
- Ha tusin gacmahaaga ama afka, tan iyo wixii u ekaan kara ciyaar yar, way dhaawici kartaa isaga.
- Waa inaan ilmaha loogu yeerin "xun" iyada oo aan cidina joogin iyo gaar ahaan carruurta. Ku celcelinteedu waxay ka dhigi kartaa dadka kale inay rumaystaan in tani ay tahay waxa loogu yeero oo ay keento calaamadda in lagu dhejiyo.
Waa muhiim in labada waalid iyo xubnaha kale ee qoyska ama daryeelayaasha ay isticmaalaan farsamooyin isku mid ah si aanu ubadka ama ilmuhu u garaacin ama u qaniinin. Haddii dhinaca dadka kale ay ku qoslaan habka ay u dhaqmayaan, taasi waxay ku wareeri kartaa iyaga. Sababtoo ah qaar baa canaananaya, qaar kalena waxay ku qosli karaan dabeecadiisa taasina waxay keeni kartaa niyad jab.
Maxaa la samayn karaa haddii ilmuhu ku dhufto carruur kale?
Carruurtu badanaa marka ay garaacaan carruurta kale Dhaqankan waxaa badanaa lagu rakibaa munaasabad gaar ah Waa qayb ka mid ah dareenkaaga. Si kastaba ha noqotee, haddii dhaqanka noocan ahi uu noqdo mid caado ah ama uu wax walba u cadaadiyo si gardarro ah, waa marka aad barato inuu maareeyo shucuurtiisa.
Sida macquulka ah, waa in aan muujino in hab-dhaqankoodu uu khaldan yahay, in ay khalad tahay iyo in waxa ay qabato aanay sax ahayn. Haddii aan si adag uga jawaabno jacayl yar, erayadani ma shaqeyn karaan, waa inaan mar walba isku daynaa inaan sameyno isgaarsiin rasmi ah ayaa jirta.
Waa muhiim inaad sidoo kale garato taas waa inaad raali gelisaa laakiin taasi waxay ku xirnaan doontaa da'da. Looma baahna in khudbadaha la galo sababtoo ah waligood taas dhegaysan maayaan, waxay si fiican u soo xaadiraan fariinta marka ay wakhtigeeda tahay oo faahfaahsan. Dabcan, ciqaab ahaan, weligood ha ku dhicin iyaga.