Током трудноће, потребе за енергијом, протеинима, витаминима и минералима се умножавају и иако исхрана треба да буде главни извор хранљивих материја, понекад је потребно прибегавати суплементи попут јодоцефола како не би трпео недостатке.
Микронутријенти попут фолна киселина, витамин Б12 или јод имају посебан значај у развој фетуса. Недостатак јода је водећи светски узрок оштећења мозга фетуса који се може спречити и одложеног психомоторног развоја код мале деце. Отуда чињеница да је суплементација јодофенолом тако прихваћена у трудноћи. Али, чему служи и када треба да га узмемо?
За шта се користи јодоцефол?
Индикован је за превенцију поремећаји недостатка јода (ТДИ), фолну киселину и витамин Б 12 код трудница и препоручује се узимање месец дана пре зачећа и првог триместра трудноће. Свака таблета садржи:
- Фолна киселина: 400 микрограма.
- Витамин Б12: 2 микрограма.
- Калијум јодид: 262 микрограма (еквивалентно 200 микрограма јода).
Која је функција сваког од његових хранљивих састојака?
Коју функцију има сваки од ових микронутријената? Зашто су толико важни у трудноћи? Као што смо већ поменули, недостатак је главни предвидиви узрок оштећења мозга фетуса и беба у свету, али шта је са фолном киселином и витамином Б12?
- Фолна киселина то је витамин групе Б. Кључни део у синтези, поправљању и функционисању ДНК и РНК. Дакле, недостатак фолне киселине производи дефектну синтезу ДНК у свакој ћелији која покушава да се реплицира, а последице су посебно озбиљне код ембриона или фетуса у развоју. Такође је од кључног значаја у формирању централног нервног система, процеса који се одвија између 15. и 28. дана након зачећа. Из тог разлога и зато што се фолна киселина која се даје као суплемент боље апсорбује од оне унесене исхраном, њена суплементација је обично важна.
- Витамин Б12 То је цијанокобаламин. Неопходна је као и фолна киселина за синтезу ДНК и укључена је у процес ћелијске деобе. Такође је укључен у метаболизам липида, протеина и угљених хидрата, неопходан је за синтезу мијелина и хематопоезу. Његов недостатак је такође ограничавајући фактор за активацију фолне киселине, због чега се додају и други проблеми недостатка.
- Јод Неопходан је елемент за синтезу тироидних хормона, неопходан за правилно функционисање централног нервног система током живота, али посебно важан у фази развоја. Инсуфицијенција ових хормона је праћена анатомским и функционалним променама мозга у развоју које су трајне и неповратне. Стога, поред оштећења мозга фетуса и новорођенчади, може изазвати одложени психомоторни развој код мале деце, хипотиреозу и оштећење мозга.
Када треба да га узмем?
Према индикацијама које можете прочитати у техничком листу овог додатка, требало би да узимате једну таблету дневно од месец дана пре зачећа и до краја првог тромесечја трудноће, нешто што се истиче и у консултацијама о планирању породице.
Међутим, пре узимања јодофенола прикладно је да питајте за мишљење нашег лекара. Та особа ће бити та која прописује лек и која одређује одговарајућу дозу према различитим параметрима. Може да се поклопи са оним што проспект указује или не. Нити би било неуобичајено да она препоручи наставак узимања до порођаја, па чак и током дојења.
Суплементи као што је Иодоцефол су понекад неопходни током трудноће, али запамтите да они нису замена за добру исхрану, разноврсну исхрану.