Nasiib darrose, ku-dhex-qulqulka sigaarka elektaroonigga ah ayaa noqonaya mid ku habboon dhalinyarada, halka aysan halmaansanayn khataraha uu u leeyahay caafimaadkooda. Waxay u maleynayaan inaysan sidaa u xumeyn ama aysan u baahnayn inay iyaga ku dhacdo
Waxaa muhiim u ah waalidiinta inay kala hadlaan carruurtooda ku saabsan faasiqinta si ay uga feejignaadaan halista ka imaan karta. Waxa ugu horeeya ee ay tahay inay waalidku sameeyaan waa inay naftooda wax bartaan si ay u ogaadaan waxa ay kaga hadlayaan afka hore. Waa lagama maarmaan in la yeesho wadahadal furan, haddii aad dhahdo waxyaabo sida "sigaar cabiddu waxbay dishaa", sheekada uun baa dhammaata.
Fikrad ahaan, ku bilow wadahadalka guud adigoo weydiinaya haddii tiro aad u tiro badan oo carruur ah oo dugsiga dhigata ay u isticmaalaan uumiga. Marka sheekadu bilaabato, waxaad tartiib tartiib uga shaqeyn kartaa inaad weydiiso waxyaabo sida, “Waa maxay khibradaada taas? Maxay yihiin dhadhanka aad ogtahay? Waad ka hadli kartaa waxaad ka ogtahay badeecada sidoo kale inaad wadahadalka sii wadato.
In kasta oo waaliddiintu u baahan yihiin inay naftooda wax bartaan, mas'uuliyaddu kuma saarin iyaga gebi ahaanba Dugsiyadu waxay u baahan yihiin inay lahaadaan macluumaadkan sidoo kale inay siiyaan xeelado waxbarasho oo loogu talagalay macallimiinta iyo ardayda. Ka-hortagga ayaa aad uga fudud daaweynta marka dambe, iyo aqoonta asaaggu waxay si gaar ah door muhiim ah uga ciyaari karaan.
Haddii aad ka walwalsan tahay inuu ilmahaagu qabatimay qiiqa waxaa jira fursado badan oo daaweyn ah. Waxaad u baahan doontaa inaad aragto dhakhtar khibrad u leh daaweynta balwadaha. Vaping wuxuu abuuraa balwad noocaas ah nikotiinka. Dadku badanaa waxay u maleeyaan inay taasi ka duwan tahay sigaar cabista, laakiin waxay ka sii daran kartaa isticmaalka sigaarka ... Sidaa darteed, waxaa lagama maarmaan ah in la baro dhalinyarada qaan-gaarka u ah halista caafimaad ee uusku leeyahay.