Sida loola qabsado dhalashada inta udhaxeysa xasaasiyadda cuntada

Ku dabbaaldeg maalmaha dhalashada dibedda

Maalinta dhalashadu badanaa waa dabaaldeg xiiso leh, oo qof walbaa waqti fiican ku qaato. Waxaa jira saaxiibo badan, ciyaaro, cabbitaano, macmacaan iyo keeg weyn. Si kastaba ha noqotee, way adkaatay xoogaa in la diyaariyo marka xasaasiyadaha cuntada qaarkood ama dulqaad la'aanta ay soo galaan ciyaarta.

Xasaasiyadda cuntada ama dulqaad la'aanta ayaa sii kordheysa. Raaxo la'aan ka sokow, waxay khatar ku yihiin caafimaadka. Waa inaan taxaddar gaar ah yeelanaa marka aan diyaarinno cunno kasta oo loogu talogalay qof la ildaran dhibaatada noocan ah.

Khataraha caafimaad ee xasaasiyadda cuntada

Xasaasiyaddu maaha kaftan, taabashada cunsur ku timaadda cunnada waxay sababi kartaa caabuq ku dhaca mareenka neef-mareenka, shoog anaphylactic ah ayaa dhici kara. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay inaan ka taxaddarno haddii mid ka mid ah martidayadu xasaasiyad ku leedahay cunto kasta.

Sidoo kale waa tilmaamaha cusub ee soo saarista looska ee quudinta kaabista ah

Dad badan ayaa xasaasiyad ku leh nutska sida looska.

Dulqaadka ayaa ah mid aan ka muhiimsanayn

Waa run in xasaasiyaddu ay ka sii darnaan degdeg ah tahay, hase yeeshee, waa inaan hoos loo dhigin dulqaad la'aanta. Nidaamka difaaca jirka ayaa sidoo kale la falgala cunnada leh caabuq, markan xiidmaha. Tani waxay jidhkeennu ku waalan kartaa oo ay is falcelin kartaa. Waxay sababi kartaa xanuun wadajirka ah, nabarro nabarro ama nabarro afka ah, maqaarka ama cambaarta, guud ahaan, astaamaha aynaan dhif ahaan ula xiriirin karin cuntada. Laakiin sidoo kale waa muhiim in laga fogaado iyaga.

Laaktoos la'aan

Macluumaadka loo baahan yahay marka la diyaarinayo xafladda

Waa muhiim inaad naftaada u sheegto haddii martidaada midkood ay ku dhacdo xasaasiyad ama dulqaad la'aan. Sababta kaliya maahan, taas oo ah inuu awood u yeesho kaqeybgalkiisa iyo inuu helo wax uu cuni karo. Waa inay dhici karto, inaad dareento barakac haddii aan dhibaatadan tixgelin la siinin.

baro cawaaqibka dalabka

Dadka qaangaarka ah ee xasaasiyadda iyo dulqaad la'aanta waxay u maareeyaan shucuurta qaab aad u yar ama ka yar. Waan ka warqabnaa in qof kastaa uusan ku qasbanayn inuu tixgeliyo xaddidadeena. Laakiin waxaan ka hadlaynaa carruurta. Waxay saameyn ku yeelan kartaa amnigaaga iyo madaxbanaanidaada, ugu dambeyntiina kalsoonidaada, xaqiiqda inaad dareento kala duwanaansho sababtoo ah xaalad jir ahaaneed. Maaha arrin aan la jeclayn, waa arrin aan awoodin. Markuu arkay in asxaabtiisa oo dhami ay ku raaxaystaan ​​macmacaan isla markaana aysan jirin wax isaga u gaar ah ayaa noqon kara mid niyad jab badan

Diyaargarowga

Markaad ogaatid xasaasiyadda ama dulqaad la'aanta martida iyo qofka sharfta leh, waxaa la joogaa waqtigii aad madaxa ka jebin lahayd. Haddii ay jiraan dhowr xasaasiyad ama u dulqaadasho kala duwan, laakiin waafaqsan waxyaabaha qaarkood, isku day inaad isticmaasho. Runtii Fikrad ahaan, martidu dhammaantood way wada cuni karaan wax isku mid ah.

beddelaad macaan oo aan lahayn gluten


Haddii ay yihiin kuwa ugu kala duwan oo aysan jirin wax beddel ah oo qof walba ku raaxeysan karo, samee xirmooyin gaar ah. Adduunyada xasaasiyadda iyo dulqaad la'aanta, taxaddar gaar ah waa in laga sameeyaa wasakheynta iskutallaabta. Sidaa darteed, weelasha shaqsiyeed waa fikrad wanaagsan kiisaska meelaha bannaan lala wadaago cuntooyinka kale. Waa lama huraan in lakala sooco xasaasiyadaha si aysan saameyn ugu yeelan xasaasiyadda ama qofka aan u dulqaadan karin.

Intaas waxaa sii dheer, xirmooyinkan waxaa ka mid noqon kara astaamaha magaca iyo istiikarada sawirka. Xusuusnow inay yihiin carruur, waxay ku saabsan tahay ka soocidda iyaga oo ka dhigaya iyaga dareen gaar ah.

Dhammaadka xafladda oo leh keeg weyn

Hadda, waxaa jira aqoon isweydaarsiyo gaar ah ku jirta cuntada gaarka ah ee loogu talagalay dadka leh dhibaatada noocan ah. Si kastaba ha noqotee, Waa run mararka qaarkood, maahan wax soo saar ay gaari karaan dhammaan jeebabka. Mararka qaarkood waa inaad raadisaa waxyaabo kale. Waxaa fiican inaad isku daydo in keegga qof walba dhadhamin karo, laakiin haddii jeebkaagu uusan gaari karin heerkaas waxaa jira fursado kale.

koob keega

Haddii aadan bixin karin keeg, iskuday keeg macaan ama macmacaan miro ah taas ayaa diyaar u ah qof walba. Hadday arrintu sidaas tahay mid ka mid ah carruurta ayaa xasaasiyad leh ama aan loo dulqaadan karin, iskuday inaad siiso keega yar ama keega fudud shaqsi, isaga u gaar ah. Sharax waxyaabaha si dabiici ah, way fahmi doonaan oo qadarin doonaan faahfaahinta.

Cheesecake leh shukulaato iyo tufaax.

Hadday martida tahay oo ay xasaasiyad ku leedahay ama aan loo dulqaadan karin sheyga aasaasiga ah ee macmacaanka sida gluten, caano ama lactose, isku day inaad wax kariso keega la habeeyay. Waxaa laga yaabaa inaadan helin keegga ugu quruxda badan adduunka markii ugu horreysay, laakiin waxaad ku dambayn doontaa inaad khabiir tahay ilmahaaguna aad uga qanci doono, waxaad arki doontaa isagoo faraxsan.


Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.