Nëse ndiqni tonat Javë e Veçantë e Shtatzënisë nga JavaJu mund të keni vërejtur se kemi pushuar disa javë, një gjë e pushimeve; Por tani jemi kthyer në rrugën e duhur me shumë entuziazëm, pasi kemi arritur javën e 18-të dhe mund të thuhet se jemi gati në gjysmën e shtatzënisë. Surprisingshtë për t'u habitur (dhe nuk është hera e parë që e themi atë) që pavarësisht nga madhësia e tij e vogël, Fetusi është tashmë shumë i zhvilluar., dhe organizmi i tij është i aftë të kryejë një gamë të gjerë funksionesh.
E shihni, mat vetëm rreth 14 centimetra dhe peshon rreth 150 gramë, një madhësi e ngjashme me atë të një speci të madhImagjinoni sa shumë rritje do t'i duhet të kalojë para lindjes! Edhe pse kërci po shndërrohet në kockë dhe veshi i brendshëm është tashmë i lidhur me trurin nëpërmjet mbaresave nervore, është në këtë fazë që lidhja shqisore përpunohet me shpejtësi. Kjo është arsyeja pse, ndërsa kryeni aktivitetet tuaja të përditshmeEdhe ndërsa flini, ai do të jetë në gjendje të dëgjojë rrahjet e zemrës suaj dhe të tijat; është madje e mundur që në një moment të caktuar merrni perceptimin e një tingulli nga 'jashtë', siç janë zërat ose muzika, të filtruara përmes lëngut amniotik dhe indeve të mitrës.
Në këtë fazë, foshnja shton në peshë gradualisht dhe është e mbuluar me vernix caseosa dhe lanugo; lëkura e saj, ende shumë e hollë dhe e kuqërremtë, Fillon të fitojë rezistencëMë pas, do të diskutojmë ndryshime të tjera tek foshnja dhe trupi juaj për t'ju ndihmuar të kuptoni më mirë gjithçka që po ndodh.
Java 18 e shtatzënisë: maturimi neuronal dhe ndryshimet në fytyrë
Një foshnjë që është ende shumë e vogël, por edhe shumë e fortë, që fle shumë dhe lëviz gjithashtu duke u kthyer dhe duke shkelmuar: sasia e lëngut amniotik është e madhe në krahasim me madhësinë e foshnjës, dhe kjo i jep atij shumë liri lëvizjeje. Muskujt forcohen falë këtyre goditjeve me shkelm. dhe ndryshime të vazhdueshme në qëndrim, të cilat gjithashtu stimulojnë sistemin e tyre nervor dhe koordinimin.
Shprehjet e fytyrës si të përpëliturat ose grimasat janë të habitshme dhe ju bëjnë edhe më të etur (nëse kjo është e mundur) për të takuar foshnjën. Pak nga pak, Karakteristikat e tyre po përcaktohenHunda po merr formë, veshët po vendosen në një pozicion më të përcaktuar dhe sytë, megjithëse ende të mbyllur, po lëvizin drejt pjesës së përparme të fytyrës. Ka ende pak kohë, prandaj shfrytëzojeni këtë moment për ta njohur veten pak më mirë dhe për t'u lidhur me personin brenda jush.
Gjatë javës së 18-të, maturimi neuronal është intensiv. Truri zhvillon zona specifike për shqisat, lëvizjen dhe kujtesën e hershme. Lidhjet midis neuroneve (sinapset) shumohenKjo i lejon fetusit të reagojë ndaj stimujve të tillë si ndryshimet në pozicion, tingujt dhe, brenda pak javësh, edhe ndaj dritës që filtron përmes murit të barkut. Këto përvoja të hershme kontribuojnë në zhvillimin e tij neurologjik.
Nervat që shtrihen në të gjithë trupin gjithashtu organizohen më mirë. Falë kësaj, Lëvizjet kalojnë nga reflekse në më të koordinuara.Foshnja mund të vërë duart në gojë, t’i prekë fytyrën, të kryqëzojë dhe të zhbëjë këmbët ose të kapë kordonin umbilikal. Në shumë ekografi në këtë fazë, është e zakonshme të shihet foshnja duke thithur gishtin e madh ose duke fërkuar sytë.
