Waa maxay sababta dhallaanku u xiiqaan? In kastoo marka aan weyneyno aan helno hiccus mararka qaarkood, kuwa yaryar ee guriga ku jira ayaa laga yaabaa inay si joogto ah u qaadaan. Laakiin weli waa inaadan aad uga welwelin. Waxaa la joogaa waqtigii aad naftaada u ogolaan lahayd in lagu qaado wax kasta oo ay la macno tahay inaad qabtid hiccups, sababaha iyo sababta ay u noqoto mid soo noqnoqda. Markaa waxaad si fiican u fahmi doontaa habkan.
Dhallaanka cusub waxay la kulmi karaan dareenkan marar badan., sidaan soo sheegnay. Markaa la yaab maaha in aabayaasha ama hooyooyinka ay had iyo jeer ka warqabaan oo ay ka welwelaan in ka badan intii loo baahnaa. Waxaan kuu sheegi doonaa waxa dhaca iyo sida aan si hufan uga saari karno. Ha seegin!
Waa maxay sababta ubadkaygu u hiigsado?
Waa mid ka mid ah su'aalaha soo noqnoqda ee aan is weydiinno. Waxaan aragnaa sida had iyo jeer ay hiccups-yadu u soo noqdaan si ay u dhibaan wax yar. Sidaa darteed, marka aan aragno marar badan, waxaan u maleyneynaa in ay wax dhacayaan oo aysan fiicnayn. Haddii aad la yaabto sababta dhallaanku u xiiqaan, waxaan kuu sheegi doonnaa in bilaha ugu horreeya ee noloshu ay yihiin kuwo iska caadi ah oo caadi ah. Aad u badan Waxay dhici kartaa ka dib markay wax cuneen sidii markii ay aad ugu faraxsan yihiin oo u raynrayn ciyaar ama xaalad ka hor. Laakin wali waa tan ugu badan mana keenayso nooc kale oo walaac ah.
Waa in la sheegaa in xiiqsanaanta carruurta yaryar ee guriga waa foosha yaryar ee diaphragm. Marka aaggan la kiciyo, si kastaba ha noqotee, waxay u falcelisaa qaab hiccups. Markaa, waad is dejin kartaa, sababtoo ah waxaa laga yaabaa inay ku keento walaac ka badan kan yar. Maadaama uu si caadi ah ugu nool yahay, sababtoo ah waa xaalad ama dareen cusub oo uu la kulmayo.
Maxaa keena xiiq-qabka dhallaanka cusub?
Sidaan sheegnay, hiccups waxay ka timaadaa foosha diaphragm, kaas oo si kedis ah u dhaca. Ilaa 6 bilood ka dib waxay noqon doontaa shay aad u jooga nolosha kan yar, laakiin waxaan hore u ognahay in aysan qaadin nooc kasta oo khatar ah ama dhibaato. Loo malaynayo waa aagga muruqa ee ka sooca caloosha iyo xinjirta waxay keentaa qulqulo sababtoo ah joogitaanka hawo ama gaas. Intaa waxaa dheer, maadaama habka dheef-shiid kiimikaadka uusan weli u bislaan ku filan, ma awoodo in uu ku milmo. Laakin shaqo kuma lahan nooca cunnada mana saameyn ku yeelaneyso habka dheefshiidkaaga. Waxaan mar labaad ku adkeysaneynaa inay tahay wax dabiici ah oo aan lahayn nooc kasta oo khatar ah.
Sidee ilmahaygu uga takhalusaa xiiq-qabka?
Dhinaca kale, ka-hortagga ayaa had iyo jeer ah saldhigga ugu wanaagsan ee aan loo baahnayn inaad ka cabato mar dambe. Markaa, kiiskan kama foga. Waa run, sida caadiga ah, Ilmaha dhalada lagu quudiyo waxaa laga yaabaa inuu liqo hawo badan in haddii la nuujiyo. Dabcan, waa in aynaan sugin in aan quudinno marka ay aad u gaajoodaan, sababtoo ah xamaasadda ay galaan iyaga, waxay sidoo kale qaadi doonaan hawo badan.
Sidoo kale, sidoo kale waxaa lagama maarmaan ah in ay eryaan dhammaan gaasaska ka dib quudin kasta, wax aad horeba u taqaanay. Ku haysashada meel toosan wakhti dheer ka dib cunto kasta waxay caawin doontaa wax badan. Xasuusnoow haddii aad dhalada qaadato, mar walba way wanaagsan tahay in aad nasato marka aad hore u qaadatay kala bar. Markaa sidaas ayaad ku baabi'in kartaa qaar ka mid ah gaasaska oo aad sii wadato tallaalkaaga. Haddii aysan suurtagal ahayn, sababtoo ah waxaad ka soo horjeedaa, ka dibna duugista aagga dambe, marka lagu daro nasashada, waxay sidoo kale caawimo weyn u tahay arrintan. Laakin xasuusnoow in ilmuhu uu yahay mid toosan. Hadda waxaad garanaysaa sababta dhallaanku u xiiqaan iyo sida loo yareeyo ama looga hortago.