Након порођаја имамо крварење које ће трајати неколико недеља. Зове се локуиос и пролази кроз фазе: на почетку је више црвено и интензивноонда се окреће смеђкасто/ружичасто и коначно више јасноНису све жене исто крваре: трајање, количина и ритам могу варирати у зависности од врсте порођаја. лактација и ваш опоравак. У том контексту, поставља се питање који уређај користити за сакупљање крварења: Улошци, тампони или менструална чашица? Одговор зависи од постпорођајни период и како вам је карлично дно, кожа и грлић материце.
Током првих неколико недеља, грлић материце још није потпуно затворено и унутрашња ткива су исцељењеСтога, уметање уређаја у вагину повећава ризик инфекције. Генерално, у непосредном постпорођајном периоду препоручује се да се одлучите за специфичне компресе које подстичу знојење и удобност и одлажу употребу тампони o цуп док се не заврши постпорођајни преглед и не добије стручно одобрење.
Компресе
Сигуран сам да нећу открити ништа ако кажем да су то можда они најчешће коришћени уређај за сакупљање менструалног секрета. Долазе у хиљаду облика и материјала и последњих година су еволуирали од нелепљивих „уложака“ који су цурили до „футуристичких“ уложака који се не померају нити цуре, спречавају мирис и све су издржљивији. Капацитет апсорпције.
Проблем је у томе што се за постизање овог, процеси избељена и додавање супстанци дезодоранси који могу изазвати алергије и кожне реакције.
С друге стране, задржавањем влаге мењају флору гениталија и вагине, што потенцијално може изазвати кандидијазу (гљивичне инфекције).
Након порођаја кожа перинеума је претрпела врло важне променеС једне стране, проширила се како би омогућила пролазак главе бебе; с друге стране, можете имати неке шавове, све то уз значајну промену бактеријска флора Хемикалије које се додају овим улошцима често изазивају иритацију. реакције и нелагодностТакође имајте на уму да крварење неће бити ваше нормално менструално крварење; крварићете неколико недеља, а то са непропусним улошком значи... гљивичне инфекције Готово сигурно. Дакле, ови јастучићи нису погодни за порођај.
За непосредни постпорођајни период, важно је разликовати облози постпартални и облоге менструални стандард:
- Жене након порођаја су обично дуже, шири и већа апсорпцијадизајниран за лохије.
- Стандардни менструални производи дају предност дискрецији и могу да укључују пластика y парфеми који су у овој фази иритантнији.
Поред тога, постоје и компреси за вишекратну употребу направљено од тканине (памук, бамбус или други упијајући материјали), још једна алтернатива еколошки и често више углађен са кожом. Његове предности укључују мање остатака, чување На средњи рок, разне величине и нивои апсорпције, и добра прозрачност; заузврат захтевају пажљиво прање и имају довољно јединица за ротацију.
Ако се одлучите за једнократне улошке, дајте предност улошцима направљеним од памук или целулозе, без парфема или круте пластике. постпорођајне гаћице Мрежасти или једнократни улошци могу помоћи да се боље држе на месту током првих неколико дана, када је крварење обилније и можда ће вам бити потребно честе промене.
Тампони
Мислите ли да су тампони скорији изум? Па, испоставило се да нису. Једноставне верзије су већ коришћене у античко доба и, временом, прошириле су се на различите културе. Свака култура је користила другачију врсту тампона. различит материјал и коришћени су кроз историју. Иако су сматрани неприкладним у првој половини прошлог века, касније су поново стекли популарност и широку употребу. Временом су усавршени до свог садашњег облика, који се састоји од компримованог језгра Апсорбујући материјал покривен мрежом.
Да би се правилно поставили, морају се поставити на фундус вагине, упијају проток и бубре кад се наквасе. Могу осушити вагиналне зидове и оштетити их приликом уклањања, задржавају влагу и могу изазвати промене у вагиналној флори. За све то нису погодни за порођајАко имамо шавове, њихово постављање ће бити болно, а може их и оштетити; чак и без шавова, могу проузроковати сувоћа у вагиналним зидовима, већ оштећеним порођајем, што потенцијално може изазвати посекотине. Штавише, задржавају проток када грлић материце још није потпуно затворен, што повећава ризик од инфекција.
