Cunto aan caafimaad qabin waa mid ka kooban alaab la warshadeeyey oo aan dabiici ahayn. Xagga carruurta, Khatarta cuntadaada aan caafimaadka qabin waa badan tahay. Horumarkooda jidheed iyo maskaxeedba waxa ay ku xidhan tahay nafaqooyinka ay cunaan oo hadii aanay cuntadoodu kala duwanayn, isku dheeli tiran iyo caafimaad qab, koriimadoodu khalkhal gelayaan.
Badeecooyinka waxaa inta badan lagu soo bandhigaa cuntada aan fiicnayn, inkastoo aysan si gaar ah u xumayn, waa inaysan ka mid noqon cuntada. Labadaba in cuntada carruurta, sida kuwa dadka waaweyn, laakiin ka sii muhiimsan waa weli cdigaaga waxay timaaddaa koritaanka iyo horumarka wax yar. Sidaa darteed, waxaan dooneynaa inaan aragno waxa ay yihiin alaabtan oo aan qeexno waxa ay tahay cunto aan caafimaad qabin.
cunto aan caafimaad qabin
Inkasta oo ay u muuqato mid cad, waxaa jira shakiyo badan oo ku saabsan waxa a quudinta aan caafimaad qabin. Waxayna aad u caddahay marka ay jiraan dhacdooyin aad u sarreeya oo ah carruurta cayilan iyo dhibaatooyinka caafimaad ee ka dhasha nafaqo-xumada. Badanaa cuntooyinka laga yaabo inay u muuqdaan kuwo nafaqo leh ayaa lagu soo biiriyaa cuntada, laakiin ma aha oo waxay sidoo kale bixiyaan walxo aan u fiicnayn caafimaadka.
Alaabooyinka la warshadeeyay, ee leh habka wax-soo-saarka oo ay ku jiraan in lagu daro waxyaabaha lagu ilaaliyo, walxaha dhadhanka kordhiya, midabada iyo dhammaan noocyada walxaha khatarta ku ah caafimaadka. Midka dhow iyo kan fogba, oo weliba carruurta ku noqda balwad. Kuwani waa qaar ka mid ah badeecooyinka aan caafimaadka lahayn ee ay tahay in la tirtiro ama la xaddido cuntada qoyska, gaar ahaan tan carruurta.
Roodhiga warshadaha
Dhawr sano ka hor, macmacaanka warshadaha, keega ay ka buuxaan sonkor, waxyaalaha lagu ilaaliyo iyo walxaha dhadhanka kordhiya, ayaa noqday moodada. Alaabtaas noqday wax caadi ah in cuntada carruurta ee waqtiga iyo ilaa maantadan la joogo waxa loo xafidaa sidii wax caadi ah. Carruur badan ayaa maalin walba cuna macmacaanka taas oo khatar weyn ku ah caafimaadkooda.
Cuntada degdegga ah
Marka aan ka hadlayno cuntada degdega ah, waxaan ula jeednaa in lagu diyaariyey silsilado makhaayado ah oo u adeega cuntada dhowr daqiiqo gudahood. Si ay taasi suurtogal u noqoto, alaabadu waa inay ahaadaan kuwo si aad ah loo farsameeyay, sababtoo ah haddii kale waxay u baahan doonaan wakhti dheeraad ah si ay ugu adeegaan cuntada. Alaabta noocan ahi waa oo ay ka buuxaan dufan saturated ah sidaas darteedna caafimaad ma leh. Laakin adiguba waxaad ku diyaarin kartaa guriga si aad ugu beddesho wax ku habboon cuntada qoyska.
Cunto fudud oo bac ah iyo cunto fudud oo milix leh
Waxaa jira wax la qabatimo oo ku saabsan bacda chips, mana aha mid kale marka laga reebo waxyaabaha lagu daro ee ay ku jiraan. Alaabooyinkaan waxaa ku jira maaddooyin kor u qaada dhadhanka, qani ku ah oo ay fududahay in la cuno. Taasi waa sababta ay u noqdaan kuwo la qabatimo, ma garanaysid inta aad cunayso, wayna fududahay in la xakameeyo. Haddii aad rabto in aad cunto cunto fudud oo milix leh, waa si fiican u dooro nuts duban ama ku samee xoogaa shiilan oo faransiis ah guriga dhexdiisa foornada.
Horay loo kariyey
Ku haysashada alaabta hore loo kariyey ee foornada waxay xal u tahay maalmaha aynaan haysan wakhti aan ku samayno cunto nafaqo leh oo caafimaad leh. Hadda, waa, marka ay tahay wax marmar ah oo loo isticmaalo ka-fiirsasho, maaha wax caadi ah. Cuntooyinka barafaysan inta badan waxa ku jira xaddi badan oo baruur saturated ah oo waa in lagu kariyaa saliid, taasoo soo kordhinaysa baruur badan. Sababtan awgeed, cuntooyinka hore loo kariyey maaha cunto caafimaad leh mana aha inay ka mid noqdaan cuntada qoyska.
Cunto caafimaad leh waa mid Waxay ka kooban tahay badi alaab dabiici ah.haa Miraha, khudaarta, hilibka nooc kasta oo kale ah, kalluunka, waxyaabaha caanaha laga sameeyo iyo waxyaabaha laga sameeyo, ukunta, digirta, badarka. Marka la soo koobo, cuntooyinka laga helo dhammaan kooxaha kuwaas oo leh xoogaa nafaqeyn ah. Haddii alaabtu aysan bixin wax nafaqo ah, qeexitaanku maaha mid caafimaad qaba.
Hadda, Si aad u hesho dheelitirnaan waa inaad sidoo kale siisaa naftaada shatiyo gaar ah oo marmarka qaarkood ku raaxaysato rabitaannada qaarkood. Iyadoo aan lahayn xaddidaadyo xad-dhaaf ah, waxaa suurtagal ah in la cuno cunto caafimaad leh oo ay ku jiraan alaabooyin aan fiicnayn waqti ka waqti.