Cisuduwidda indhaha (gacanta-gacanta) waa awood aasaasi ah oo loogu talagalay dadka. Awoodda uu ilmuhu u leeyahay inuu xakameeyo gacmihiisa iyo farahiisa, waaya aragnimada uu helayo iyo inta ka sii badan ee suurtagalnimada la xiriirida deegaankiisa ayaa sii kordheysa, sidoo kalena u oggolaaneysa inuu sameeyo waxyaabo cusub, inuu madax banaanaado, iwm. Intaas waxaa sii dheer, hagaajinta isuduwidda gacanta-indhaha waxay si toos ah ula xiriirtaa horumarinta xirfadaha graphomotor.
Maanta waxaan arki doonaa taxane ah ciyaaraha iyo howlaha madadaalada Waxa aan ku sameyn karno carruurta guriga-ama meel kasta-si looga caawiyo inay horumariyaan heerkooda isuduwidda indhaha iyo sidoo kale aragtida naftooda.
Ciyaarta aqoonsiga jirka
Ciyaartani waxay ka kooban tahay garashada qaybaha kala duwan ee jirka iyadoo indhaha la qabo. Si ay u ciyaaraan, carruurtu waxay dhaqaajiyaan xubnaha jirkooda iyagoon indhaha kala qaadin. Waa wax xiiso leh in la dhaqaajiyo qaybo kala duwan, ma aha oo kaliya kuwa la xiriira hubka, si ay u kala soocaan wax walba.
Ciyaartan waxaa lagu dhammeyn karaa iyadoo lagu daro su'aalaha carruurta si ay u sheegaan waxa qeybta jirka u dhaqaaqa ay u tahay ama u dirista soo jeedinta mooshinka qaab halxidhaale ah - iyadoo loo sheegayo isticmaalka carruurta inay u dhaqaajiyaan qeybta jirka in ayaa loo adeegsadaa-.
Gaadiidka badeecadaha
Ciyaartaani waxay ka kooban tahay qaadida koobabka balaastigga ah ama haamo kale oo biyo ka buuxaan hal meel ilaa meel kale, iyadoo laga fogaanayo caqabadaha. Ujeeddadu waa in la gaaro halka loo socdo iyada oo aan biyaha la daadin. Si aad ugu fududaato, waad buuxin kartaa muraayadaha qura badhkeed, oo waxaad ku dari kartaa biyo aad iyo aad u badan.
Waxaad sidoo kale geyn kartaa weel weyn dhamaadka oo waxaad u jeedin kartaa hadaf ahaan inaad ka buuxisid muraayadda yar, si markaa aad u sameyso safaro badan. Sidaa darteed, marba marka ka sii dambeysa ee ay biyo dhacayaan, ayay inbadan oo jeer ay lagama maarmaan noqon doontaa in biyo la dhaansado.
Waraaqaha boodboodka
Si loo sameeyo kulankaan waxaan ubaahanahay kaararka, kaararka ama wax lamid ah, oo aan waji dhigan doono miiska. Ujeeddada ciyaarta ayaa ah in la rogo kaarar badan intii suurtogal ah iyadoo miiska la feerayo. Tan, cunugu wuxuu ku horumarin doonaa xoogga gacantiisa. Carruurta aadka u yaryar, waa in lagu sameeyaa midigta iyo bidixdaba, maxaa yeelay dib-u-dhac - xukunka gacan ama gacan kale - waxay qaadataa waqti in la isku qeexo.
Tartanka badhanka
Badhanka iyo furida shaati ama iskoolka iskuulka waa howl u baahan isuduwid weyn oo isha-indhaha ah, laakiin mid aysan caruurtu had iyo jeer jecleyn. Qaab jinsiyadeed, hawsha isku xidhka iyo furida waxay noqon kartaa mid aad u xiiso badan. Maaha ku guuleysiga, laakiin ku saabsan dhiirigelinta in la sameeyo - si dhakhso leh ayaa u fiican. Hawshan waxaa lagu soo bandhigi karaa wareega ciyaarta.
Saf saf walxaha yaryar
Ku dhajinta walxaha yar yar safka ayaa ah hawl u baahan xirfad badan, marka hore soo qaad shayga yar (calaamadaha, badhamada, qadaadiicda, jaangooyada, khudradda, iwm), ka dibna la dhigo iyada oo aan kuwa kale la dhaqaajin. Isticmaalka badhannada ama dusiyeen yar yar waxaan u soo jeedin karnaa canugga inuu sameeyo saf isku mid ah oo gaara hal dhibic. Waa waxqabad ku habboon in lagu daro ciyaaro kale.
Gacmaha is dulsaaran
Si loo ciyaaro, dhowr qof ayaa goobada u taagan. Si ay u kala horreeyaan, mid waliba gacan ayuu dhexda u dhigaa, siday u kala horreeyaan. Markuu qof kastaa dhammeeyo, gacanta kale ayaa korka la saarayaa. Markay wada tuuraan waa la saaraa. Si aad u adkeyso, waxaad dejin kartaa laxanka (ka faa'iideysiga muusikada, tusaale ahaan).
Ciyaaraha kale
Ciyaaraha kale ee gacan ka geysta horumarinta isku-duwidda iyo madax-bannaanida dhaqdhaqaaqa faraha, iyo sidoo kale horumarinta xoogga, waa hooska dhaqameed ee Shiineeska iyo cayaaraha, iyo sidoo kale waxqabadyada caagga ah - doodle, farta farta, iwm.) iyo farshaxan (ciyaar cajiinka, sameynta kubbadaha, iwm). Ku ciyaarida dhoobada, wasakhda, iyo ciidda sidoo kale waxay gacan ka geysaneysaa hagaajinta isuduwidda indhaha, iyo sidoo kale cayaaraha biinanka.
Ma iloobi karno dhisida ciyaaraha iyo xujooyinka. Xaaladdan oo kale, waxaa lagugula talinayaa inaad had iyo jeer isticmaasho walxaha ku habboon da'dooda iyo baaxaddooda.
Hawlaha kale ee fudud, sida wax gelinta iyo wax ka soo saarista sanduuqa, gacmahaaga oo aad geliso boorsooyin ay ka buuxaan waxyaabo iyo ku ciyaarista waxa ku jira, ama ciyaarista qaadista alaabada carruurtu ku ciyaaraan ayaa ah waxqabadyo fudud oo aad waxtar ugu leh horumarinta isuduwidda. Dabcan, cunitaanka gacmahaagu waa waxqabad aad muhiim ugu ah carruurta.
Saaxiibada waad salaaman tihiin |||| Waqtiyadan faafida ah iyo halka aan macalinka jirdhiska macalin ahaan uga baahanahay inuu raadsado waxyaabo kale oo door ah oo ka qayb qaata horumarka cunuga, waxay ila tahay aniga in jimicsiyada-ciyaaruhu horey u soo bandhigeen ay wax weyn ka tari doonaan shaqadayda macalinimo. mahadsanid iyo bogaadin.