Dib-u-celinta dhallaanka aad ayey u badan tahay, waxay ku dhacdaa badi inta lagu jiro sannadka ugu horreeya ee nolosha. Taas waxaa sabab u ah qaan-la'aanta hab-dhiska dheefshiidka, oo aan si habboon u milmin karin cuntada. Waayo caawi ilmaha oo ka hortag caano badan, waxaad raaci kartaa qaar ka mid ah talooyinka sida kuwa aan kuugu dayno hoos.
Ma aha sababtoo ah waa shay halis ah, sababtoo ah waxay ku dhibaysaa kan yar. Waxa ugu horreeya iyo tan ugu muhiimsan waa in la barto sida loo kala saaro dib-u-kicinta iyo matagga, sababtoo ah inkastoo ay u eg yihiin isku mid, isku mid maaha. Regurgitation waxay dhacdaa marka caanuhu waxay ka soo noqdaan caloosha ilaa hunguriga. Waxay u soo baxdaa si lama filaan ah waxayna ka soo baxaysaa afka ilmaha.
Talooyin si looga fogaado dib u gurasho
Inta lagu jiro 6da bilood ee ugu horreeya nolosha, marka cuntadu ay ku salaysan tahay caano gaar ah, aad bay u badan tahay in ilmuhu caanaha siiyo inta badan quudinta ama wax yar ka dib. Tani waxay dhacdaa sababtoo ah Nidaamka dhallaanka waa mid aan qaan-gaarin oo aan la isku dari karin dhammaan cuntada inta la tooganayo. Awood uma laha in ay si fiican u dheefshiido oo ay caanaha ka saarto marka ay weli caloosha ku jiraan.
Guud ahaan, 6 bilood ka dib marka quudinta dhammaystirka ahi timaado, dhibaatadan si dabiici ah ayaa loo xalliyaa. Ilmuhu waxa uu bilaabay in uu qaato qadar yar oo cunto ah laakiin waxa uu la qabsaday baahidiisa hab-dhis-mareenkiisuna waxa uu horeba ugu sii diyaariyay in uu dheefshiido oo uu ku milmo cuntada. Sababtan awgeed, ma aha inay noqoto, mabda 'ahaan, sabab walaac leh. Ilaa inta uu ilmuhu si sax ah u korayo miisaankiisa, caano yar oo la eryo dhib maaha.
Inkasta oo aad kala hadli karto dhakhtarka carruurta si uu u sameeyo xakameyn weyn oo ku saabsan koritaanka ilmaha. Sidan, waxaad isla markiiba ogaan doontaa calaamado muujinaya in ilmuhu aanu ku milmin dhammaan nafaqooyinka ku jira cuntada. haddii ay dhacdo in baaritaanno la sameyn doono si loo helo sababta. Si kastaba ha ahaatee, inta badan kiisaska ma aha wax ka badan dhibaatada qaan-la'aanta ee xubnaha ilmaha.
Si aad u caawiso ilmahaaga yar si fiican u qas cuntada kana ilaali dib u gurashada, waxaad raaci kartaa talooyinka soo socda ee aan kuugu dayno hoos.
Waxay ka ilaalisaa ilmaha inuu si xamaasad leh wax u cuno
Haddii ilmuhu quudiyo gaajo aad u daran, wuu welweli doonaa oo wuxuu qaadan doonaa wax ka badan inta uu u baahan yahay. Caanaha ayaa ku urursan doona calooshaada, iyada oo aan wakhti loo helin si ay u fuliyaan habka dheefshiidka waxayna ku dambayn doonaan dib u soo celinta. Si aad uga fogaato waa inaad siiya quudin adiga oo aan sugin in uu cuno cunto badan, horay u sii cunto kasta adoon sugin inuu ooyo si aad ugu dhejiso naaska ama dhalada.
Taas oo ka saarta gaaska iyo meel toosan
Joogsiga ayaa sidoo kale aad muhiim u ah si looga hortago in ilmuhu dib u soo noqdaan caanaha. Iska ilaali inaad jiifiso ka dib quudinta, waayo way u fududaanaysaa inuu seexiyo. Way fiicantahay inaad si toosan ugu dhejiso laabtaada, iyadoo madaxiisu garabkaaga saaran yahay iyo samee dhaqdhaqaaqyo fudud si ay kaaga caawiyaan inaad ka gudubto gaaska. Waxa kale oo aad joojin kartaa quudin kasta oo aad ku mari kartaa gaaska ka hor intaadan sii wadin, si jidhkiisu u helo wakhti badan oo uu ku dheefshiido cuntada.
Qaadasho ku filan laakiin aan xad lahayn si looga fogaado dib u soo noqoshada
Aad bay muhiim u tahay in ilmuhu qaato cuntada uu u baahan yahay, si uu u qanco, laakiin aanu dhergin. Haddii calooshu aad u buuxsanto, waxaad ku dambayn doontaa dib u gurasho waxaadan dheefshiidin karin. mar dhow dib baad u gaajoon doontaa. Taas oo la macno ah in jidhkaagu aanu helin nafaqaynta uu u baahan yahay. Waxaa roon in aad cuntooyin badan siisid qadar yar oo ha dhergo.
Ha seexanin cuntada ka dib
Guud ahaan dhallaanku way seexdaan markay wax cunaan mana aha lagama maarmaan in laga fogaado. Waxa ay tahay inaad iska ilaaliso waa inaad si toos ah sariirta u dhigto ka dib markaad wax cuntid. Ku korso dhowr daqiiqo gacmahaaga, u daa inuu ku seexdo laabtaada oo u ogolow jirkiisu inuu qabsado shaqadiisa. Sidan ayaad uga hortagi kartaa ilmaha inuu tuuro caanihii calooshiisu awoodi wayday inay dheefshiido.
Talooyinkan waxaad ku caawin kartaa ilmahaaga samayn dheefshiidka wanaagsan iyo in yar oo ka mid ah dib-u-celinta ayaa dhammaan doonta.