Читаоци Madres hoy знате да обично имамо а недељни мени врло корисно за планирање оброка за недељу дана, али наравно, шта се дешава када је беба код куће? Нисам то раније разматрао, јер је моја беба била мања, прехрана му је била практично увек иста и није ми била главобоља да му припремим нешто, али сада има девет месеци, већ једе готово све и правим сваку неред ...
Због тога сам одлучио да поделим са вама наше мени недеље А како је тек напунио девет месеци, од нас до године можете наставити с прогресивним увођењем нове хране. Нова храна која ће бити уграђена биће немасно месо, риба, махунарке, све врсте воћа (осим брескве, кајсије и црвеног воћа) и све врсте поврћа (осим зеленог лиснатог, попут купуса, цвекле или спанаћа).
Храна коју ћемо представити ове недеље
За моју бебу, прва нова седмична храна била је говедина. Појео га је први пут за време ручка и то у малој количини, јер му није правио проблеме, сваки пут смо га увели мало више. Начин на који је узета био је заједно са поврћем пире.
Још једна храна коју је пробао је леблебије, које такође почиње са малим и прогресивно расте. Махунарке треба давати добро скуване и пире, могу се давати саме или, много боље, са поврћем.
Мени недеље
Понедељак
- Доручак: Мајчино млеко или адаптирано млеко, сос од јабука са житарицама.
- Ручак: амерички пире (кромпир, парадајз, кукуруз и говедина) и пола банане.
- Међуоброк: Сок од поморанџе и крушке, два дечја колачића.
- Вечера: Овсена каша са шаргарепом.
Уторак
- Доручак: Мајчино млеко или адаптирано млеко, каша од житарица.
- Ручак: Пире од сланутка са поврћем.
- Међуоброк: Сок од јабуке и парче исеченог хлеба (моја беба га без проблема једе на залогај, ако беба још увек не зна да можете да га замените за беби колаче).
- Вечера: Пире од бундеве и пиринча.
Среда
- Доручак: Мајчино млеко или адаптирано млеко, сос од јабука и крушка са житарицама.
- Ручак: Пире кромпир са пилетином (можете му оставити неколико ситних комадића кромпира да научи да жваће).
- Међуоброк: Сок од поморанџе и пола банане.
- Вечера: пире од тиквица.
Четвртак
- Доручак: Мајчино млеко или адаптирано млеко, пире од банане са бисквитом.
- Ручак: Пире од сланутка са бундевом и говедином.
- Међуоброк: Сок од поморанџе са житарицама.
- Вечера: Пире од поврћа (кромпир, целер, парадајз ...)
Петак
- Доручак: Мајчино млеко или адаптирано млеко, пире од крушака са житарицама.
- Ручак: Кус-кус са пилетином и поврћем.
- Међуоброк: Пире од банане, јабуке и крушке.
- Вечера: пире од грашка.
Имајте на уму да су ови менији индикативни и морају бити прилагођени потребама сваке бебе. У мом случају, моја беба пије мајчино млеко између оброка, зато не укључујем млеко у ужину, али ако је вашој беби потребно, сокове можете заменити шејковима.
Више информација - Мени недеље
Пхото - Слике свега