Inkasta oo ay u ekaan karto mamnuucid, tani waa su'aal weyn. Ogow aaway xafaayadii lagu tuuray la isticmaalo iyo sida saxda ah loo sameeyo waa wax aan dhammaanteen ku dhaqmin. Hooyooyin iyo aabayaal badan -gaar ahaan haddii ay ku cusub yihiin - ayaa la kulma su'aashan marka nolol maalmeedkooda aysan helin hab wax ku ool ah oo ay ku tuuraan xafaayadda ilmahooda ee la isticmaalo ee urursan oo urursan.
Sidaa darteed, qoraalkan waxaan kugu caawin doonaa inaad xalliso dhibaatadan waxaanan ku tusi doonaa tilmaamo faa'iido leh oo ku saabsan iska tuurista xafaayadaha kuwaas oo gacan ka geysan doona nadaafadda gurigaaga iyo joogtaynta deegaanka.
Waa muhiim in si fiican loo xiro xafaayadda la isticmaalay
Xiritaanka xafaayadda la isticmaalo si wanaagsan ayaa ah tallaabada ugu horreysa iyo tan ugu muhiimsan, si fudud sababtoo ah urta ka soo baxda qashinka dhallaanka ayaa aad u daran. Dhirta xiidmahaaga weli ma dheeli tiran, gaasasyada ka dhasha dheef-shiid kiimikaadka bakteeriyaduna aad bay u fetid, dhammaanteen waan xaqiijinnay ugu yaraan hal mar.
Maalinta oo dhan ilaa toban ama labaatan xafaayad ayaa la isticmaali doonaa, taas oo ku xidhan saxarada ilmahaaga. Haddaba, Waa haraaga aan si joogto ah u tuuri doono Marxaladdan nolosheenna ka waalid ahaan waa in aan ugu diyaargarownaa habka ku habboon.
Mabda 'ahaan, waa ku filan inaad si fiican u isticmaasho booska qashinka adigoo si fiican u xiraya xafaayadda si ur yar oo suurtogal ah uga soo baxdo. Oo aad u muhiim ah: waxaan isticmaali doonaa qashin gaar ah Midka aan guriga ku hayno qashinka organic, maadaama ay ka badan tahay iyo haraaga fetid marka loo eego kuwa kale. Markaa waa in aan kala saarno qashinka intiisa kale sida aan dib u warshadayn ugu samaynayno alaabta kale sida caagagga, tusaale ahaan.
Sida saxda ah ee loo xiro xafaayadda
Waa nidaam aad u fudud: waxaanu kubad ku samayn doonaa xafaayadda inta aanu awoodno si loo yareeyo daal ur. Si arrintan loo sameeyo, waxaanu si taxadar leh u duubi doonaa xafaayadda, ka fogaanshaha daadashada waxa ku jira waxaanan isticmaali doonaa xabagta xabagta ee ka timaada warshadda si aan u xirno oo u hagaajinno kubbadda ka soo baxda si fiican. Waa arrin la isku celceliyo, mana waayi doono fursad aan ku hagaajinno marka la eego tirada xafaayadda ee la tuuro maalintii. Intaa waxa dheer, waxa aanu awood u yeelan doonaa in aanu aad u yaraynno muggiisa oo aanu tiro badan ku xidhno weelkayaga guriga.
Xaggee ku tuurtaa xafaayadda la isticmaalay?
Al weelka qashinka cawl, kan qashinka organic. Waa maxay sababtu? Sababtoo ah xafaayadda dib loo warshadayn karo lamana samayn karo. Ma aha qashin la isticmaali karo. Waa inay la socotaa qashinka intiisa kale si sax ah loo habeeyo oo aanay xaaladdu ku darin baco, kartoon, iwm. Waxaan horey u ognahay in nooc kasta oo qashinka ah uu leeyahay weel gaar ah, waxaana muhiim ah in la wada shaqeeyo dareenkan si loo daryeelo deegaanka.
Weelasha khaaska ah ee xafaayadda
Waxaa jira weelal qashin gaar ah oo loogu talagalay in lagu tuuro xafaayadda carruurta ee la isticmaalay. Suuqa waxaad ka heli doontaa tayo kala duwan iyo qiimayaal ku habboon macaamiisha.
Awooddeedu inta badan waxay ku dhowdahay 28-30 xafaayad, inkastoo aad ka heli karto inay ka weyn yihiin.
Qaar baa a nidaamka xidhidhiyaha tooska ah ee xafaayadda adigoo tuujinaya kabaal ku duuban bacaha dib u buuxi in soo saaraha sahayda iyo in ay tahay inaan iibsano si aan u bedelno. Waa arrin aad wax ku ool ah maadaama ay nagu yar tahay in aan wax ka qabanno xafaayadda wasakhaysan oo ay waliba si fiican u duubto, iyada oo si aad ah u yaraynaysa daadinta urta. Intaa waxaa dheer, qalabkeedu waxay bixiyaan difaac ka dhan ah jeermiska iyo nidaamkeeda xiritaanka iyo kaydinta ayaa noo ogolaanaya inaan iloobo dhowr maalmood oo ku saabsan inaan iska tuurno.
Soosaarayaasha kale waxay leeyihiin nidaamka kaydinta u ogolaanaya isticmaalka bacaha qashinka caadiga ah adiga oo aan u baahnayn in ay soo iibsadaan qalab gaar ah oo sumad-gaar ah oo had iyo jeer ahaan doona wax yar oo qaali ah. Dhammaan waxay ku xiran tahay baahidayada.
Xaqiiqdu waxay tahay in aan haysano ilo noo sahlaya in aan iska tuurno xafaayadaha, xaalad kasta ha noqotee, haddii aanan dooneynin in aan lacag ku bixinno weelal gaar ah iyo bacaha beddelka, waxaan had iyo jeer haysan doonaa tilmaamaha fudud ee aan kula wadaagnay qoraalkan iyo waxaan rajaynayno inaad heshay.