Ilaa 6 bilood ilmuhu wuxuu si gaar ah u quudiyaa caanaha naaska. Markaa waxaan ognahay in aad ku dabooli doonto baahiyahaaga. Laakiin marka aan nus sano jirno, waxaan ku bilaabi doonaa cuntooyinka qaabka saafiga ah ama adag. Taas macnaheedu waa, in isbeddel la soo bandhigo iyo ka hor, shakiyo cusub oo hooyada ama aabayaasha ah. Boorash intee le'eg ayay tahay in ilmuhu cuno?
Waxaa laga yaabaa inaan aragno inuu wax yar cuno, oo uu gaajaysan yahay oo waxaas oo dhan, waxaan geli doonnaa cabsi aan dhammaad lahayn. In kasta oo ay tahay shay ay tahay in aynaan siinin muhiimad aad u badan, haddana waa in aan xisaabta ku darnaa cadadka boorash ee ay tahay in ilmuhu cuno. Sababtoo ah habkan oo kaliya ayaanu awood u yeelan karnaa inaan si fudud u neefsano, annaga oo og in kuwa yaryar ay si fiican u quudiyaan.
Boorash intee le'eg ayay tahay in ilmuhu cuno?
Kahor inta aynaan gaarin qaddarka dhabta ah, waxaan u baahanahay inaan nadiifino dhowr shay. Dhinac, kala hadal dhammaan tillaabooyinka aad qaadayso dhakhtarkaaga carruurta, in kasta oo inta badan uu isagu noqon doono kan kuu sheega goorta aad bilaabi karto beddelka cuntada ilmahaaga. Way caddahay in cuntada ilmuhu ay tahay wax aad muhiim u ah iyo taas Waa in aan kala hadalnaa dhakhtarka si uu isagu ama iyadu ugu taliyo cuntooyinka ay marka hore ku daraan iyo cadadkee., inkastoo taasi ku xirnaan doonto rabitaanka cuntada ee ilmaha. Halkan waxaa ku yaal qodobka kale ee wax ka qabashada, sababtoo ah dhammaan kuwa yaryari ma cunayaan qadar isku mid ah.
Mid kasta oo iyaga ka mid ah wuxuu yeelan doonaa rabitaan u gaar ah, waana inaan si cad u caddaynaa taas, ka hor intaanan gacmahayaga saarin madaxa. Haddii uu yahay ilmo markii horeba aad u cuslaaday, waxa hubaal ah inuu qaadan doono cunto ka badan mid kale oo ku dhashay miisaan yar ama ka yar oo ay isku da' yihiin. Sidoo kale waqtiyada qaar ee koritaankooda, gaajadu ma ahaan doonto sidii hore. Haddii uu ilko ka soo baxayo, haddii aad qandho yar leedahay, iwm, markaas hoos ayay u dhacaysaa. Waa in sidoo kale la sheego in waxa loogu yeero 'koritaanka koritaanka' ay sidoo kale kaa dhigi karaan gaajo aad u badan dhowr maalmood, laakiin aadan gaajooneynin inta ka hartay usbuuca. Marka sida aan arki karno, ma haysan karno qaddarka gaarka ah, laakiin waxaan u maleyneynaa in mar walba ay jiri karaan kala duwanaansho ku xiran dhinacyada dibadda.
Immisa boorash ah ayay tahay inuu cuno ilmaha 6 ama 7 bilood jira?
Dhowrka toddobaad ee ugu horreeya, marka ay timaaddo beddelka cuntadaada waxay noqon kartaa xoogaa dhib badan, inkasta oo aysan had iyo jeer raacin qaabkan. Sidaa darteed, caanaha naaska iyo, haddii taas la waayo, caanaha caanaha, waxay sii jiri doonaan nolol maalmeedkooda. Sida caadiga ah, waxaa jiri doona ilaa 4 tallaal oo ku saabsan 210 ml. Boorashyada, waxaan ku bilaabi doonaa khudaar ama miro iyo xoogaa badarka ah. Inkasta oo laga tago strawberries oo laga fogaado sarreenka ilaa in ka badan 7 bilood. Waa imisa tirada? Hagaag, laba qaado ama saddex qaado cunto kasta, waxaad heli doontaa wax kugu filan. Wax yar in yar ayay tani is beddeli doontaa, markaa lama joogo waqtigii laga yaabi lahaa.
Muxuu cunaa ilmaha 8 bilood jira?
Xaaladdan oo kale, tallaalada caanuhu badanaa waa saddex, sida caadiga ah. Haddaba, waxaan dhihi karnaa qaddarku wuxuu ku dhow yahay 210 ml sidii bilihii hore, sidaan soo sheegnay. Intaa waxaa dheer, cuntooyinka adag ayaa weli jira, kiiskan waxay horey u yeelan doonaan ilaa shan qaado oo saafi ah cuntooyinka ugu muhiimsan. Inta ka weyn, sidoo kale waxaanu ku siin doonaa khudaar ku jirta boorash waxayna noqon doontaa ilaa 100 garaam. Sida aanu nidhaahno, had iyo jeer waa xaddi tilmaame ah oo ay tahay inaad la qabsato iyada oo ku saleysan ilmahaaga iyo talooyinka dhakhtarka carruurta.
Immisa saafi ah ayuu cuni karaa ilmaha jira 9 bilood iyo ka weyn?
Laga bilaabo 8 bilood, cuntooyinka sida digirta ayaa la bilaabi karaa, iyo sidoo kale hilibka cad sida digaaga. Markay gaaraan 10 bilood, kalluunka iyo ukunta labaduba waxay ku jiri karaan cuntadooda. Laakiin waa run in aan had iyo jeer ka warqabno dhammaan noocyada xasaasiyadda ee soo bixi kara. Marxaladdan, cadadka cuntada ayaa lagu dejiyay 200 garaam, iyadoo la ilaalinayo 100 garaam ee miraha. Inta u dhaxaysa cuntooyinka waxa kale oo aad siin kartaa xabbad rooti ah ama buskud, gaar ahaan kuwa aan sonkor ku jirin iyo haddii ay tahay wax wakhtiga la joogo. Xusuusnow in marka ay gaaraan 10 bilood ka dib, sidoo kale isticmaalka caanuhu waa yara yara mararka qaarkood. Waqtigan xaadirka ah inta badan waa laba tallaal oo keliya maalintii oo leh qadar 225 ml ah.
Waa in aynaan ku qasbin in ay wax cunaan, haddii aan aragno in ay maalin uun wax cunayaan, waxaa fiican in aan la isku buuqin. Haddii aysan ahayn cudur ama dhibaato gaar ah. Sida aynu nidhaahno, si fiican ayaa loo quudin doonaa caano iyo caddadka la siiya maalin kasta. Su'aalo kasta oo soo kordha, xusuusnow inay mar walba wanaagsan tahay inaad la tashato dhakhtarkaaga aad aaminsan tahay.