Haddii aad u baahan tahay xoogaa fikrado ah oo jimicsi iyo jimicsi ah oo aad kula sameyn karto carruurta guriga joogta, ha moogaanin fikradahan maxaa yeelay waxay hubaal kaa caawin doonaan inaad ku ilaaliso dhaqdhaqaaqa jirka ee qoyska oo dhan. In loo baahan yahay in si joogto ah loo sameeyo isboortiga waa wax horey loo ogaa, laakiin waxa aan sidaa u cadayn waa sida, meeqa iyo xaalado badan, xagee. Waxyaabaha, shaki la'aan, badanaa waa sababta dib u dhigista wax aasaas u ah caafimaadka sida cayaaraha.
Gaar ahaan arrinta carruurta waxaa lagama maarmaan ah in dhaqdhaqaaqa jireed uu yahay mid joogto ah oo maalinle ah. Ciyaaruhu wax badan ayey leeyihiin waxtarrada carruurta, marka hore maxaa yeelay waxay ka caawisaa inay si fiican u nastaan, Waxay dareemayaan farxad inay sii daayaan endorphins iyo sidoo kale, waan iska ilaalinaa buurnaanta caruurta. Marka, haddii dhibka bixitaanka banaanka ay cudur daar u noqotay qaab nololeedka deggan, ha moogaanin fikradahan layliyada ah ee carruurta lagula sameeyo guriga.
Jimicsiyada lagu sameeyo carruurta guriga joogta
Markasta oo ay suurtagal tahay, waxaa habboon in lagu jimicsado banaanka. Socod dheer ku soco berrinka, ciyaar ka mid ah isboorti kooxeed ama ku raaxee barkadda, waa qaar ka mid ah laylisyada ugu wanaagsan ee lagu carbisan karo carruurta waddada joogta. Si kastaba ha noqotee, dhibka bixitaanka banaanka waa inaysan noqon cudurdaar kale oo lagu joojiyo dhaqaaqa jirka.
Hoos waxaad ka heli doontaa qaar jimicsi iyo fursado jimicsi oo lagu sameeyo carruurta guriga joogta. Laakiin xusuusnow, doorashada lafteedu waa muhiim, laakiin sidoo kale waa waqtiga lagu qaato jimicsiga gaarka ah. Hadaadan cadeyn immisa jeer oo isboorti ah Caruurtaadu waa inay sameeyaan, iyadoo kuxiran da'da ama xaalada jireed, dhagsii iskuxirka halka aad kaheli doonto dhamaan macluumaadka faahfaahsan
Si loo dheelo
Ma jiro jimicsi ka fiican, ka xiiso iyo waxtar badan kan dhaansiga nooc kasta oo ka mid ah. Labadaba waxaa loogu talagalay carruurta aadka u socda, iyo kuwa kuwa ka xishood badan. Muusikada ayaa ku habboon in lagu dhiirrigeliyo carruurta dhaqaaq iyo jimicsi adiga oo aan dareemin. Leyli jimicsi oo wax ku ool ah, waxaa la doorbidaa in lagu doorto kulan qoob-ka-ciyaarka ah sida zumba qoyska ama kulanka qoob-ka-ciyaarka. jirdhiska qoyska.
Koorso caqabad ah
Dhib malahan haddii gurigaagu aad u weyn yahay ama aad u yar yahay, macno malahan haddii aad leedahay qalabka jimicsiga iyo haddii kale. Si aad u samayso koorso carqalad ah oo aad carruurta kula raaxaysatid jimicsi, waxaad u baahan tahay wax yar oo male ah. Shay kasta oo ka mid ah gurigaaga ayaa u adeegi doona inuu abuuro caqabad, barkimooyinka qaar ayaa ku faafay hareeraha marinka, buur busteyaal ah oo kugu qasbaya inaad kala bixiso lugahaaga ama buufino qaar ka laadlaada saqafka meesha tilmaamaha wareega lagu tilmaamayo.
Hopscotch
Waa ciyaar? Waa ciyaar? Hagaag, waa wax walba iyo waxbadan. Sababtoo ah hopscotch waa mid ka mid ah cayaaraha nolosha oo dhan ka caawinaya carruurta inay taam ahaadaan muddo tobanaan sano ah. Ciyaartan ciyaartu isku-duwidda iyo isu-dheellitirka ayaa shaqeyn doona, marka lagu daro, waxay dhaqaajinayaan jirkaaga oo dhan iyadoo waqti wacan la qaadanayo. Si aad ugu shaqeysid hopscotch waxaad u baahan tahay uun xoogaa xabag dhejis ah oo leh hagaajin yar, sida cajaladda wejiga lagu duubo (midka loo isticmaalo rinjiga derbiyada guriga).
Hopscotch waxaa dhaqan ahaan lagu sawiray dhulka oo leh nuurad midab leh. oo lagu qurxiyay sawirro. Laakiin haddii aadan haysan sagxad ama barxad halkaas oo nuurad lagu jiidan karo, isticmaal cajaladda hoose ee taatikada si aad u abuurto hopscotch. Dabcan, isku day inaad ka saarto cajaladda koolada sida ugu dhakhsaha badan markaad dhamayso, markaa waad iska ilaalin doontaa inay aad ugu dhegto dhulka. Hadday sidaas tahay, waxaad si sahal ah uga saari kartaa koollada xeelad fudud.
Kaliya waa inaad kuleylka ku qalajisaa qalajiyaha xabagta ayaa ka soo bixi doonta dabaqa, ama dusha sare. Sidaas sidaad u aragto ma jiraan cudurdaarro kugu filan oo aan jimicsi lahayn carruurta kula joogta guriga.