Boqolkiiba tiro badan oo haweenka uurka leh waxay la kulmaan lallabbo laga baqo bilaha ugu horreeya ee uurka. Xaaladaha qaarkood, waxay ku sii dheeraan karaan sagaalka bilood ee uurka, wax aan qofna rabin. Ma aha xanaaq halis ah laakiin waxay noqon kartaa runtii wax laga xumaado maadaama ay yihiin kuwo aan la saadaalin karin, kala go'a waxayna kaa tagi karaan calool "iskutallaabta", taas oo ah, cunto la'aan. Maqaalkan, waxaanu ku siin doonaa tibaaxo taxane ah oo kaa caawinaya inaad iska ilaaliso lallabada wakhtiga uurka.
Waxaynu ognahay in cidhibtirkooda iyo ka hortaggooda aanay ahayn wax la samayn karo, balse waxaan ku caawin karnaa in la yareeyo innagoo fulinayna hab-dhaqan ay tahay in si daacad ah loo raaco.. Iyaga, waxaad ka fogaan doontaa raaxo la'aanta ay keento matag bilahaas, iyaga waxaan isku dayi doonaa inaan gaarno xasilloonida iyo fayoobaanta ugu weyn ee suurtogalka ah.
Calaamadaha ugu horeeya ee uurka
Dareenka lallabbo, dawakhaad iyo matag ayaa ah calaamadaha ugu muhiimsan inta lagu jiro bilaha ugu horreeya ee uurka. Tani waxay dhacdaa sababtoo ah dhowrka toddobaad ee ugu horreeya, hormoonnada sida hCG, hormoonnada luteining, iyo estrogens ayaa kordha. Intaa waxaa dheer, mandheerta inta lagu jiro usbuucyadaas ugu horreeya weli ma samayn, sidaas darteed haweeneyda uurka leh waa inay labanlaabtaa dadaal, dhinac iyada iyo dhinaca kale ee ilmaha. Iyo sidoo kale, sababtoo ah ilmo-galeenka wuxuu bilaabaa inuu kordho xajmiga iyo waxa dhacaya waa in seedaha ay bilaabaan inay kala baxaan.
Sidee looga fogaadaa lallabada uurka?
Dareenka in u yarkaaga uu ku firfircoon yahay gudahaaga waa farxad aynaan dafiri doonin. Laakiin xaqiiqda ah in calaamadaha la il daran sida kuwa aan soo sheegnay, maaha sabab lagu boodo shucuur, waa in aan daacad nahay. Si ay kaaga caawiyaan wanaajinta dareenka lalabo joogto ah, waxaanu kuugu soo dayn doonaa tabo taxane ah oo aad hoos ka heli doonto, waa talooyin yaryar oo aad la qabsan karto maalintaada.
Ka taxaddar cuntada
Mid ka mid ah dhinacyada ugu muhiimsan ee lagu xisaabtamayo xilliga uurka si loo yareeyo dareenka lallabbo inta ugu badan ee suurtogalka ah waa inaad hagaajisid cuntadaada.. Tan waxaan ula jeednaa inaad cuntid qaybo adiga kugu habboon, taas oo ah, ha ku xad-gudbin hana cunin si aad wax u cunto. Way fiicantahay in la dhimo qadarka oo la faafiyo cuntada la qaadanayo maalintii oo dhan, intii la samayn lahaa hal cunto oo keliya.
ku joogtid
Sidaan kaga soo hadalnay mid ka mid ah qoraaladeenii hore. Ku-joogista fuuq-baxa inta aad uurka leedahay waxay lama huraan u tahay caafimaadkaaga iyo kan yarba labadaba.. Waa inaad cabtaa 2 ilaa 3 litir oo biyo ah maalin kasta, haddii aad ku sameyso xaddi yar waxay kaa caawin kartaa inaad ka saarto lallabada iyo dawakhaad. Waxa kale oo aad dooran kartaa inaad cabto casiirka khudradda, biyaha liinta, biyaha qumbaha, iwm.
Iska ilaali in aad calool madhan ka tagto
Waxaan fahamsanahay in haddii aad la ildaran tahay lallabbo joogto ah iyo dawakhaad, laga yaabo inaadan dareemin inaad wax cunayso ama cabbayso, laakiin tani waa go'aan xun. Dareenka calool madhan waa mid ka mid ah xulafada ugu fiican ee calaamadahan. Kuuma sheegayno inaad u fadhiisato si aad u cunto saxan cunto ka buuxo, laakiin halkii aad cunto cunto yaryar 2 ama 3 saacadoodba mar, ayaa ka caafimaad badan.
Fudud
Mid ka mid ah faleebooyinka ama cabitaannada lagu taliyey in la dejiyo lallabada xilliga uurka waa cabitaannada ku saleysan sinjiga. Cuntada aan ka hadlayno waxay leedahay faa'iidooyin kala duwan oo faa'iido u leh caafimaadkeena, waxaana ka mid ah, waxay gacan ka geysataa hagaajinta dheefshiidka iyo dareenka lallabbo ee jirkeena.. Kahor intaadan dooran ikhtiyaarkan si aad u yareyso lallabada, la tasho shaqaalaha caafimaadkaaga maadaama ay jiraan xeerar taxane ah oo la raacayo cuntadan aan soo sheegnay, waa inaadan cunin wax ka badan 2 garaam maalintii inta lagu jiro usbuucyada ugu horreeya ee uurka oo xitaa waxaad noqon kartaa mid aan lagu talin karin. , waa sababta aan kuu sheegayno inaad la tashato xirfadlayaasha marka hore.
Xaaladdan cusub ee aad ku noolaan doonto 9 bilood, waxay calaamad u tahay ka hor iyo ka dib noloshaada. Sidaa darteed, waa inaad xisaabta ku dartaa in ka badan sidii hore caadooyinka nafaqada ee ay tahay inaad raacdo. Tani kaliya kama caawin doonto inaad dejiso dareenka lallabbo inta lagu jiro uurkaaga, laakiin guud ahaan waxay faa'iido u yeelan doontaa jirkaaga inta lagu jiro habka uurka, iyo sidoo kale waxtar u leh horumarka ilmahaaga yar.