La futja e vezëve në dietën e foshnjës është një nga pyetjet më të shpeshta në konsultat pediatrike dhe të ushqyerit pediatrik, posa të fillojë foshnja ushqimi plotësues. Do të keni lexuar këshilla për të mos dhënë vezë para 10 muajsh, madje edhe me një model të saktë (e verdha e verdhë e gatuar së pari dhe e bardha e gatuar pas 12 muajsh).

Por e vërteta është se këto rekomandime aktualisht janë tejkaluar sepse njihen disa studime që demonstrojnë një marrëdhënie midis ofroni ushqime të konsideruara 'alergjike' nga 6 muaj dhe ulje të rrezikut të shfaqjes së alergjive. Kjo është ajo që ndodh me vezën: një ushqim me vlera të mëdha ushqyese që përmban proteina me cilësi të lartë dhe të gjitha aminoacidet thelbësore.

Dhe akoma është një ushqim që mund të shkaktojë reaksione alergjike dhe alergji që nuk ndërmjetësohen nga IgE. Ne nje Dokumenti SEICAP kemi lexuar se:

Mund të keni alergji vetëm në të bardhën (më të shpeshtën), në të verdhën e bardhë dhe të verdhën (e dyta më e shpeshtë), ose vetëm tek e verdha (më pak e shpeshta). E bardha është alergji më shpesh se e verdha, pasi përmban më shumë proteina

Vezë nga 6 muaj.

Pediatri Jesús Garrido korrigjon në kjo hyrje disa udhëzime që ai shkroi vite më parë, dhe konkludon se "Ju mund të merrni vezë për sa kohë që ju tregoni interes për ta bërë këtë" (gjithmonë pas 6 muajsh kur ushqyerja me gji / ushqimi artificial do të pushonte së qeni ekskluzive). I vetmi kufizim është që për të shmangur salmonelozën duhet të gatuhet mirë. Kjo është arsyeja pse në fletë ushqimi dhënë nënave dhe baballarëve në konsultim, specifikon që nuk duhet të ofrohet bruto para 2 vjetësh.

Kohët e fundit Generalitat de Catalunya ka hartuar një Udhëzues me rekomandimet e të ushqyerit në fëmijërinë e hershme (0 deri në 3 vjet), nga e cila unë nxjerr tabelën që mund të shihni më poshtë, e cila e riafirmon atë veza mund të futet nga 6 muaj, si e verdha dhe e bardha.

Alergji ndaj vezëve.

Siç kam komentuar, prezantimi i këtij ushqimi nga 6 muaj, mund të zvogëlojë rrezikun e alergjisë, megjithëse është e vërtetë, se reaksionet alergjike ndaj vezëve shfaqen më së shumti tek foshnjat rreth një vit. Simptomat janë të ngjashme me alergji të tjera (dermatiti atopik, pezmatimi dhe manifestime më serioze si konjuktiviti, shqetësimi tretës dhe anafilaksia në rastin më të keq).

Fëmija mund të ketë rënë në kontakt me vezën përmes qumështit të gjirit ose përmes gjurmëve dhe të paraqesë simptomat sapo të ha vezë për herë të parë. Atëherë të gjitha kontaktet me vezët ose ushqimet që e përmbajnë atë duhet të shmangen (beze, ëmbëlsira, krem, etj), si dhe me përbërës që mund të jenë të pranishëm në ilaçe ose përbërës të tillë si lecitina e sojës.

Nëse keni një fëmijë që është alergjik ndaj ose ndaj ndonjë ushqimi tjetër, duhet të dini se në rast kontakti dhe simptomash, do të administroni ilaçet e treguara nga mjeku, dhe adrenalin nëse vuani nga anafilaksia.