Përveç kësaj, lëkura fillon të mbrohet me një shtresë yndyrore të quajtur vernix caseosa dhe me lanugo, që ndihmojnë në mbrojtjen e tij nga kontakti i vazhdueshëm me lëngun amniotik dhe ato lehtësojnë kalimin nëpër kanalin e lindjes kur të vijë koha.
Zemra në një fetus 18-javor
Shumë nëna janë të shqetësuara për anomalitë kongjenitale, veçanërisht defektet e zemrës. Ka shumë të ngjarë që zemra e foshnjës suaj të mos ketë ndonjë keqformim. dhe funksionon siç duhet. Në javët në vijim, do të kryhet ekografia morfologjike e tremujorit të dytë (rreth javës së 20-të), ku mund të vlerësohet më në detaje.
Është interesante se ky organ jo vetëm që pompon gjak, por edhe rregullon qarkullimin e fetusit të përshtatur për jetën intrauterine. Rezulton se atriumi i djathtë i zemrës dërgon pak gjak në atriumin e majtë, duke anashkaluar mushkëritë, përmes një hapjeje të vogël të quajtur foramen ovale. Foramen ovale lejon që gjaku i oksigjenuar nga placenta të kalojë direkt në qarkullimin sistemik.duke anashkaluar qarkun pulmonar, i cili nuk është ende aktiv. Pas lindjes, me frymëmarrjen e parë, presioni në dhomat e zemrës ndryshon dhe kjo hapje mbyllet gradualisht në shumicën e lindjeve.
Në seancën tjetër të imazherisë diagnostikuese, dhomat dhe valvulat e zemrës së vogël janë të dukshme. Gjithashtu vërehen osifikimet që vazhdojnë të formojnë sistemin skeletor. brinjët po bëhen më të forta dhe gjymtyrët tregojnë një proporcion më të përcaktuar në lidhje me trungun.
Rrahjet e zemrës së fetusit janë më të shpejta se ato të një të rrituri, zakonisht duke filluar nga 120 deri në 160 rrahje në minutë. Në shumë takime, mund ta dëgjoni këtë ritëm me një ultratinguj Doppler ose ta shihni në një skanim, gjë që është një përvojë shumë prekëse. Dëgjimi i rrahjeve të zemrës së foshnjës sjell siguri dhe ndihmon në krijimin e një lidhjeje..
Java e 18-të e shtatzënisë: ndryshime në trupin tuaj, ndjesi dhe simptoma
Shtatzënia juaj po bëhet gjithnjë e më e dukshme dhe ka të ngjarë të ndiheni më të rënduar. Mitra juaj po zgjerohet dhe pothuajse me siguri do të filloni të ndiheni më të rënduar. Do të arrijë pothuajse deri në lartësinë e kërthizës.Kjo ndryshon qendrën e gravitetit dhe mund të ndikojë në qëndrimin tuaj. Mundohuni të shmangni lëvizjet e papritura dhe kushtojini vëmendje ekuilibrit tuaj kur ndryshoni pozicionin.
Rritja e mitrës e kompreson fshikëzën, kështu që Është normale të urinosh më shpeshSi ditën ashtu edhe natën. Nëse kjo frekuencë e shtuar shoqërohet me djegie, dhimbje ose ndryshim në ngjyrën ose aromën e urinës, konsultohuni me ofruesin e kujdesit shëndetësor për të përjashtuar infeksionet, të cilat janë më të zakonshme gjatë shtatzënisë.
Mund të shfaqen edhe simptoma të tjera tipike të tremujorit të dytë: marramendje e lehtë, ndjesi ngrohtësie ose bllokim nazal. Këto janë për shkak të rritjes së vëllimit të gjakut dhe hormoneve të shtatzënisë. relakson muret vaskulareKjo ndonjëherë mund të shkaktojë rënie të tensionit të gjakut. Ngritja ngadalë, shmangia e ndryshimeve të papritura në pozicion dhe qëndrimi i hidratuar mirë ndihmon në minimizimin e këtyre shqetësimeve.