Без обзира на то да ли је рођење било вагинални или царски резМатерица избацује лохије, па тампоне треба избегавати док здравствени радник не потврди да је унутрашњи опоравак адекватан. Када вам се одобри да их поново користите, изаберите нижа апсорпција Компатибилно са вашим протоком и ограничава време употребе, одржавајући хигијену руку савесно да се минимизирају ризици.
Синдром токсичног шока повезан са тампоном је веома реткоАли превенција укључује немојте користити Ове врсте производа треба користити током непосредног постпорођајног периода и касније, не прекорачујући препоручено време и наизменично са другим методама ако је потребно.
Менструална шоља
Менструална чашица је а мало звоно која се убацује у вагину ради сакупљања менструалног тока. За разлику од тампона или уложака, менструална чаша не упија цурење, већ га сакупља унутар чашице док се не уклони из вагине и течност се не одбаци. Направљене су од медицинског силикона или сличних материјала; Нису порозниНеупијају се и нису влакнасти, тако да не гребу нити исушују вагиналне зидове и могу се користити без обзира на количину млека; нису непријатни за уклањање током последњих дана менструације и не остављају никакве остатке влакана.
Es реусабле И може трајати око 10 година ако се правилно негује. То није баш тако нов изум; постоје већ деценијама. Иако дуго времена нису били толико широко коришћени или познати као тампони и улошци, њихова употреба се повећала последњих година захваљујући... уста у уста међу женама.
Мишљења стручњака о шољи су обично позитивно, иако са неким „али“: генерално изгледа адекватан За многе жене, иако не постоји консензус о његовој употреби код девојчица. Долазе у различитим величинама (обично, мали, средњи и великии доступни су у разним бојама. Неки модели укључују отворима на врху који олакшавају отпуштање усисивача приликом његовог уклањања и мерне ознаке да се процени запремина протока.
У почетку може бити мало тешко правилно поставити шољу, а може се чак и померити ако се то не уради како треба. али једном правилно постављен остаће фиксиранПостоји могућност да се створи вакуум који спречава вађење ако не знате како; да бисте га уклонили, притисните дно чашице прстом да бисте пробити празнину и нежно се извлачи.
Понекад је тешко одабрати праву величину и можда нећемо правилно изабрати први пут и мораћемо да купимо другу шољу друге величине. Генерално, они који су имали вагинални порођај или онима са опуштенијим карличним дном често је потребна величина са већи капацитетАко приметите да се чашица спушта или помера, може бити корисно да порадите на дна карлице вежбама типа Кегела или одласком код специјализованог физиотерапеута.
Њихов капацитет је око 30 мл и празне се са ређе него тампони или улошци, тако да могао би остати До 12 сати (мада се препоручује да се не прекорачи овај максимум ако је цурење веома обилно). Не садржи средства за избељивање, средства за избељивање, дезодорансе или упијајуће гелове и генерално, смањује иритацију и алергије на синтетичке материјале.
Једном научено поставља се његова употреба врло лако и уклања се једнако лако, јер се ставља у доњи део вагине и приступа му се прстом који прекида вакуум. Такође се може оставити на месту током ноцхеАко је правилно постављена, неће бити цурења. Чашица ефикасно затвара вагину, тако да ни течност ни мирис Требало би да оду.
Иако има много предности не препоручује се употреба за сакупљање крварења након порођаја јер грлић материце није затворен и уметните било који уређај у вагину повећава ризик озбиљних инфекција. Када добијете стручно одобрење да га наставите (обично се поклапа са постпорођајни прегледЗапамтите: стерилишите га пре прве употребе у циклусу, проверите одговарајућу величину за вашу нову ситуацију и ставите га без журбе; ако помаже, користите мазиво на бази воде ради лакшег заптивања.
Колико постпорођајних уложака ми је потребно и како да их одаберем?
Количина и врста зависе од интензитет крварења и вашу удобност. Као практичан водич:
- Прва 3 дана: веома обилан проток → приближно 8–10 компреса/дан.
- Дани 4–10просечан проток → приближно 4–6 компреса/дан.
- ПослеМожете прећи на мекше јастучиће светло оа период гаћице.
