Haddii aad rabto in aad joojiso naasnuujinta, waa in aad ka warqabtaa in aan la samayn hal habeen. Wax walba waxay u baahan yihiin habraac ka-noqoshada naas-nuujinta waa in si tartiib tartiib ah loo sameeyaa si aan loo dhaawacin ilmaha. Dhanka kale, joojinta naas-nuujinta waxay keeni kartaa waxyeelo, maadaama aysan caanuhu joojin in la soo saaro hal habeen. Ilaa iyo inta uu ilmuhu nuujinayo, jidhkaagu wuxuu sii wadi doonaa inuu soo saaro cunto, haddii tani aan la daadin, dhibaatooyinka sida naaso-fududaha ayaa dhici kara.
Naas nuujintu maaha dariiq ubaxeed, waa mid aad loo huro sababtoo ah waa dalab, taas macnaheedu waa in ilmuhu uu naaska nuujiyo mar kasta oo uu u baahdo. Meel kasta, wakhti kasta, wakhti kasta. Ka sokow, dhibaatooyinka koritaanka si fiican loo yaqaan ayaa kici kara oo ay la socoto rabitaanka inuu ka tago. Iyo waxa ka sii daran, habka nololeed ee hadda jira ee ka horjoogsanaya hooyooyinka inay u huraan wakhtiga lagama maarmaanka ah ubadkooda.
Ma la gaadhay waqtigii la joojin lahaa naaska?
Waxaa laga yaabaa inaad la yaabto inay tahay waqti ku habboon in la joojiyo naas nuujinta, laga yaabee inaad xitaa mareyso mid ka mid ah kuwan dhibaatada nuujinta waxaadna u malaynaysaa in ilmahaagu aanu doonayn inuu sii socdo. Sidaa darteed, ka hor intaanad go'aan gaarin waa inaad naftaada waydiisaa su'aalo dhowr ah. Haddii ay tahay mid ka mid ah dhibaatooyinka koritaanka, Waxay u badan tahay inaad shaki geli doonto sababtoo ah ilmuhu wuxuu si buuxda u beddelaa habka naaska nuujinta waana yaab.
Sababta kale ee kuu horseedi karta inaad rabto inaad joojiso naasnuujinta waa hordhaca cuntada. Marka cunto adagi yimaado, hooyooyin badan ayaa la yaaban inay joojiyaan siinta caanaha naaska. Xaaladdan oo kale, waa wax aan loo baahnayn tan iyo naas nuujintu waa cuntada ugu weyn ee ilmaha ilaa sanadka ugu horreeya ee noloshiisa. Sidaa darteed, haddii aad shaki qabto Waxaa fiican inaad la tashato umulisada, oo leh koox la taliyayaal nuujin ah, ama kooxo taageero ah.
Qoys kasta, ilmo kasta, naag kasta, gebi ahaanba way kala duwan yihiin, sida baahiyahooda. Sidaas darteed Waa inaadan is barbar dhigin, mana aha inaad isku xukunto inaad rabto inaad joojiso naasnuujinta haddii ay taasi tahay sida aad u baahan tahay ama aad rabto. Waxaa jira sababo badan oo ay hooyadu u baahan karto inay joojiso naasnuujinta. Ma jiro kiis la mid ah oo dhammaan waa in la ixtiraamo. Waxa loo baahan yahay in naaska naaska laga gooyo la ixtiraamo si ilmuhu ula qabsado xaaladda cusub oo aanay dhibaato u iman.
Naas-nuujinta ixtiraamka leh
Marka go'aanka la gaaro, ku bilow wax yar. Meel rida rasaasta oo u ogolow saacado badan iyo in ka badan inay dhex maraan mid kasta. Meesha ka saar caanaha naaska oo ku beddel dhalada quudinta caano caano leh. Sidan oo kale ilmuhu wuxuu ula qabsan doonaa dhadhanka caanaha cusub, sababtoo ah waxay u badan tahay inaad isku daydo dhowr nooc ilaa aad ka hesho midka saxda ah.
Waxa kale oo habboon in qaar ka mid ah caanaha naaska laga soo saaro dhalo, si ka yar uu isbeddel u sameeyo. Ka fakar in isku mar laga tago naaska iyo dhadhanka caanaha hooyada Waxay noqon kartaa mid aad u dagaal badan. Tani waxay ku caawin doontaa markaad joojiso soo saarista caanaha, maadaama ay kacdo nuugista ilmaha iyo marka ay yaraato, wax soo saarku sidoo kale wuxuu bilaabaa inuu yaraado.
Aad bay muhiim u tahay inaadan si lama filaan ah u joojin, maadaama jidhkaagu sii wadi doono soo saarista cuntada iyo haddii aan la miirin, dhibaatooyinka sida naasaha ayaa soo bixi kara, taas oo noqon karta mid aad u daran. La tasho dhakhtarka si aad u hesho fursadaha ugu fiican, maadaama xaaladaha qaarkood, marka naaska aan si tartiib tartiib ah looga bixin karin, waxaad qaadan kartaa xoogaa daawo ah oo gooya soo saarista caanaha. Si kastaba ha ahaatee, waa in had iyo jeer lagu sameeyaa warqad dhakhtar qoray. Talooyinkan ayaa kaa caawin doona inaad joojiso naas-nuujinta si xushmad leh oo aan waxyeello u geysan ilmahaaga.