Në javën e 39-të të shtatzënisë Je në fazën fillestare: foshnja është praktikisht gati për të lindur dhe trupi yt po përfundon përgatitjet për lindjen. Është normale të ndihesh më i rëndë, me shqetësim gjatë ecjesvështirësi në gjumë dhe shumë dyshime rreth asaj që është normale dhe çfarë jo në këto ditë para lindjes.
Në këtë pikë, gjinekologu zakonisht kryen një ekzaminim abdominal për të kontrolluar pozicionin e foshnjës dhe mund të kontrolloni qafa e mitrës për të vlerësuar nëse është fshirë apo nëse ka tashmë njëfarë zgjerimi. Qafa e mitrës po zbutet dhe po shkurtohet në përgatitje për lindjen e fëmijës, dhe është gjithashtu e zakonshme të vihet re Kontraktimet e Braxton Hicks më intensive, të cilat e përgatisin mitrën për lindjen e vërtetë.
nëse ujë i thyer Duhet të shkoni menjëherë në spital, sepse foshnja nuk do të jetë më e mbrojtur në mjedisin e saj steril dhe mund të preket nga një infeksion. Nëse keni kontraksione të dhimbshme dhe të rregullta (përafërsisht çdo 5-10 minuta) dhe stomaku juaj është i fortë, ka shumë të ngjarë që puna ka filluarNëse kontraksionet nuk janë as të dhimbshme dhe as ritmike, ato zakonisht korrespondojnë me një. alarm i rremë dhe ato zhduken me pushim ose me ndryshim pozicioni. Nëse vini re se foshnja lëviz shumë më pak se zakonisht, ose nëse ndaloni së ndjeri lëvizjet e saj, duhet të shkoni në spital për një vlerësim.
Në javën e 39-të, foshnja peshon rreth. 3-3,4 kilogramë dhe mat afërsisht 48-51 centimetraEdhe pse këto shifra mund të ndryshojnë nga shtatzënia në shtatzëni. Hapësira brenda mitrës është shumë e vogël, prandaj mund të vini re më pak lëvizje të gjeraPor prapëseprapë duhet të ndjeni shqelma dhe ndryshime në pozicion. Lëkura e foshnjës ka humbur pothuajse të gjithë qimet e saj të derdhura. lanugo (flokë të hollë) dhe shumë nga vernix caseosa, dhjami që e mbrojti nga lëngu amniotik, megjithëse një pjesë mund të mbetet ende e ngjitur në lëkurën e tij gjatë lindjes.
Mitra juaj është rritur ndjeshëm: nga disa gramë para shtatzënisë ka shkuar në rreth. 1 kilogram në peshë, dhe lartësia e mitrës mund të jetë e vendosur rreth 36-40 cm nga simfiza pubike. Foshnja zakonisht është e angazhuar në legen, gjë që rrit presioni i legenit dhe një ndjesi rëndese në pjesën e poshtme të barkut. Është gjithashtu normale të ndihet nevoja për të urinuar më shpesh sepse koka e foshnjës po shtyp fshikëzën.
Simptomat e zakonshme në javën e 39-të përfshijnë: rritje e kontraksioneve të ngjashme me ngërçet, e mundshme humbja e prizës mukozeDiarre, të përziera, dhimbje shpine, lodhje ekstreme dhe përgjumje e shtuar. Disa gra vënë re një ndjesi të fortë "Instinkti i folesë"Me dëshira të forta për të pastruar dhe rregulluar shtëpinë; mund të jetë qetësuese ta bësh këtë me qetësi, duke shmangur mundin dhe ngarkesat e rënda.
Kur duhet të shkoj në spital në javën e 39-të?
Njohja e shenjave të lindjes është çelësi për të ditur kur të shkosh në spitalPërveç rrjedhjes së ujit dhe kontraktimeve të rregullta, ka edhe simptoma të tjera për të cilat duhet të jeni të vetëdijshëm. kontraksione të vërteta Ato zgjasin midis 30 dhe 60 sekondave, nuk zhduken me pushim ose ndryshim pozicioni, dhe bëhen gjithnjë e më të shpeshta dhe intensive. Tkurrjet e Braxton Hicks, nga ana tjetër, zakonisht janë të parregullta, më pak të dhimbshme dhe zhduken me pushim.
Gjithashtu mund të vëzhgoni dëbimi i spinës mukozeMukus, një substancë e trashë, e tejdukshme, e bardhë, e verdhë ose me vija gjaku që mbyll qafën e mitrës. Pamja e saj tregon se qafa e mitrës po përgatitet të zgjerohet, por kjo nuk do të thotë gjithmonë se lindja është e afërt: mund të ndodhë orë ose edhe ditë më parë.
Me pak fjalë, duhet të shkoni në spital menjëherë nëse:
- Ndërprerës ujiedhe nëse nuk keni kontraksione intensive.
