Научите дете да поврати моћ након насиља

дечија мода за дечаке и девојчице лети

Ваше дете може поново да осећа и контролише свој живот након насиља. Када се дете малтретира, осетиће да му је живот ван контроле, да други имају кормило живота. Најчешћа замка за размишљање у којој су жртве насиља када трпе ове нападе је да су немоћне у ситуацији у којој се налазе.

Веома је важно да деца не усвоје жртву мислећи да осећају да имају контролу и да је имају. Ако се дете усредсреди на повратак моћи свог живота, осетиће да може брже да изађе из те ситуације. Ако желите да помогнете детету да поврати контролу над својим животом, не пропустите ове стратегије.

Преузмите контролу над својим мислима и ставом

Подсетите своје дете да његов став не мора произићи из његових околности, већ из начина на који оно тумачи оно што му се догађа. Иако је тачно да је агресор одговоран за своје малтретирање, он није одговоран за став вашег детета у овој ситуацији. Он је тај који контролише како ће реаговати на то малтретирање. Охрабрите дете да преузме одговорност за своја осећања и перспективу ситуације.

Ако сте у стању да имате позитиван став упркос околностима, насилништво ће мање утицати на ваш живот. Када агресор види да његово малтретирање нема жељени утицај и да не контролише шта његова жртва осећа, тада ће узнемиравање вероватно престати.

Ваше мисли су стварност

Већина деце не схвата да је начин на који виде ситуацију у коначници и она како ће се осећати. Другим речима, ако инсистирају на понижавању насиља, осећаће се понижено.

дечак са великим сновима

С друге стране, ако размишљају о томе како могу да користе самоодбрану или како промене своју перспективу у ставу против насилника, осећаће се задовољно. Кључно је да дете које је жртва буде у стању да преобликује своје мисли о насиљу. Усредсредите је на позитивно и избегавајте задржавање само на негативном.

Тражите учење од насиља

Шта год да се деси, увек се из лоше ситуације може нешто научити. Можда вашем детету у почетку није јасно, али на крају би требало да буде у стању да се осврне и види шта је научило од насиља. Можда ћете открити да имате много више снага него што сте првобитно мислили ... Увек можете пронаћи ствари које сте научили упркос болу који сте осећали.

Омогућите осећај беса

Превише пута када се деца малтретирају покушавају да прикрију своја осећања. Подсетите своје дете да има пуно право да се љути јер му је тешко и та ситуација мора престати.

Морате бити сигурни да предузимате одговарајуће мере како би се ситуација што пре окончала. Уместо да вас понесе бес, Ваше дете мора прихватити да осећа те емоције, признати их и тражити решења да касније буде боље.

бесплатно играње

Будите проактивни и не реактивни

Да бисте преузели контролу и имали моћ ситуације, морате бити проактивни, али не и реактивни. Морате имати план акције који смањује шансе да поново будете нападнути. То може значити пратњу у школи, избегавање могућих проблематичних места, блискост са професионалцима из образовног центра ... Ако се суочавате са цибер буллиингом, можда би било добро да промените лозинке за друштвене мреже или блокирајте рачуне људи који вас узнемирују на Интернету. Друга опција је избегавање употребе друштвених мрежа.

Фокусирајте се на будућност и будите аутентични

Охрабрите дете да поставља циљеве и ради на стварима које су му заиста битне, уместо да запиње у негативним осећањима која могу проузроковати малтретирање. Важно је да ваше дете зна да није неопходно вољети све и да је то у реду.

Не бисте требали губити време или енергију покушавајући да удовољите свима или покушавајући да се допаднете другим људима. Уместо тога, морате се усредсредити на свој интегритет, бити добар пријатељ и бити аутентичан онима који то заиста заслужују, било да су породица или пријатељи.

Ако се ваше дете усредсреди на то да постане боља особа, а не на покушај да добије одобрење других, његова пријатељства и добри односи аутоматски ће се појавити у његовом животу. Покушај прилагођавања или промене у складу са очекивањима других никада није одговор. Ваше дете треба да зна да чак и ако га агресор нападне, проблем је у агресору, а не у њему. Насиље се односи на лош избор насилника. То није показатељ да нешто није у реду са жртвом.

Права пријатељства

Стара је изрека да људи постају попут оних с којима проводе највише времена. Подстакните своје дете да размишља о људима у свом животу који му највише користе време и пажњу. Реците му да размисли о томе како се због тих пријатеља осећају и питајте га да ли га подржавају и може ли им веровати. Затим му реците да избрише са својих пријатеља све који нису добри пријатељи или који за њега не показују стварно интересовање.

Проблеми са учењем

Вредност одговорности

Ако је ваше дете заглибило у рутини оптуживања других за то како се осећа лоше или за своју несрећу, онда предају контролу над својим животом другима. Али ако ваше дете научи да преузме одговорност за своја осећања и насилника позове на одговорност за насиље, осећаће се као да има већу контролу у свом животу. Ова одговорност такође гради самопоуздање и јак осећај себе. Ово ће вам помоћи да научите да прихватате одговорност за ствари које имате моћ да промените ... и да разликује од оних ствари за које не може ништа.


Будите први који ће коментарисати

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.