Проналажење времена за себе једна је од тема велике већине мајки на чекању. Када имате бебу, приоритети, ритам живота, рутине, све се мењају. Човек се прилагођава свему овоме, јер нема избора, јер беби је потребан сваки минут времена и без оклевања је на првом месту за целу породицу. Међутим, како време пролази, неопходно је научити пронаћи време за себе.
Јер ако га пустите, по свој прилици ће доћи тренутак када препознате недостатак индивидуалног времена. Можете се погледати у огледало и не препознати себе, јер ставили сте се по страни тако да више ни сами не знате како сте. То не значи да је лоше, нити је погрешно посветити се искључиво бризи о деци.
То само значи да вам треба времена, јер материнство То је диван, али дуг и напоран пут. А ако заборавите себе, у једном тренутку можете изгубити правац свог живота. Само ти треба пронађите неколико минута сваког дана за себе, читати, поправљати косу или нокте, бавити се спортом или било којим другим хобијем и помаже вам да будете емоционално добро.
Како пронаћи време за себе?
Можда мислите да да, било би врло добро имати мало времена, чак и ако би било само да сакупите своје мисли. Људи који имају породичну помоћ имају среће, али све мајке немају тај круг људи од поверења којима би их могли делегирати. Стога постаје неопходно учинити сјајна вежба маште, креативности и најважније организације.
Тако да је током дана могуће пронаћи неко време које вам омогућава да радите оне ствари које вас се само тичу. Јер на крају, недостатак организације и нефлексибилност, они само додају изговоре. Ако сте мајка и треба да научите да пронађете време за себе, не пропустите следеће савете.
Флексибилност и организација
Флексибилност је најбољи начин да пронађете неколико минута за себе. Бескорисно је ако планирате цео дан тако да имате неколико минута слободног, јер се може догодити нешто што би могло избацити целу вашу организацију из равнотеже и покварити вам планове. Флексибилност је кључ, ако не може бити ујутро, можда имате 15 минута након јела, или пре спавања, важно је знати како искористити време.
Продуктивна рутина
Рутине су од суштинске важности за све, не само за децу. Помаже им да предвиђају, да знају шта следи, и тако избегавају стрес непознатог. Али рутине помажу и одраслима, посебно ако је то продуктивна рутина. На пример, ако знате да ваше дете дрема пола сата, посветите део тог времена задатку, ништа више, остало време је за вас.
Поставили циљ
Ако имате много ствари за направити или много ствари које бисте желели да урадите, можда нећете знати одакле да почнете. Шта резултира веома вредним губљењем времена. Супротно томе, ако вам буде јасно шта желите да урадите, било да се ради о некој вежби, поправљању косе или читању неколико страница књиге, помоћи ће вам да дођете до тога чим имате неколико слободних минута.
Имати времена за себе помаже вам да будете боља мајка
Не заборавите на своје потребе, јер све што вас чини срећним помаже вам да будете боља мајка. Ако се нађете срећни, знајући да радите ствари које вам се свиђају, осим што ћете бити мајка и уживате у одгајању деце, помоћи ћете да се осећате пуније и задовољније. Рађање деце не би требало да значи губитак индивидуалностиЈер, чак и ако вас зову мама код куће, ви сте и даље јединствена особа. Са именом и вредношћу коју вреди препознати пред собом и пред другима.