Свим очевима и мајкама бринемо о бризи о здрављу своје деце, и породица уопште. Водимо рачуна да деца имају здраву и уравнотежену исхрану. Генерално, чинимо све што је у нашој моћи да их заштитимо.
Нажалост, постоје ствари које не можемо предвидети или одабрати. Али у рукама имамо могућност превенције. Најбољи начин да се то уради је природно. Пружање нашем телу добре заштите.
Постоји широка палета природних производа које можемо сматрати супер храном. Данас ћу разговарати о ђумбиру и његовим здравственим предностима. Искористићемо оно што нам природа даје, да заштитимо своје тело.
Благодати ђумбира
Ђумбир је корен са помало необичним укусом, који се често користи у кухињи азијских земаља. Поред његове кулинарске употребе, ђумбир има бројне здравствене бенефиције. Пружа велику количину витамина, минерала и антиоксиданса, који су неопходни за тело.
Ђумбир се може узимати као инфузија, додајући га соковима или додајући мале порције салатама и другим јелима. Такође можете пронаћи млевени ђумбир, мада је пожељније да га купите у свом природном формату. На овај начин овај корен задржава сва своја својства.
Можемо га користити за целу породицу, мада пошто има тако посебан и зачињен укус, мораћемо да будемо опрезни са количинама. Нарочито ако ће деца то узети. Откријте испод неке од благодати овог моћног савезника природно.
Помаже у спречавању прехладе и грипа
Једна од болести од које деца највише пате су честе прехладе и грипа. Малишани школску годину проводе хватајући и препуштајући прехладу, пошто се у школи хватају.
Припремите стаклену теглу са лонцем меда, лимуном исеченим на кришке и кореном ђумбира исеченим на танке кришке. Пустите да се емулгира неколико дана. Свако јутро, узми кашику овог меда. Не само за децу, ова смеша је веома ефикасна и за одрасле.
Природно антибиотско деловање ђумбира, додато доприносу витамина Ц у лимуну и важном доприносу благодати меда, чини га снажним савезником. Са дневном кашичицом овог препарата бићемо штитећи породицу од прехладе типично за зиму.
Побољшава варење и помаже у контроли мучнине
Ђумбир је сјајан савезник, јер контролишу мучнину коју жене имају током трудноће. Начин узимања је прављењем инфузије са сувим кореном ђумбира помешаним са водом. Може се узимати током целог дана, како би се смањио умор и вртоглавица.
Поред тога, ђумбир је моћно противупално средство, помаже у спречити и лечити затвор. Такође помаже у смањењу гасова и осећају надимања. Такође помаже у апсорпцији хранљивих састојака.
Због својих антиинфламаторних својстава, ђумбир се такође може користити за побољшати упалу зглобова и побољшавају бол који производе.
Остале предности ђумбира
- Помаже у борби против лошег задаха
- Ублажава зубобољу
- Ефикасан је у смањењу нивоа стреса
- Смањује менструалне грчеве
- Помаже у уклањању главобоље и мигрене
- Има својства мршављења и помаже у уклањању масти на стомаку
Као што видите, ђумбир је а моћни природни лековити. Врло лако се може наћи у било ком супермаркету, а уједно је и јефтин производ.
Не устручавајте се да искористите све добро што природа доноси. Људи имају навику да увек прибегавају хемикалијама, мислећи да су брже или ефикасније. Али заиста имамо неке моћне природне лекове, много здравије и мање штетне по здравље.
Нарочито када је реч о здрављу деце. Свака помоћ је важна. И ви Да ли знате још неке предности ђумбира?