Како научити децу да изражавају своје емоције

Научити децу да изражавају своја осећања основни је корак у њиховом развоју. Деци није увек лако објаснити своја осећања или именујте оне ствари због којих се осећате другачије. Кад су срећни, смеју се и када су узнемирени плачу, што им помаже да се осећају боље. Али именовање те емоције која узрокује ово стање врло је сложено.

У ствари, та потешкоћа у изражавању емоције наставља се током времена и отежава људима у одраслом добу да вербализују своја осећања. Да бисте то избегли и решили потешкоћу која дугорочно може довести до потребе за терапијом за тај одређени узрок, неопходно је помоћи деци да реше ову ситуацију. Ако желите да знате како можете помоћи својој деци да изразе своја осећања, Не пропустите ове савете.

Како су емоције?

Ако престанете да размишљате о томе, описивање одређене емоције није лако, јер се ради о апстрактним концептима. Будући да нема одређену форму, може бити донекле сложено објаснити деци, а самим тим и они то могу разумети. Због тога је неопходно користити једноставни свакодневни примери које ваша деца могу разумети. На тај начин могу лакше да идентификују сопствене емоције.

На пример, када се играте са децом, можете да користите фразе које описују ваше осећаје у овом тренутку. Како се осећам срећно јер проводимо неко време заједноКолико ми се свиђа ова игра, плес ме чини веома срећним и задовољним. На исти начин, када сте забринути или тужни, можете користити фразе које помажу деци да препознају овај осећај.

Уместо да користите сложене изразе, можете да изразите да вам радни дан није прошао онако добро као увек и због тога се осећате забринуто. Било који једноставан, свакодневни, лако разумљив пример помоћи ће деци да обликују своја осећања. Дакле, могу их изразити на било који начин, али добро знајући шта није у реду са њима.

Изражавају своје емоције кроз игре и активности

Преношење осећања речима је нешто врло сложено, такође за одрасле. Из тог разлога, многи људи користе друга изражајна средства, на пример сликање, писање или плес. Кроз телесно изражавање, осећања се могу ослободити и на неки начин помоћи другима да нас разумеју. Да научите своју децу да изражавају своје емоције, можете користити игре и активности попут следећих.

• Читајте приче о емоцијама: Књиге и Дечје приче Веома су корисни за рад са децом на тако сложеним питањима као што су љубав, страх или емоције.
• Да бисте написали дневник: Замолите дете да сваке вечери напише како му је протекао дан, ако се нешто другачије догодило у школи или шта је играло у парку са својим пријатељима. Тако, научиће да ставља речи на осећања на интимнији начин.
• Пинтар: Сликарство је најстарији и најефикаснији облик изражавања у историји. Једноставним цртежом ваше дете може да изрази своје емоције без употребе речи које још не знаш.
• Музика: Сигурно и сами користите музику као начин изражавања. Кад сте меланхолични, бирате тужне песме, а кад сте срећни, тражите музику у ритму који вас тера да плешете. То је једноставан начин да деца науче речи како би изразила своја осећања. Јер не треба да их разумеју, музика производи сензације који помажу да се разуме шта се са нама дешава.

Сеекинг изградите поверење у своју децу, тако да се осећају као да могу разговарати с вама било чега. Без притиска на њих, без присиљавања да говоре када не желе, чак и ако осећате да се нешто догађа. Останите уз њих, подсетите их да ћете бити ту да слушате све што имају да кажу и да увек могу да рачунају на вас. Тако ће моћи да вам се обрате када се осећају сигурно да разговарају о својим осећањима.