Адолесценција је фаза пуна промена у свим аспектима, а понекад те промене могу бити праћене болестима попут анемије. Кажемо вам који су узроци анемија код адолесцената, знакове упозорења за откривање и најбоље савете за лечење.
Шта је анемија?
Анемија је болест код које смањује број црвених крвних зрнаца у крви, према старосним и полним параметрима. Црвене крвне ћелије су одговорне за пренос кисеоника из плућа у све ћелије и ткива, па ако су оскудне, наше тело пати од тога.
Утиче и на децу и на одрасле, као и у адолесценцији. Са променама које се дешавају у овом периоду нашег живота, треба много више гвожђа. Процес раста који се дешава од детињства до одрасле доби упоредив је само са оним који се дешава током првих месеци бебиног живота. Такође и код девојака појављује се менструација током првог месеца, па су потребе за гвожђем веће код жена, посебно код оних које имају прекомерно менструално крварење. Због тога је ређе код дечака анемија.
Л Нинос 1 до 10 година имају потребе између 7 и 9 мг / дан гвожђа, момци између 11 и 18 година 12 до 15 мг / дан и 18мг / дан девојчице. Тако да у бројкама можете видети колико се потребе разликују према старости и полу.
Постоје и друга стања која адолесценте могу предиспонирати на анемију као што су болести бубрега, хипотироидизам, екстремне дијете, генетски фактори или веганска дијета.
Како анемија утиче на адолесценте?
Анемија се појављује постепено и у почетку може бити асимптоматска. Симптоми су обично врло узнапредовале анемије. Али тамо је неки знаци то нам може помоћи да откријемо да ваше адолесцентно дете има анемију, јер је функционисање тела смањено.
- Уморнији сте и слабији него обично.
- Кожа му је бледе боје.
- Превише спава
- Имате тахикардију.
- Његово емоционално стање је иритирано.
- Губитак апетита
- Раст мањи од нормалног.
- Поновљене инфекције
Али како ми кажемо, недостатак гвожђа може бити асимптоматски, па је препоручљиво обављати годишње прегледе како би се оно што пре открило.
Лечење анемије код адолесцената
- Добра исхрана. У многим случајевима, дијета коју се придржавају адолесценти је дијета сиромашна храном са гвожђем. Треба да направите промене у исхрани и да изаберете храна која има гвожђе као што су месо, махунарке, житарице, орашасти плодови и житарице, као и узимање више витамина Б и фолне киселине.
- Узимајте суплементе гвожђа. Поред промена у исхрани, лекар ће прописати додатак гвожђа према потреби како би помогао у обнављању резерви. Лекар ће након неког времена обавити тестове како би проверио ниво гвожђа и иако су резултати добри, можете да наставите са употребом додатака како би се осигурало пораст залиха гвожђа. Препоручује се узимање додатака соком од поморанџе или грејпа, јер витамин Ц помаже апсорпцији гвожђа. Уместо тога, избегавајте узимање са млеком или пићима са кофеином јер инхибира апсорпцију гвожђа.
- Трансфузија крви. У најтежим случајевима, лекари могу лечити анемију трансфузијом крви, иако је већина случајева блага и лако се решава.
Ако је анемија узрокована неком другом болешћу, лекар ће морати потражити прави узрок како би је ефикасно лечио. У неким случајевима је потребно ићи код хематолога.
Зашто се сећати ... лекарски прегледи су неопходни да би се откриле било какве промене како не би биле компликоване и могли би обновити свој уобичајени живот са истом енергијом.