Губитак косе након порођајаТо је једно од лепотних питања која се највише тичу жена. Постоје многе физичке и психолошке промене које настају хормонским променама, а једна од њих директно утиче на косу.
За жену је коса симбол њене женствености. Обележје које је разликује од осталих жена. А када почне екстремни губитак косе, може бити разлог за забринутост и забринутост.
Важно је знати разлоге и узроке који узрокују губитак косе. Нарочито како би се избегао непотребан стрес и брига. Чак и да га отклоните или нађете решење проблема, ако је могуће.
Хормонске промене током трудноће
Током трудноће, женско тело пати од повећања нивоа естрогена. Овај хормон паралише нормалан губитак косе, фаворизујући то што током трудноће женска коса изгледа сјајније и обимније.
То се дешава у већини случајева. Иако је такође уобичајено срести жене које иду супротним путем. Његова коса је лојнија, мутна и бестелесна.
Зашто коса опада након порођаја
Једном када се жена породи, њено тело мора врло постепено да врати свој хормонални статус. После неколико недеља порођаја, ниво естрогена се регулише, фаворизује губитак косе.
Проблем је што се уместо губитка између 50 длака, што је нормално, у овом процесу губи већа количина. И ово ће се догодити све док коса не опорави свој нормалан губитак и раст.
Како избећи губитак косе након порођаја
- Водите рачуна о својој исхрани
Унос разнолике и уравнотежене исхране од суштинске је важности да би се ваше тело хранило минералима и витаминима неопходним за раст ваше косе и да би изгледало живо и сјајно. Повећајте потрошњу омега3 масних уља, присутан у масној риби и орасима.
Једите храну богату витаминима Б, као што су пилетина, овсена каша, авокадо или риба.
- Избегавајте употребу грејних елемената
Покушајте током месеци након трудноће не користите топлотне алате за обликовање косе. Такође је пожељно да се не излаже хемијским процесима који су веома штетни за косу. Избегавајте боје, бељење или агресивне третмане који могу оштетити косу.
Оставите косу да се суши природно, на ваздуху. Покушајте да избегнете да га подижете кремама које имају металне елементе, пошто се коса у њих запетљава и ошиша. Ако требате да је подигнете, учините то меканим кремама које се не стежу превише.
Користите одређене производе
За прање косе користите благе производе који не садрже сулфате или силиконе. Ако можете, користите шампон за бебе. Не заборавите да примените маске 2 или 3 пута недељно. Ако вам је коса коврџава, користите маске које не пуштају како би ваши таласи били хидрирани.
Сеекинг не четкање косе кад је мокра, размрсите га пре прања, а ако требате поново да га очеткате, покушајте то да урадите прстима користећи мало хидратантног уља.
- Витамински суплементи
Ако дојите бебуПре узимања било које врсте витаминских додатака, прво се посаветујте са бабицом или педијатром. Уље ноћурка се топло препоручује за помоћ вашој коси и ноктима, као и пивски квасац или пшеничне клице.
Потражите у хербалистима или специјализованим продавницама додатке погодне за јачање косе. Једите храну богату фолном киселином, попут зеленог лиснатог поврћа и агрума.
- Санирајте косу
На крају очистите косу добрим резом. Неће дуго требати да видите како се ваша коса поново рађаШтавише, ускоро ћете уживати у такозваној «мајчиној реси». У храмовима се види у облику нове косе, што практично онемогућава сакупљање косе без непослушних праменова које не можете подићи.
У већини случајева, губитак косе престаје након неколико месеци. Зато не очајавајте јер је то нешто што све жене пролазе након трудноће.
Tu телу је потребан процес опоравка што је у већини случајева споро. Не журите и пустите своје тело да ради свој посао, ускоро ћете видети да се мало по мало све враћа у нормалу.