Si prindër, është thelbësore që të kuptojmë emocionet negative për të ditur se ato janë të nevojshme për të ecur përpara në jetë. Emocionet negative nuk janë aspak të këqija dhe është e rëndësishme t’i mësoni fëmijët të kuptojnë se të gjitha emocionet, ato që konsiderohen të mira dhe ato që konsiderohen të këqija, janë të nevojshme në jetë.
Një nga mënyrat më të mira për t'u marrë me emocionet tona negative është përmes pranimit. Ky është një mësim që fëmijëve duhet t'u jepet që në moshë shumë të re. Ashtu siç ka përfitime nga emocionet negative, duke e detyruar veten të jemi të lumtur gjatë gjithë kohës mund të jetë e dëmshme për mirëqenien tonë të përgjithshme emocionale.
Fëmijët duhet të mësohen të kuptojnë se trishtimi, zemërimi, zemërimi, zemërimi ... janë emocione natyrore dhe është normale t’i ndiejmë ato. Vetëm ne duhet të mësojmë t'i menaxhojmë ato emocione pa ato që na menaxhojnë.
Ju duhet të jeni një shembull në pranimin e emocioneve negative, në veten tonë dhe tek të tjerët, ato janë pjesë e të qenit njerëzor, kjo na lejon të ndërtojmë një dhembshuri më të mirë për mënyrën se si ata mund të paraqiten dhe pse. Në vend që të ngecni në një mendim që emocionet negative duhet të shmangen ose që janë disi 'të gabuar' për t'i provuar, ne duhet të pranojmë se ato janë një pjesë e natyrshme e atyre që jemi.
Sapo ta bëjmë këtë, ne mund të fillojmë me të vërtetë të ndryshojmë mënyrën se si mund t'i përgjigjemi atyre dhe të zhvillojmë sjellje që janë kuptimplota dhe i shtojnë vlerë mënyrës se si shprehemi dhe lidhemi me të tjerët. Ky do të jetë një mësim i shkëlqyeshëm që fëmijët do të mësojnë, por për ta do të duhet të jeni një shembull i mirë. Mendoni për emocionet tuaja kur i ndjeni ato, mendoni pse i keni ato dhe në këtë mënyrë, ju mund të keni më shumë kontroll mbi to. Tani e tutje emocionet negative nuk do të jenë problem për askënd!