Ushqyerja me gji është vendosur vitet e fundit si një nga shtyllat themelore për të siguruar rritje të shëndetshme dhe të ekuilibruar tek të porsalindurit. Në Spanjë dhe pjesën tjetër të Evropës, kjo praktikë nuk shihet vetëm si një opsion ushqyes, por si një masë e vërtetë e shëndetit publik. mbron sistemin imunitar të foshnjës dhe forcon lidhjen emocionale me nënën. Megjithatë, që ky proces të jetë i suksesshëm, është thelbësore që shoqëria ta mbështesë atë dhe të mos krijojë pengesa, diçka që po adresohet me rregullore të reja dhe ndërgjegjësim më të madh shoqëror.
Edhe pse shumica prej nesh e njohin teorinë, realiteti i jetës së përditshme mund të jetë pak më i ndërlikuar për shumë gra. Kjo është arsyeja pse fokusi aktual është në thyerjen e atyre barrierave të padukshme që ende ekzistojnë në hapësirat publike dhe në vendin e punës. Shkenca vazhdon të ofrojë të dhëna që Ato mbështesin përfitimet afatgjata e këtij lloji të ushqyerjes, gjë që përforcon idenë se investimi në mbështetje të mëmësisë është, në fund të fundit, investim në të ardhmen e të gjithë komunitetit.
Promovimi i ushqyerjes me gji dhe mbështetja sociale në mjedisin urban
Një nga çështjet kryesore të pazgjidhura ishte lehtësimi i nënave për të ushqyer me gji jashtë shtëpisë pa u ndjerë të gjykuara ose në siklet. Në këtë drejtim, qytete si Granada po bëjnë një hap përpara duke krijuar rrjete hapësirash të sigurta. Këto iniciativa, të cilat kanë mbështetjen e shoqatat profesionale të infermierëve dhe mamiveAta synojnë t'u ofrojnë familjeve vende të rehatshme, të sigurta dhe lehtësisht të lokalizuara për të ushqyer foshnjat e tyre me gji në publik. Kjo nuk është një arritje e vogël, pasi të paturit e këtij lloj infrastrukture ndihmon në normalizimin e ushqyerjes me gji njëherë e përgjithmonë në shoqërinë tonë.
Këto lloj projektesh përputhen me udhëzimet e Organizatës Botërore të Shëndetësisë, e cila rekomandon që foshnjat të ushqehen ekskluzivisht me gji për gjashtë muajt e parë të jetës. Duke ofruar një mjedis mbështetës, stresi i nënave zvogëlohet dhe ushqyerja me gji lehtësohet. ekuilibri midis punës dhe jetës dhe pjesëmarrja në jetën urbane. Në fund të fundit, qëllimi është që ushqyerja me gji të mos jetë një akt heroik, por një dukuri e përditshme e mbështetur nga institucionet dhe qytetarët.
Prova shkencore: ndikimi në zhvillimin neurologjik dhe ADHD-në
Një nga zbulimet më të fuqishme të kohëve të fundit vjen nga hulumtimet e kryera në Evropën Veriore, konkretisht në Universitetin e Bergenit. Të dhënat tregojnë një lidhje të drejtpërdrejtë midis kohëzgjatjes së ushqyerjes me gji dhe... reduktimin e simptomave të ADHD-së në vitet e mëvonshme. Është vërejtur se fëmijët që marrin Ushqyerja ekskluzive me gji gjatë gjashtë muajve të parë Ata tregojnë një incidencë më të ulët të problemeve të mungesës së vëmendjes ose hiperaktivitetit kur arrijnë moshën tre, pesë dhe madje tetë vjeç, gjë që përfaqëson një përparim të madh në mjekësinë parandaluese.
Ekspertët theksojnë se kjo është për shkak të përbërjes unike të qumështit të nënës, i cili është i pasur me acide yndyrore me zinxhir të gjatë dhe lëndë ushqyese thelbësore për zhvillimin e trurit. Edhe kur krahasohen vëllezërit e motrat që janë ushqyer me gji për periudha të ndryshme, rezultatet mbeten të qëndrueshme, duke treguar se Efekti mbrojtës është i vërtetë Dhe kjo nuk varet vetëm nga gjenetika familjare. Është një provë e mëtejshme se natyra është e mençur dhe se këto lëndë ushqyese janë thelbësore për formimin optimal të lidhjeve nervore gjatë fazave më kritike të rritjes.
Hedhja poshtë e miteve të rreme rreth pushimit dhe produktivitetit
Pavarësisht të gjitha këtyre informacioneve, ka ende njerëz që pretendojnë se formula i ndihmon foshnjat të flenë më gjatë. Epo, rezulton se nuk është kështu; studime kombëtare në shkallë të gjerë kanë treguar se foshnjat e ushqyera me gji kanë më pak të ngjarë të vuajnë nga mungesa e gjumit Me arritjen e ditëlindjes së parë. Çelësi qëndron te melatonina dhe triptofani që kalojnë nëpër qumësht, duke e ndihmuar foshnjën të rregullojë orën e saj të brendshme dhe të pushojë shumë më shëndetshëm dhe thellë.
Është gjithashtu shumë e zakonshme të dëgjosh shqetësime në lidhje me prodhimin e ulët të qumështit ose nëse madhësia e gjirit ndikon në ushqyerje. Është e rëndësishme të sqarohet se Prodhimi i qumështit funksionon sipas kërkesës.Sa më shumë që foshnja thith, aq më shumë qumësht prodhon trupi, pavarësisht nga madhësia e gjirit. Për të shmangur konfuzionin, është e dobishme të dini Mitet dhe të vërtetat rreth ushqyerjes me gjiDhe nuk ka nevojë për panik nëse nëna ftohet ose duhet të kthehet në punë, sepse me një organizim të mirë dhe përdorimin e pompave të gjirit, është plotësisht e mundur të ruhen përfitimet e ushqyerjes me gji pa hequr dorë nga jeta profesionale ose kujdesi personal.
Promovimi i këtij zakoni është një mënyrë e sigurt për të zvogëluar rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare më vonë në jetë dhe për të siguruar një zhvillim të shëndetshëm neurologjik. Kombinimi i një rrjeti të fortë mbështetjeje sociale në qytetet tona dhe aksesi në informacion të besueshëm u lejon nënave të ndihen të sigurta në vendimin e tyre për të ushqyer me gji. Në fund të fundit, bëhet fjalë për të kuptuar se çdo muaj i ushqyerjes me gji ka rëndësi dhe se angazhimi kolektiv për të mbrojtur këtë proces natyror padyshim që i sjell dobi shëndetit të brezave të ardhshëm.
