Waxaan ka soo gudubnay saddexda bilood ee ugu horreeya oo sida qaar ka mid ah raaxo -darrooyinka caadiga ah ee toddobaadyada ugu horreeya ee uurka ay baxaan, kuwo cusub ayaa yimaada. Miyaad xanuun ka qabtaa caloosha hoose ee uurka saddexda bilood ee labaad? Haddii xaalku sidaas yahay oo aad dareento dhibsigaas, waa inaadan ka welwelin isbeddelka ugu horreeya oo maanta waxaan sharxi doonnaa sababta.
Sida caadiga ah, iyo amarka dhexdiisa, badiyaa waa mid ka mid ah xanuunnada marxaladdan cusub ee aan ku jirno. Sidaad si fiican u ogtahay, waa geedi socod dhan oo leh dareemo badan sidaa darteedna waxaa mudan in tallaabo tallaabo loo ogaado. Soo ogow waxa sababa xanuunka caloosha hoose saddexda bilood ee labaad ee uurka!
Xanuun caloosha hoose ee uurka saddexda bilood ee labaad, ma caadibaa?
A priori, waxaan dhihi karnaa haa, laakiin waa run inaan mar walba falanqeyno nooca iyo muddada xanuunka. Markaa, waxaan ku bilaabaynaa annagoo leh haddii aad dhib ku qabtid aaggaas waa kan ugu badan maxaa yeelay Saddexda bilood ee labaad, aagga ubucda ayaa si weyn u kori doona, ilmo -galeenku wuu weynaanayaa xubnahana way dhaqaaqayaan si tartiib ah. Markaa, tillaabooyinkan ama isbeddeladaas dartood, waa run inaan xanuun dareemi doonno sidii inuu ahaa wax fiiqan laakiin haddii aad nasato dhowr daqiiqo, mar walba waxay u egtahay inay hoos u dhacayso. Waxa nagu kalifaya inaan u malayno inay runtii tahay wax loo adkaysan karo oo gebi ahaanba dabiici ah.
Maxay Caloosha Hoose Waxyeeleysaa Xilliga Uurka
Hadda waad ogtahay in ay caadi tahay, sidaas awgeed si deggan ayaan u neefsannaa. Laakiin dabcan hadda waxaan rabnaa inaan ogaano sababta xanuunkani uga muuqdo caloosha hoose ee uurka saddexda bilood ee labaad.
- Sidii aan horay u soo sheegnay, jidhku aad buu isu sii diyaarinayaa si uu u dejiyo ilmaheena, ilma -galeenku wuu ballaadhaa oo natiijo ahaan waxaan ogaan doonnaa xanuunno gaar ah.
- Xataa lafaha ama seedaha waa inay la qabsadaan xaaladda cusub.
- The foosha oo loo yaqaan Braxton Hicks. In kasta oo ay ku badan yihiin saddexda bilood ee saddexaad, waa run in haween badani ay ogaadaan dhammaadka labaad. Waan aragnaa iyada oo ay ugu wacan tahay diyaarinta makaanka. Macluumaad dheeraad ah.
- Ilma -galeenka iyo misiggu waxay ku xiran yihiin seedaha. Marka ilmo -galeenku koraan, seedahan ayaa la raraa oo waxaas oo dhami waxay keenaan xanuun aad dareemi doonto sidii jug.
- Labadaba marka la qufacayo iyo hindhisada ama laga yaabee marka la kacayo, sidoo kale waa caadi in la dareemo xanuun. Middaani weli waa caadi sababtoo ah dhammaan isbeddeladaas aan ka wada hadalnay.
- Dheef -shiidka oo liita ama calool -istaagga ayaa sidoo kale keeni kara xanuun gaar ah. Laakiin shaki la'aan, waxay u muuqdaan kuwo ku -meelgaar ah waxaana lagu nastaa cunto dheellitiran, halkaas oo aan ku darno fiber badan oo aan samaynno jimicsi yar, oo had iyo jeer la jaanqaada xaaladahayaga. Maxaad hadda aad ugu deggen tahay?
Goorta la aado qolka gurmadka ee xanuunka caloosha ee uurka
Ma doonayno inaan noqonno qaylo -dhaan, ka fog. Laakiin waa run markaan ogaanno wax aan caadi ahayn, waan welwelnaa. Markaa, waa inaad maanka ku haysaa in la -tashigu marwalba ku dareensiin doono wanaag iyo degganaansho. Runtii waa inaad tagtaa qolka gurmadka si aad u hesho xanuun noocaan ah markay u muuqato si aad u daran, sidii inay la mid tahay xanuunka caadada. Haddii kuwani soo noqnoqdaan marar badan oo weliba aanay ku lumin nasasho, markaa waa waqtigii aad tagi lahayd xaruntaada caafimaadka.
Caqli ahaan haddii aad qabto dhiig u dhigma xeerka, markaan hore ugu jirnay saddexda bilood ee labaad, ama sidoo kale inay la socoto xanuun aad u daran dhammaan aagga caloosha oo aan ahayn kaliya caloosha hoose, ma dhaawici doonto la -talintiisa. Waa run in mararka qaar aan wax badan ka walwalsanahay iyo in wax walba ay yihiin cabsi, sidaa darteed, mar walba waa muhiim in la isku dayo in la is dejiyo oo la sugo xirfadlayaasha inay noo sheegaan waxa run ahaantii dhacaya.