Пре неколико дана причао сам вам о 'Ствари које треба имати на уму ако идете на путовање и ако сте трудни“, а сада када су врући дани и празници одмах иза угла, нормално је да многи људи размишљају о томе где могу да оду да се одвоје и уживају у неколико дана одмора. Али, Понекад одмор укључује путовање у иностранство, а у овом случају трудница мора да води рачуна о неким стварима.
Ако желите да путујете у иностранство док сте трудни, постоје неке ствари које ћете морати да имате на уму. Међутим, Постоји много планова путовања које можете прилагодити како бисте осигурали своје здравље и сигурност док сте трудни. Ако не знате шта треба да узмете у обзир, читајте даље јер постоје неки кључни фактори које морате имати на уму ако желите да путујете у иностранство.
Разговарајте са својим лекаром
Прва ствар коју треба да урадите ако желите да путујете у иностранство је да разговарате са својим лекаром да бисте сазнали да ли вам је потребна пренатална нега или додатне вакцинације. Многе земље захтевају одређене вакцине и мере предострожности и можда то не знате и ваш лекар би требало да вам каже. У неким случајевима, можда ћете чак морати да тражите другу дестинацију.
Ако постоје начини да путујете и да будете безбедни и здрави у сваком тренутку, онда вам лекар неће много сметати. Али када разговарате са њим, требало би да будете потпуно искрени и конкретни у вези са датумима и местима на која планирате да идете на своје путовање.
Аеродроми и луке
Често да бисте организовали путовање морате узети авионе или чамце, а ако сте трудни, биће вам потребно додатно време или чак помоћ да дођете до свог седишта или места за путовање. У случају аеродрома, обично не морате да размишљате ни о чему додатном да бисте могли да путујете, Све што треба да урадите је да разговарате са представником авио-компаније и ако вам затреба помоћ око ходања или било чега другог, они ће вам по доласку пружити потребну помоћ.
У случају лука или бродова за крстарење, они имају приоритет за укрцавање трудница, тако да је неопходно да пре путовања саопштите своју ситуацију. Ако путујете у пару, мораћете да будете спремни у случају да будете привремено раздвојени у случају вежби; ако путујете са децом, деца ће остати поред вас.
Имајте на уму да ако желите да понесете пумпу за груди са собом, морате је уклонити из свог пртљага ради безбедносне контроле. Обично сви аеродроми и луке у западној Европи и Северној Америци нуде адекватан простор за жене да доје своју децу, мењање пелена или за друге потребе везане за трудноћу и родитељство. Такође је неопходно да се информишете о условима и приоритетима земље у коју ћете путовати са трудницама.
Путовање авионом током трудноће
Ако путујете у иностранство авионом, путовање ће вероватно трајати најмање неколико сати. Путовање авионом може бити штетно за неке људе који имају проблема са крвним притиском, срчаних проблема или других стања, било хроничних или привремених. Дакле, ваш лекар ће вам дати зелено светло да можете да путујете авионом или не. Иако је за већину трудница нормално да у првом тромесечју трудноће путују без проблема, у последњем делу трудноће када путовање авионом може постати компликованије.
Ако планирате да путујете авионом у каснијим фазама трудноће, важно је да размислите о резервисању седишта које вам омогућава да имате довољно простора и удобности.д. Као и код приоритетног укрцавања, такође вам може бити дозвољено да напустите авион пре других путника, Мораћете само да питате стјуардесу да ли је то могуће, избећи ћете муку чекања у реду, због чега се можете осећати лоше.
Имајте на уму да труднице старије од три месеца треба да избегавају да резервишу места у излазном реду јер су људи који седе на овим седиштима подложни великом физичком напору у случају нужде, јер морају да помогну да се врата отворе.Излаз у случају нужде током евакуације.
Путовање бродом у иностранство трудна
Путовање бродом у иностранство је такође обично прилично дуго и зато током трудноће излети морем могу представљати додатне потешкоће којих морате бити свесни. Под неким посебним околностима, компанија за крстарење може да вас спречи да резервишете код њих ако се не повинујете одређеним условима као што је вакцинација. или да је ваша трудноћа у опасности или имате здравствених проблема.
Чак и када сте већ на броду, такође је важно да имате неколико ствари на уму. Током трудноће, можда ћете се осећати више него што би требало, чак и ако никада раније нисте били од морске болести на броду. Да бисте смањили шансе да се лоше проведете због морске болести, најбоље је резервисати унутрашњу кабину која се налази што ближе центру брода. Ово је најстабилније место на целом броду. Иако већина бродова за крстарење обично има залихе лекова против болести кретања, требало би да проверите етикете пре него што их употребите јер могу бити опасне по здравље ваше бебе.
Ако имате проблема са мобилношћу у вези са узнапредовалом трудноћом, можете размислити о тражењу крстарења без баријера и доступног свима који имају и друге врсте проблема са мобилношћу, било привремене или трајне.
У случају екскурзија на крстарењу, треба имати на уму да ли су они заиста идеални за вас или не, јер велика већина укључује много ходања, врућине, чекања у редовима... то је физички изазов који можда није згодан за вас да урадите у својој држави. Пре него што обезбедите крстарење, мораћете да разговарате са представником и потврдите да су излети прави за вас.