- Ju keni kontraksione të dhimbshme dhe të rregullta çdo disa minuta.
- Nuk mund ta ndjeni ose ta vini re qartë ulje e lëvizjeve të foshnjës.
Përveç kësaj, konsultohuni ose kontaktoni profesionistin tuaj të kujdesit shëndetësor nëse keni gjakderdhje e rëndëDhimbje koke e fortë me çrregullime të shikimit, ënjtje e papritur e fytyrës ose e duarve, vështirësi në frymëmarrje ose keqtrajtim i përgjithshëm i konsiderueshëm, pasi këto mund të jenë shenja të ndërlikimeve të tilla si preeklampsia.
Fëmija juaj është gati për të lindur dhe lindja do të përfshijë: tri faza të mëdha të cilat mund të përjetohen ndryshe tek secila grua, por që ndjekin të njëjtin model bazë fiziologjik.
Zgjerimi
Gjatë fazës së zgjerimit, foshnja juaj do të shtyjë drejt zverkMuskuli i mitrës tkurret dhe fillon ta tërheqë foshnjën në legen. Presioni i ushtruar nga koka e foshnjës në qafën e mitrës i lejon foshnjës të zbresë. E fshiva dhe e zgjerova gradualisht derisa të arrihen 10 centimetrat e nevojshëm për dëbim.
Në orët e para, kontraksionet mund të jenë më të shpërndara (çdo 10-15 minuta) dhe disi të parregullta, por gradualisht do të bëhen më të rregullta. më të shpeshta dhe të dhimbshmeKjo fazë zakonisht është më e gjatë për nënat që lindin për herë të parë. Shumë gra e shfrytëzojnë këtë periudhë për të ecur, për të përdorur [e paqartë - ndoshta "përdor" ose "përdor"] topat e lindjesBëni një dush me ujë të vakët ose praktikoni teknikat e frymëmarrjes të mësuara në klasat përgatitore, duke ndjekur gjithmonë udhëzimet e ekipit mjekësor.
Dëbimi
Faza e dëbimit fillon kur qafa e mitrës është plotësisht i zgjeruarKy proces mund të zgjasë rreth 20-30 minuta, megjithëse kohëzgjatja ndryshon në varësi të pozicionit të fetusit, madhësisë së foshnjës dhe nëse është apo jo lindja juaj e parë. Foshnja juaj do të fillojë të shtyjë me këmbët e saj për të zbritur nëpër kanalin e lindjes, por do t'ju duhet të kryeni edhe [manovrat e nevojshme]. shtytje të koordinuara me kontraksionet për të lehtësuar largimin e tyre.
Kur koka e foshnjës bëhet e dukshme në vulvë, thuhet se po "kurorëzohet". Prej andej, me një ose më shumë shtytje, do të fillojë transparenca nukale. shpatullat dhe së fundmi, pjesa tjetër e trupit të tyre. Në disa qendra, kontakti inkurajohet. lëkurë në lëkurë i menjëhershëm për të nxitur lidhjen, stabilizimin termik të të porsalindurit dhe fillimin e hershëm të ushqyerjes me gji.
Urime, ju tashmë keni fëmijën tuaj!
Dorëzimi
Rreth 15-20 minuta pas lindjes së foshnjës, është radha juaj dëbo placentënKjo fazë, e quajtur faza e tretë e lindjes, mund të shkaktojë kontraksione të mëtejshme, përgjithësisht më të lehta se ato të fazës së nxjerrjes. Mamia ose profesionisti i kujdesit shëndetësor do t'ju ndihmojë të nxirrni placentën duke shtypur butësisht në mitër dhe duke u siguruar që placenta dhe membranat të dalin plotësisht për të zvogëluar rrezikun e gjakderdhjes ose infeksionit. Artikulli origjinal thjesht deklaroi se mamia ndihmon duke ushtruar presion në mitër; ky artikull elaboron këtë veprim me më shumë detaje në lidhje me monitorimin dhe qëllimin e tij.
Gjatë kësaj kohe tuaj gjendja e përgjithshmeSasia e gjakderdhjes, tensioni i gjakut dhe nëse ka ndodhur një këputje apo epiziotomi monitorohen dhe riparohen. Nëse gjithçka shkon mirë, mund të vazhdoni të keni kontakt të ngushtë me foshnjën tuaj.
Më shumë informacion - Kontraksionet e lindjes Kur të shkoni në spital?
Burimi - Famille actuelle
Foto - Qendra e bebeve.
Në këtë fazë përfundimtare, merrni parasysh sinjale nga trupi juajMbajtja e komunikimit me ekipin tuaj të kujdesit shëndetësor dhe përgatitja e gjithçkaje që ju nevojitet për të shkuar në spital do t'ju ndihmojë të përjetoni momentin kur më në fund do ta takoni fëmijën tuaj me më shumë siguri dhe vetëbesim.