La Usbuuca 5 ee uurka waxay ku beegan tahay maqnaanshaha caadada ee ugu horreysa. 3 usbuuc ayaa ka soo wareegtay tan iyo markii la bacrimiyey uurjiifkuna wuxuu bilaabaa inuu yeesho qaabdhismeedyo muhiim ah.
Waa bilowga muddada embriyaha. Waa muhiim inaad iska ilaaliso wax sun ah, sida aalkolada ama daroogada ka hor intaadan qaadan wax daawo ah la tasho dhakhtarkaagaHaddii aad qaadato wax daawo ah, dhakhtarkaagu waa inuu kormeeraa inaysan khatar u ahayn horumarka ilmaha.
Embriyaha sidee yahay
Bilowgii toddobaadkan uurjiifku wuxuu ka kooban yahay seddex gogol oo unug oo keliya ah in, inta udhaxeysa usbuuca 5aad ilaa 10aad ee uurka (3 iyo 8 ee koritaanka dhabta ah ee uurjiifka), waxay dhalin doontaa dhammaan xubnaha iyo nidaamyada jirka ilmaha. Bartamaha usbuucaan habka dhexe ee neerfaha wuxuu bilaabaa inuu sameysmo, tuubada neerfaha, talaabadan si ay si sax ah ugu horumaro keenista wanaagsan ee folic acid waa lama huraan, iyo dhamaadka usbuuca uurjiifku wuxuu leeyahay qaab dherer ah oo aan wali u ekaan qaabka aadanaha. Isla mar ahaantaana, qaab-dhismeedka dhali doona mandheerta ayaa isbeddela oo ku guuleysta taageerada ilmo-galeenka.
Goorta la qaadayo baaritaanka uurka
Mar alla markii aan helno maqnaashaha ugu horreeya ee caadada, waqti fiican oo aan ku sameynno baaritaanka uur qaadista kaadida waa ka dib 4 ama 5 maalmood oo daahitaan ah.. Laga bilaabo waqtigaas wixii ka dambeeya, qaab-dhismeedkan oo mar dambe noqon doona mandheerta, wuxuu bilaabayaa inuu soo saaro qaddar badan oo hormoon ah, gaar ahaan uurka, kaas oo lagu tirtiray kaadida isla markaana si fudud loogu ogaan karo baadhitaannada hadda socda.
Marka baaritaanka la helo waa waqti fiican inaad la tashato dhakhtarkaaga qoyska oo aad ballan la sameysid umulisadaada.
Calaamadaha usbuuca 5aad ee uurka
Waqtigaan la joogo, waxaa laga yaabaa inaadan dareemin astaamo ficil ahaan, in kastoo hooyooyinka qaar ay bilaabaan inay dareemaan raaxo laabta, waxaad u fiirsan kartaa inay sii kordheyso cabirka oo ay leeyihiin xasaasiyad gaar ah. Laakiin ha argagixin haddii aad ka mid tahay kuwa aan wax badan ogaan, waqtiga ayaa iman doona.
Waxaad bilaabi kartaa inaad dareento raaxo darro ka jirta aagga caloosha hoose, daloolin, dareen buuxa ama caadadaadu hoos u dhici doonto waqti kasta. Iyagu waa dareemo caadi ah, oo kaliya maahan inay kaa nixiyaan, laakiin sidoo kale waxay muujinayaan in uurku uu sii wado horumarkiisa caadiga ah. Haddii xanuun daran ama dhiig bax yimaado, khaasatan dhiig cusub, midab casaan, waa muhiim inaad la tashato takhasusle si meesha looga saaro suurtagalnimada dhibaato.
Maxaan mar hore miisaan u yeeshay?
Isla marka baaritaanka uurka uu yahay mid wanaagsan, wax ay dumarka badankood sameeyaan waa inaan is miisaanno iyo, cabsi! Waxaan horeyba u miisaaneynaa inta u dhaxeysa hal ilaa laba kiilo in ka badan sidii caadiga ahayd ... Maaha inaad iska weysooto, korodhkan miisaanka ma aha mid gebi ahaanba dhab ah, waxaa sabab u ah haynta dareeraha, lagama maarmaan u ah wajahada kororka mugga dhiigga iyo isbeddelada kale ee uurka ku dhaca, dhab ahaantii, bil kasta ka hor caadada waxaan haynnaa cabitaanno iyo culeys kordhin, inta u dhexeysa 500 iyo 2000 garaam, si aan ugu diyaarinno jirka uur suuragal ah, miisaan aan ku weyno maalmaha caadada kadib.
Sii wad qaadashada isku-darka fitamiin u gaar ah uurka iyo in la ilaaliyo cunto isku dheellitiran, nolol caafimaad leh, iyo jimicsi dhexdhexaad ah. Waad lumin doontaa labadaas kiilo maalmaha ka dambeeya bixinta.