Користан савет: Узмите барем 10 великих компреса високе апсорпције ако их ваш центар не пружа. Да бисте изабрали, одредите приоритет:
- Материјали прозрачне (памук или целулоза) и без парфема.
- Лонгитуд и адекватну покривеност како би се спречило цурење приликом лежења.
- Систем за фиксирање удобне; ако не одговарају добро, користите мрежасте гаћице или после порођаја.
- Ако сте заинтересовани за за вишекратну употребуЦени свој ниво упијања, мекоћу на додир и лакоћу прања.
Безбедна употреба: хигијена, време и упозоравајући знаци
Добра употреба смањује нелагодност и инфекције:
- Често мењајте подлогу (сваких 3–4 сата код јаког крварења) и кад год је влажно.
- Не користите тампоне или менструалне чашице током постпорођајног крварења.
- Избегавајте јастучиће са парфеми y круте пластике које ометају вентилацију.
- Носите доњи веш од памук И, ако вам је удобно, једнократни постпорођајни доњи веш.
- Перите руке пре и после сваке промене.
- За интимну хигијену, перете једном или два пута дневно неутрални пХ сапун и воду; избегавајте вагинални туш или производи који нису наведени.
- Ако касније наставите са шољом: стерилисати га На почетку и на крају сваког циклуса, очистите га водом између пражњења и поштујте времена употребе (обично не више од 8–12 сати).
Потражите процену ако доживите грозница, интензиван лош мирис, угрушци муи грандес више пута, бол у карлици који се погоршававртоглавица или ако крварење постане веома обилно изненада након што се смањио.
Повратак коришћењу менструалних чашица или тампона након порођаја
Када се опоравите од непосредног постпорођајног периода и добијете стручно одобрење, можете размотрити поновну употребу. цуп o тампони према вашим жељама. Неке кључне тачке:
- Постпорођајни преглед: потврђује да је зарастање адекватно и да нема контраиндикација.
- Дна карлицеАко чаша падне или приметите нестабилност, појачајте са Кегелове вежбе или посетите физиотерапеута.
- Величина шољеНакон вагиналног порођаја, величина са већи капацитетПрилагодите ако има цурења или нелагодности.
- хигијенаКористите чисте руке приликом руковања; стерилишите чашицу и поштујте време стерилизације. За тампоне користите нижа апсорпција који контролише ваш ток.
Када се циклус нормализује, чашица нуди додатне предности: већи капацитет ако су правила обилнија, мање иритације контактом, најбоља опција еколошки y чување дугорочно. Ако више волите тампоне, размислите о томе да их наизменично користите са улошцима или менструалним доњим вешом како бисте заштитили менструални ток. хидратантна природно за вагину.
Моја препорука
Препоручујем употребу после порођаја јастучићи од памука или целулозе. Они су природна влакна, обично немају белила, дезодорансе или пластику која спречава знојење. Обично се продају у апотекама, мада их у последње време можете пронаћи и у велике површинеДоступне су у различитим величинама, тако да можете одабрати ону која најбоље одговара вашим потребама у зависности од фазе постпорођајног опоравка у којој се налазите, иако генерално Они су дебљи него нормални и немају добар систем причвршћивања за доњи веш.
У сваком случају промените подлогу врло често И немојте користити креме, дезинфекциона средства или масти које вам није препоручио лекар или бабица. Немојте вршити вагиналне испирања; прање гениталија једном или највише два пута дневно сапуном биће довољно. неутрални пХАко вас привлачи идеја о менструалној чашици, сачекајте до постпорођајног прегледа, стерилишите је пре прве употребе током менструације и уверите се да вам величина одговара. Ако сте од самог почетка заинтересовани за опције за вишекратну употребу, почните са платнени јастучићи За лохије: мекане су, прозрачне и лако се перу, све док имате неколико за ротирање.
Избор праве одеће у свакој фази постпорођаја прави разлику између нелагодности и инфекција или потпуног опоравка удобно и безбедноТоком првих неколико недеља, дајте предност дишућим постпорођајним улошцима; када ваш лекар потврди да је безбедно, одлучите да ли ћете наставити са улошцима, испробати менструални веш или се вратити на менструалну чашицу или тампоне. Кључно је да слушате своје тело, одржавате добру хигијену и прилагодите метод својим потребама. благостање ваша стопа опоравка.