Jar miro: sida loo diyaariyo si loogu geeyo dugsiga

Miro jar

Hooyooyinka oo dhami way yaqaaniin sida ay caafimaad ugu tahay carruurtaada isticmaalka miraha maalin kasta. Khubaradu waxay kugula talinayaan in lagu daro seddex qaybood maalintii cunnooyinka carruurta maadada sare ee biyaha, fiitamiinada, fiberka iyo macdanta.

Waxaa jira kuwo badan oo idinka mid ah oo doorta ikhtiyaarkaas quraacda ama cunnada fudud ee dugsiga. Xitaa waxaa jira iskuulo hirgeliyay "maalinta miraha."

Dukaammada waawayn waxaan ka helaynaa waxsoosaar badan oo si fudud loo qaadi karo. Boorsooyinka miraha la jajabiyey in la cabo, ayaa tusaale ah. Waxay leeyihiin baakado aad u soo jiidasho badan oo kuwa yaryar ah sida ay sheegeen soosaarayaashoodu "waxay u dhigmaan qaadashada miro. Si kastaba ha noqotee, khabiirada nafaqada ayaa ka digaya ay ku badan tahay sonkorta iyo dufanka ee noocan ah cuntada baakadeysan.

Miro cusub oo quraac ah iyo cunto fudud

Hal ikhtiyaar ayaa ah inaad keento miro nadiif ah oo dhan. Si kastaba ha noqotee, carruurta yaryari ma yaqaanaan sida loo xoqo oo ay ku adag tahay inay cunaan haddii aan loo kala googooyn qaybo yaryar.

Way cadahay markaa xulashada ugu fiican ee la talin karaa waa in la diyaariyo a sanduuqa qadada oo leh miro nadiif ah, diiray oo la jarjaray.

Karaa kala duwan ama gabal keliya (aan weyneyn):

  • tufaax, oranji ama liin dhanaan (jarjaran)
  • canab, qaraha ama qaraha (abuur la'aan)
  • pear ama miro guduud ah (aan bislaanin)
  • moos (jarjaran)
  • cananaaska, strawberries, iwm.
  • had iyo jeer waa lagugula talinayaa inay ahaadaan miraha xilliyeed.

Dhibaatadu waxay tahay sida aan ugu diyaarin karno midhaha la gooyey si uusan u miridhmin iyo xilliyada fasaxa waxay leedahay muuqaal la jeclaan karo oo, kuma dhammaato qashinka dugsiga.

Oksaydhku waa geedi socod dabiici ah oo dhaca marka cuntada ay taabato hawo, isaga oo siinaya midab madow oo madow, laakiin maskaxda ku hay in hawshani ma beddeleyso nafaqadiisa iyo dhadhaminteeda. Waa uun a quraafaad been ah dheeraad ah!

Qaybaha tufaaxa ah ee daxalaystay

Sidee looga hortagaa miraha la gooyey inay daxalaystaan?

Waa kuwan talooyin kooban oo waxtar badan yeelan kara:


  • Ka dib markaad jarjartid miraha, kula saydhaa dhawr dhibcood oo liin dhanaan ah ama casiir liin dhanaan ah. Citrus acid wuxuu yareeyaa qiiqa. Waxaad isticmaali kartaa qasacad uumiga ah.
  • Isticmaal doorbid sanduuqyada qadada aluminium ee zip-qufulka.
  • Tufaaxyada u kala jar jajab kadibna dib u habee si qaybaha ay u noqdaan Ha la soo xiriirin hawada. Ku dheji xarig caag ah si aad u xajiso.
  • Haddii aad u isticmaasho bacaha balaastigga ah, sida kuwa ay u iibiyaan si ay u barafeeyaan cuntada, iska hubi inaad tuujiso hawada oo dhan intaan la xirin.
  • Dhex googooyo cusub ee la jarjaray a baaquli biyo cusbo leh oo qabow (qaado badh qaado oo cusbo ah litir kasta oo biyo ah). Markaad ka saareyso, waa inaad ku biyo raacisaa biyo dabiici ah.
  • Mid qoyan maro xafaayad ku jirta biyaha oo dhig dusha miraha la jaray ka hor intaadan xidhin sanduuqa qadada.
  • Ka taxaddar mindida aad isticmaaleyso! Waxaan kugula talinayaa kuwa caag ama dhoobada.
  • Wax yar ku dar cananaaska ama sharoobada miro guduudka ilaa sanduuqa qadada.
  • Soo hel cunnada afraad. Waxay yihiin miro iyo khudrad la maydhay, la jarjarey oo la baakadeeyey ka hor intaan lagu iibin jawiga ilaalinta. Aad wax ku ool ah laakiin aan qaali ahayn.

Xeelad noocee ah ayaad isticmaashaa? Ma noo sheegi kartaa faallooyinka?

Midhaha heerka afraad

U fiirsashada ugu dambeysay

  • Carruurta buuran ama cayilan waa inay dhexdhexaad ka dhig isticmaalka miraha leh sonkorta badan, laakiin waxay si badbaado leh u cuni karaan qadar badan oo liinta.
  • Si aad u sameysid quraacda iyo cuntooyinka fudud oo aad u xiiso badan oo kaladuwan, ka waran ku dar a khudrad khudradeed? Qaar ka mid ah sabiib, qaar ka mid ah karootada ama jiiska, ama yaanyo cherry ah, tusaale ahaan.
  • La cabitaanka ugu fiican ee lasocda dhamaan cuntooyinka waa biyo. Laguguma talin karo in lagu xadgudbo casiirka la soo baakadeeyay iyo / ama waxyaabaha caanaha laga sameeyo ee sonkorta leh ama kuwa leh strawberry ama dhadhanka shukulaatada. Waxaan kugula talinayaa inaad u keydiso kaliya munaasabadaha gaarka ah.
  • Aynu u fikirno cagaar. Isku day inaad iska ilaaliso inaad isticmaasho aluminium aluminium ah, oo aan deegaan ahaan u fiicnayn haba yaraatee waxtarna u lahayn.

Noqo kuwa ugu horreeya ee faallo bixiya

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.