Ma doonaysaa inaad ogaato sida looga hortagi karo carruurta inay qoyaan sariirta? Dabcan, waa arrin aad muhiim u ah in wax laga qabto, sababtoo ah waxaa jira kuwo badan oo yaryar oo xitaa 5 sano ka dib, qoyaan sariirta habeenkii. Waxaas oo dhan waxaa loo yaqaan 'enuresis', marka aan ka hadalno wax aan la xakameyn oo ku dhaca wax ka baxsan da'da caadiga ah.
Waa run in kama hadli karno sabab gaar ah, sababtoo ah way badan yihiin oo kala duwan yihiin, laakiin waa run inay tahay inaan ogaano iyaga oo dabcan, aan bilowno inaan daawano dhibaatadan ka hor inta aan waqti badan dhicin. Waa in aynaan ku walaaqin, sababtoo ah wax waliba waxay leeyihiin xal iyo sida looga hortago in carruurta ay qoyaan sariirta, sidoo kale.
Ha cabbin hurdada ka hor
Waxaa hubaal ah inay tahay mid ka mid ah tabaha ama tillaabooyinka aad marar badan fulisay. Wax yar ka hor inta aan carruurta la seexin, waa inaysan cabbin oo si xad dhaaf ah u cabbin, sababtoo ah markaa waxaan hore u ogaanay waxa dhici doona. Cab xilliga cashada, laakiin ma aha ka dib, si aad u aadi karto musqusha ka hor intaadan seexan ka dibna aanad dareemin dareen ahaan inta lagu jiro habeenkii. Waa run in mararka qaarkood aynaan si adag u raaci karin kan, laakiin waxaan isku dayi doonaa in muddo ah si aan u eegno in ay tahay xalka ugu guulaha badan.
Xoogaa nasasho ka hor intaadan seexan
Waxaa la yiri In yar oo ka sii neerfsan carruurta waxay u muuqdaan inay soo saaraan kaadi badan iyo wax kasta oo ka sarreeya, inta lagu jiro habeenkii. Sidaa darteed aad bay muhiim u tahay in marka habeenku yimaado, nasashada ay la wareegto guriga iyo carruurta yaryar. Sidaa darteed, qubeyska, cashada, ka sheekaynta sheeko iyaga ku nasteexo, inta aynu gelinayno iftiin yar ayaa noqon kara qaar ka mid ah fikradaha la raaco si aad u hesho wax kasta oo ku habboon marka ay timaado nasashada.
Jadwal wanaagsan si aysan carruurtu u qoysin sariirta
Mararka qaarkood waan dadaalnaa laakiin ma helno natiijooyin. Inkasta oo ay runtu tahay in aynaan quusan. Dulqaadka xaaladahan waa lama huraan. Marka hore iyaga, si ayan ugu mashquulin mawduuca ka dibna nafteena. Sidaa darteed, waa inaan mar walba aqoonsanno guulaha la gaaray oo aynaan ku qaylin ama ciqaabin sababtoo ah waxaan qaadi doonnaa tillaabooyin dib u dhac ah.
Khubarada ayaa sheegaya in aan ku bilowno sida ugu dhaqsaha badan iyada oo la adeegsanayo nidaam wanaagsan oo lagu galo musqusha, dhaqso. La qabso inay waydiistaan iyo markay dareemaan inay isla markiiba tagaan. Waxaan u samayn karnaa sidii ciyaar oo kale oo aan u raaci karnaa habka, ilaa ay kaligood tagaan. Sidaa darteed, laba sano ka dib waxaad si tartiib tartiib ah uga saari kartaa xafaayadda, tan iyo inta u dhaxaysa 3 iyo 5 sano, uma baahnid, sida caadiga ah.
Buskudka cusbada leh
Waa run in ay xoogaa iska hor iman karto, sababtoo ah haddii ay milix yihiin waxa aad u haraadan doona. Laakin sidaan horey u sheegnay, waxaan iska ilaalin doonaa dareerayaasha hurdada ka hor iyo Noocyada noocaan ah ee buskudka sidoo kale si xad dhaaf ah uma cusbo. Waxay u muuqataa in fikraddan ay ku mahadsan tahay rabitaanka in la jeexjeexo habeenkii la yarayn doono. Markaa wakhti ka waqti waanu isku dayi karnaa, maadaama aynaan siin doonin dhawr buskud oo noocaan ah habeen kasta. Haddii ay yar yihiin, sida labajibbaaran, waxaad siin kartaa 4 ama 5. Waxay noqon kartaa mid ka mid ah xalalka ugu fiican si dhibaatada loo yareeyo. Weligaa ma isku dayday?
Habeen walba la kac isaga ama iyada
Haddii aan aragno in samaynta waxbarashada caadiga ah iyo kuwa caadiga ah aysan shaqeynin dhammaan, markaa waxaan sii wadi karnaa hal tallaabo oo dheeraad ah. In muddo ah, waxa aan sameyn doono waa in aan la kacno isaga ama iyada habeen kasta. Waxaa jira hooyooyin ama aabbayaal badan oo ka kaca musqusha saqda dhexe habeenkii. Hagaag hadda sidaas oo kale ayay samayn doonaan laakiin way la socdaan. Sow fikrad fiican maaha? Waxay noqon doontaa wax ku meel gaadh ah, sababtoo ah hubaal wakhti aad u yar gudaheed, yaryarku way la qabsan doonaan, haddii ay dareemaan inay jecel yihiin, waxay ogaan doonaan in tallaabada ay qaadayaan ay tahay inay kacaan, xitaa marka ay raaxaystaan. sariirta. Hubaal tillaabooyinkan fudud, waxaad hubin doontaa in carruurtu aanay sariirta qoysin!
Had iyo jeer weydii khabiirka
Marka aan aragno in mid ka mid ah tillaabooyinka aan qaadno aysan shaqeynin oo da'daas ay dhaaftay, markaa ma jiraan wax la mid ah u tagista dhakhtarka. Sidaan horayba u soo sheegnay, inta badan maaha dhibaato in aynu ka werwerno si xad dhaaf ah, laakiin waxay sidoo kale naga caawin doontaa in aan meesha ka saarno haddii uu jiro cudur kale.