Nga ana e tretjes, mund të vini re tretje më të rëndë, refluks ose urth. Kjo për shkak të rritjes së mitrës dhe relaksimit të sfinkterit ezofageal të shkaktuar nga progesteroni. Ato nxisin rritjen e përmbajtjes së stomakut.Të hash porcione më të vogla dhe më shpesh, të shmangësh shtrirjen menjëherë pas ngrënies dhe të moderosh konsumimin e ushqimeve shumë të yndyrshme ose pikante mund t’i përmirësojë këto shqetësime.
Shenjat e strijave mund të fillojnë të shfaqen në lëkurë, veçanërisht në bark, gjoks dhe vithe. Përdorni një krem ose vaj hidratues çdo ditë dhe masazhoni butësisht këto zona. ndihmon në ruajtjen e elasticitetitLinea alba dhe zona të tjera të hiperpigmentimit, të tilla si areolat ose fytyra, gjithashtu mund të bëhen më të theksuara.
Java 12 e shtatzënisë: Nëna duhet të ndjekë një mënyrë jetese të shëndetshme
Nëse kjo është shtatzënia juaj e parë, mund t'ju jetë thënë për kapsllëk: i njëjti kompresim i mitrës që shkakton frekuencë urinimi mund të ndikojë në jashtëqitje. Ndihmoni trupin tuaj duke pirë shumë ujë dhe duke konsumuar ushqime të pasura me fibra (perime, fruta, bishtajore, drithëra integrale dhe bukë), brenda një diete të ekuilibruar në lëndë ushqyese. Caktoni orare të rregullta vaktesh dhe mos e vononi shkuarjen në tualet kur ndjeni dëshirën. Promovon lëvizje më të rregullta të zorrëve.
Ju këshillojmë të krijoni dhe të mbani një rutinë të kujdesit për veten: nëse i shndërroni veprimet e vogla shëndetësore në zakone, do të jeni në gjendje t'i vazhdoni ato me më pak përpjekje. Përveç një diete të shëndetshme, Rekomandohet të bëni ushtrime fizike të lehta ose të moderuara. (shtrirje, ecje, not, etj.), të paktën 30 minuta në ditë, duke e përshtatur nëse keni fëmijë të tjerë.
Pushimi është gjithashtu thelbësor: të flini mjaftueshëm, të krijoni një rutinë relaksuese para gjumit dhe përdorimi i jastëkëve për të gjetur pozicione të rehatshme përmirëson mirëqenien tuaj. Nga tremujori i dytë e tutje, zakonisht rekomandohet të flini në anë., mundësisht në anën e majtë, për të nxitur kthimin venoz dhe qarkullimin në placentë.
Shmangni duhanin, alkoolin dhe substancat e tjera të dëmshme dhe kufizoni konsumin e kafeinës. Çdo ilaç duhet të merret gjithmonë nën mbikëqyrje mjekësore. Një stil jetese i shëndetshëm nuk i sjell dobi vetëm fëmijës suajpor zvogëlon shqetësimin dhe përmirëson energjinë tuaj të përditshme.
Mbështetja emocionale është thelbësore në këtë fazë: ndarja e shqetësimeve tuaja me partnerin, familjen ose një grup shtatzënie mund t'ju ndihmojë të ndiheni të mbështetur. Nëse përjetoni trishtim të vazhdueshëm, ankth të fortë ose ndryshime të mëdha humori, diskutojeni këtë me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor, sepse Shëndeti emocional është një pjesë thelbësore e shtatzënisë. dhe meriton vëmendje.
Dhe tani, po, ne e përfundojmë këtë javë të 18-të të shtatzënisë, dhe për 7 ditë do të kthehemi me një tjetër, këtë herë pa ndërprerje. Mbi të gjitha, shpresojmë që ta jetoni këtë fazë të jetës suaj në maksimum.Dhe që të përfitoni nga mrekullia e shtatzënisë për t'u kujdesur më mirë për veten. Çdo ndryshim i vogël në trupin tuaj dhe çdo përparim në zhvillimin e foshnjës suaj është pjesë e një procesi unik dhe të papërsëritshëm që ju afron me momentin kur takoni foshnjën tuaj ballë për ballë.