Тхе пренатални витамини Могу се наћи у различитим облицима: пилуле, капсуле, па чак и течности. Разговарајте са својим лекаром или бабицом што вам је лакше. У зависности од пренаталног витамина који сте одабрали, можете га узимати једном дневно или неколико пута дневно.
Следите упутства да бисте добили максималне користи. На пример, многи витамини најбоље делују када се узимају са водом, на празан стомак и без хране која се једе око сат времена касније. Али, који је најбољи пренатални витамин?:
Да ли је таблета, капсула или течност најбоља, лични је избор. Највећи фактор који одређује треба да буде колико добро подносите витамин.
Други фактор може бити трошак. Рецепт за пренатални витамин можете добити од већине лекара или бабица, али они су генерички брендови често једнако добри. Ако имате рецепт, вероватно ће се платити осигурање, али проверите свој план, јер неке осигуравајуће компаније покривају и генеричке витамине.
Чак и ако осигурање не покрива верзију која се продаје без рецепта - размислите да ли је партиципација за витамин на рецепт већа од пуне цене витамина с полица.
И, који су нежељени ефекти пренаталних витамина?
Неке жене се жале да их пренатални витамини чине затвор и узнемирени стомак. То може бити због трудноће или тренутних лекова. Прелазак на нижу дозу гвожђа може смањити део затвора.
Ако требате да се придржавате одређене марке или дозирања за одређени проблем, као што је анемија, лекар ће вам можда затражити да једноставно ублажите затвор променама у исхрани или другим лековима.
Понекад је јутарња мучнина проблем са пренаталним витаминима.
Ако откријете да вам је желудац мучно када узимате витамине, покушајте у друго доба дана или у другом пренаталном периоду.