месечарење то је поремећај спавања која се јавља у свим узрастима, посебно код деце. Као опште правило, они нису разлог за забринутост, јер се повремено јављају, али када се врло често понављају, дете се мора одвести код специјалисте.
Неопходно је процијенити који су разлози који могу покренути ову чињеницу. Чак и ако често нема разлога, Много пута крију одређене забринутости кроз које дете пролази, а то одражава ноћу и утиче на квалитет спавања.
Шта је месечарење код деце?
Месечарство се јавља ноћу и обично се не манифестује током дремке. Овај поремећај укључује у устајању и ходању док дете спава и обично се јавља код деце више него код одраслих. Ако се ове епизоде појаве у одраслој доби, постоји могућност да постану поремећај спавања.
Како настаје месечарење?
Особа која пати од месечарења може имати непрекидне епизоде ноћу са подизањем, разговором или ходањем. Међу свим факторима који се могу манифестовати код детета са месечарењем неки могу бити екстремни.
Обично се манифестује код деце између 4 и 6 година, прилагођавајући се више код дечака него код девојчица. Обично су то специфични догађаји када су деца веома уморна, немају спавања или су имала неку анксиозност претходних дана.
Као и обично устају из кревета и ходају, или седите на ивици кревета. Када посматрате дете месечара, они могу имати отворене очи, празан поглед или сузне очи. Дезоријентисана деца, говоре сами а ако неко уђе у њихов разговор, обично не реагује ни на шта. Није добро покушавати се пробудити или уплашити човека у овој државијер може збунити тренутак или се уплашити. Деца са овим епизодама обично се не сећају шта се догодило и током следећег дана имају осећај умора због својих промена током ноћи.
Када ходање у сну може постати алармантно
Месечарство код деце може бити забрињавајуће када устају из кревета и иду много даље. Укључују се у активности попут једења, разговора или облачења или мокрења. Они се могу довести у опасност ако током шетње могу приступити местима на којима се могу повредити, попут скакања са мердевина или приступа излазним вратима из куће или прозору.
Месечарство може имати спорадичне епизоде и обично је обично се решавају природно. Ако се, међутим, понављају једном или два пута недељно или се понављају исте ноћи, то је знак забринутости.
Забрињавајуће ако утиче на остале чланове куће са својим устанцима, када њихов ноћни учинак може бити угрожен и чак је и то дете током дана веома поспано због лошег сна. Такође, ако епизоде настављају се до адолесценције тада се мора обавити педијатријска консултација.
Шта може лекар?
Месечарство нема лека, али лекар то може да препише нека врста лекова да бисте се чврсто наспавали и обавите поправку спавања. Деца којима се предвиђа овај поремећај немају одређени фактор који доводи до овог случаја, иако је обично повезан са веома уморном децом или са високим нивоом анксиозности. Остали фактори могу бити наследни, са породичном историјом месечарења.
Да бисте могли да уђете у благотворан сан и да бисте избегли месечарење, потребно је покушати да направите децу лези мирно у кревет, без да су свирали било шта што их раније узбуђује или да има превише светла или буке.
Нити је добро што једу и вечерају пун стомак или пијење пуно течности, јер пре него што прођу кроз купатило да испразне бешику. Важно је да редовно спавате, са истим временом спавања и истим бројем сати спавања. И као последња и врло основна препорука је покушати пружити деци могућност да испуни сан у количини и квалитету, увек са распоредима и са бројем испуњених сати сна.