Waxaa jira qoysas dhallaankooda maydha maalin kasta, laakiin dhab ahaan daruuri maahan in sidaas la sameeyo. Nidaamka musqusha maahan wax muqaddas laga dhigayo. Waxaa jira waalidiin badan oo is weydiiya: intee jeer ayaan ku qasbanahay inaan maydho ilmahayga?
Cudurrada maqaarka ee ku dhaca carruurta ayaa ku sii kordhaya sababo la xiriira qubeys xad dhaaf ah tan iyo markii ay yaraatay bakteeriyada dabiiciga ah ee ay carruurtu leeyihiin Waxay ka dhigaan kuwo u nugul caabuqyada iyo finan maqaarka ka soo baxa.
Ilmuhu uma nijaasoobaan ama uma dhuuqo sida ilmo ama qof weyn, markaa macquul ahaan wuxuu u baahan yahay maydhasho ka yar kuwa kale. Waxaa intaa dheer, haddii aad si aad ah u maydho cunug marar badan, maqaarkiisu wuu xanaaqi karaa maaddaama maqaarkiisa maqaarku yahay mid aad u xasaasi ah (inbadanna way xanaaqi karaan marka la isticmaalayo alaabada qubeyska ee aan ku habbooneyn maqaarka ilmaha dhashay). Fikrad ahaan, isticmaal jel dhexdhexaad ah oo pH ah oo ku habboon maqaarka jilicsan ee ilmaha.
Markay ilmuhu bilaabaan inay gurguurtaan oo ay sahamiyaan adduunkooda, markaa maydhashadoodu waxay noqon kartaa mid soo noqnoqota (laga bilaabo 12 bilood ama wixii la mid ah), laakiin muhiim maahan inay noqoto maalin kasta. In kasta oo aagga xafaayadda aan la dayacin karin nadaafadda maalinlaha ah si looga fogaado cuncun ama finanka xafaayadda.
Waxa kale oo muhiim ah xitaa haddii aadan dhaqin ilmahaaga maalin kasta, waxaad ku tiraahdaa naftaada aagga qoorta ama meelaha uu maqaarku ku laalaaban yahay (sida gumaarka ama kilkilooyinka) maxaa yeelay waa goobo jilicsan laakiin waxay u baahan yihiin daryeel maalinle ah maxaa yeelay waxay u muuqdaan in wasakhda lagu ururiyo markasta. Ku nadiifi biyo diirran oo saabuun leh ama xitaa marka ilmaha la tirtiro waxay ku filnaan doonaan damaanad qaadka nadaafadda ilaa maydhashada xigta.
Waxa ugu fiican ayaa ah 3 jeer usbuucii musqusha oo markaa ilaaliya nadaafad wanaagsan, laakiin go'aanka ugu dambeeya had iyo jeer wuxuu noqon doonaa waalidiinta.