Markaad caruur ku leedahay guriga waa lagama maarmaan inaad haysato xirmo yar oo gargaarka degdegga ah ah, ugu yaraan waxyaabaha aasaasiga ah sida paracetamol, a arnica bar garaacista iyo dabcan, heerkulbeeg. Shaygaas fudud ee aad ku qaadan kartid heerkulka carruurtaada ayaa isbeddelayay oo isbeddelayay waqti ka dib. Marka hadda way ka ammaan badan yihiin kuwii hore, sidoo kale waa kuwo casri ah oo ka dheereeya xaaladaha qaarkood.
Maanta waxaad heli kartaa noocyo kala duwan oo heerkulbeegyada ah, laga bilaabo tan ugu casrisan illaa tan aasaasiga ah. Si kastaba ha noqotee, heerkulbeegyadan meerkuriga ah ee dhowr sano ka hor aysan ka maqnayn guryaha, looma oggola dalal badan sida Spain. Meerkuri waa maaddo aad khatar u ah bini-aadamka, iyo sidoo kale deegaanka iyo dhammaan noocyada ka kooban.
Waa maxay heerkulbeegga ugu wanaagsan?
Xilligan waxaa jira noocyo kala duwan oo heerkulbeegyada ah, in kastoo waxaa fiican inaad isticmaasho mid dijitaal ah. Nooca heerkulbeegga waa badbaado, maadaama uusan ku jirin wax khatar ah, lagu kalsoonaan karo maxaa yeelay wuxuu bixiyaa heerkul dhab ah oo deg deg ah, maadaama ay qaadanayso dhowr ilbiriqsiyo in la siiyo heerkulka. Intaas waxaa sii dheer, waxay ku shaqeeyaan batteri oo loogu talagalay qalab aan si fudud u jabin.
Inkasta oo ay tahay inaad ka taxaddarto carruurta markasta oo ay u dhow yihiin aaladda noocan ah, way ku adag tahay inay jabiyaan. Si kastaba ha noqotee, iska ilaali inaad caruurtaada kaligood uga tagtid heerkulbeegga ama shay kasta oo ku jira golaha dawooyinka qoyska. Had iyo jeer hubi in booska batteriga uu si fiican u xiran yahay, markaa waad iska ilaalin kartaa cabsida aan loo baahnayn.
Meesha ugu haboon ee la dhigo heerkulbeegga waa kilkilahaIntaas waxaa sii dheer, waa inuusan taaban dharka ilmaha waana inuu ahaadaa mid xasilloon ilbiriqsiyaadka cabirku socdo. Sidoo kale waad ku ridi kartaa afka, in kasta oo aan lagu talin maadama inta badan heer kulka uu ka sarreeyo uuna bixin karo lambar qaldan.
Maanta waxaad ka heli kartaa heerkulbeegyo dijitaal ah oo qaabab kala duwan leh, sida dhegta ama mujuruca, oo badiyaa loo isticmaalo carruurta. Si kastaba ha noqotee, khabiiro kuma talinayaan iyaga maadaama aysan iyagu ahayn kuwo gebi ahaanba la isku halleyn karo. Xullo ikhtiyaar fudud, ammaan ah oo tayo leh, uma baahnid aalado aad u qaali ah ama casri ah si aad u ogaato haddii ilmahaagu qabo qandho.