Данас се враћам са нови савети за заштиту здравља деце зими, и то радим зато што је због хладног таласа који је на Пиринејско полуострво ушао пре неколико дана погодно прегледати неке препоруке. Са температурама врло близу нуле, чак и испод нуле, и са толико градова, путева, планина и плажа прекривених снегом, морамо разговарати о ризику од хипотермије. Јер да, снег је много забаве за вашу децу (а и за вас), али ако не предузмете потребне мере предострожности, лтелесна температура ће пасти, а могу се јавити и друге повезане компликације.
Малишани нили регулишу њихову телесну температуру као ми због још увек незрелог механизма терморегулације. Дечја тела су осетљивија на хладноћу и топлоту, али с друге стране имају тенденцију да буду свесна својих игара, па осећај нелагодности може доћи прекасно. Па даћу вам мало трагови за препознавање хипотермије, али ћемо разговарати и о његовој превенцији.
Када је врло хладно, има више хипотермичних епизода него што ми замишљамо, а такође ако пада киша или снег, Дечја кожа може остати влажна и имаће још више проблема са регулацијом температуре. Да ли то значи да не могу да изађу правећи снежаке? Наравно да могу, али уз одговарајућу припрему. И уз ближи или мањи надзор, у зависности од старости особе.
Хипотермија, о којој температури причамо?
Испод 35 степени, али се примећују и други симптоми попут осећаја хладноће, неспретности, модрица, раздражљивости (Иако такође летаргија, јер се код сваке особе на неки начин манифестује). Не чекајте више! