Sida Loogu Keeno Dhalinta Inay Si Caafimaad Qaba U Jimicsadaan

Ciyaaraha dhalinyarnimada

In dhalinyaradu jimicsi sameeyaan waxay u ekaan kartaa hawl fudud, laakiin had iyo jeer maaha sida aan u maleyno. Had iyo jeer waxay ku xirnaan doontaa mid kasta oo iyaga ka mid ah, laakiin inta badan kiisaska, haddii aan siinno doorasho, waxay hubaal ahaan doorbidi doonaan inay joogaan guriga iyagoo ciyaaraya ciyaaraha fiidiyaha ee ay jecel yihiin.

Markaa hadda waa waqtigii la isku dayi lahaa in la gaaro in dhalinyaradu si caafimaad qabta u jimicsadaan oo kaliya ma aha in aad hubka samaysato si aad ciyaar u guulaysato. Waxaan arki doonaa qaar ka mid ah talooyinka iyo tillaabooyinka aan ku dhaqmi karno si ay u yara dhaqaaqaan oo ay ka buuxaan dhammaan faa'iidooyinka ay tani tilmaamayso.

Waalidku waa inay tusaale u noqdaan

Dhammaan tillaabooyinka ay qaadaan da'da yar waxay ka yimaadaan waxbarista aan siino. Sidaa awgeed haddii waxbarashada aan ku hagayo iyaga maalin kasta, in adduunka jimicsiga, sidoo kale. Waxaan nahay milicsi, sidaas darteed haddii ay arkaan in joogitaanka firfircooni ay tahay lagama maarmaan, hubaal way ku kori doonaan oo way u fududaan doontaa inay sidoo kale qaataan caadooyin wanaagsan. In kasta oo ay run tahay in aanay weligeed jirin da'daas oo aanay doonayn in ay inoo ekaadaan ama rinjiyeynta, sababtaas awgeed, caadooyinka lagu rakibay tan iyo markii ay yaraayeen waa in ay qaataan xoog badan. Waa mid ka mid ah fikradaha kordhiya fursadaha ay sidoo kale u dhaqaaqaan sida aan samayno, inkastoo aysan ahayn furaha saxda ah.

In dhalinyaradu jimicsi sameeyaan

Ku sharad hawlaha dibadda

Ma aha inaan ku bilowno ciyaar lafteeda. Laakin maalmaha fasaxa ama galabnimada qaar ee aan haysano lacag la'aan, waxaan dooranaa inaan baxno halkii aan ku joogi lahayn fadhiga. Waan awoodnaa dooro inaad hesho waddooyin cusub oo aad tamashle tagto ama kaliya socod. Maadaama labada ikhtiyaarba ay kor u qaadi doonaan fayoobida, waxaan sii deynaa walbahaarka waxaanan dareemi doonaa wax aad uga wanaagsan joogitaanka guriga. Marka aan haysano waqti dheeri ah, waxaan qabanqaabin karnaa dalxiisyada qaarkood ama xitaa waxaan ku socon karnaa baaskiil. Hubaal mustaqbalka fog, markuu gaadho da'daas 'ka adag', wuu tebi doonaa isaga oo waliba sharad ku geli doona hab-dhaqannada noocan ah.

U yeel inuu aad ugu socdo hawl maalmeedkiisa

Haddii aan haysano nolol maalmeedka waxaan awood u yeelan doonaa in aan rakibno qaybo ka mid ah caadooyinka nolosheenna taas ayaana aad u fududaynaysa in aan dareemo fiicnaan. Sidaa darteed, si dhallinyaradu jimicsi u sameeyaan, waxaan u baahanahay inaan ku soo rogno tillaabooyin taxane ah maalin kasta. Tusaale ahaan, haddii ay leeyihiin dugsiga u dhow, way socon karaan ka hor intaysan baabuurka raacin ilaa albaabkeeda. Dabcan mar walba waxaa jira waxyaabo ka reeban! Laakiin waxay tagi karaan guriga saaxiibkiis iyagoo lugeynaya ama laga yaabaa inay jaranjarooyinka ka soo baxaan halkii wiishka, iwm. Taasi waa, dhaqdhaqaaqyada maalinlaha ah, ku dhiirigeli isticmaalka caadooyinka caafimaad badan.

Had iyo jeer ixtiraam waxay dhadhamiyaan dhaqdhaqaaqyada

In kasta oo aan rabno in ay raacaan caadooyinka wanaagsan, waxaan horay u ognahay in marka la soo rogo aynaan gaari doonin nooc kasta oo natiijo ah. Markaa, had iyo jeer way fiican tahay in aan nafteena wax ku barano iyaga laakiin Marka ay go'aansadaan ama doortaan waxqabadyada qaar ama kuwa kale, waa inaan ixtiraamnaa iyaga. Waa run in aan talo soo jeedin karno, laakiin haddii aan soo rogno wax natiijo ah lagama helayo. Waa inay doortaan waxqabadyada ama qaybaha ciyaaraha ee ku habboon dhadhankooda iyo baahidooda. Waxaan rabnaa inaad naftaada ku raaxaysato, raaxaysato oo aad xiisadda sii dayso. Maxaa yeelay, haddaynu ku khasbno, hubaal inay waxba ku dambaynayn inay ka tagaan.

Dhallinta iyo ciyaaraha

Jimicsiga jirka ee guriga?

Waa run in Waxay noqon kartaa beddelka, gaar ahaan marka aan leenahay gees leh walxo nagu caawin kara ama isticmaal fiidiyowyada internetka, halkaas oo dabcan aan ka heli doono wax dhan dhadhanka. Laakiin runtii waxaan u maleyneynaa inay tahay kaliya waqtiyo gaar ah, maalmo aysan bixi karin sababtoo ah cimiladu ma ogola ama sababo kala duwan. Laakiin dhab ahaantii dhallinyaradu waxay u baahan yihiin bannaanka, la joogista asxaabta oo ku raaxaysanaya ciyaar firfircoon. Sidaa darteed, jimicsiga jirka ee guriga ayaa noqon doona doorasho labaad oo wanaagsan.

Raac cunto wanaagsan

Markii aan sheegnay dhammaan waxyaalaha kor ku xusan, waanu iska caawin kari waynay, laakiin waxaan isku taajnay mid kale oo ka mid ah tilmaamaha ugu muhiimsan. Dhab ahaantii cuntadu waa sidaas darteed, waa in aan xakameyno. Haddii aan aragno in ay waqti badan ku qaataan guriga iyo in dhaqdhaqaaqa jireed uusan ahayn waxa aan rabno, waa in aan kor u qaadnaa cuntada annagoo meesha ka saarayna cuntooyinka hore loo kariyey oo dooranaya kuwa cusub. Khudaar badan, hilib cad ama kalluun iyo dabcan, qayb ka mid ah karbohaydraytyada. Dabcan, waa in aynaan ka qaadin cuntooyinka ay jecel yihiin, kaliya xaddid.


Noqo kuwa ugu horreeya ee faallo bixiya

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.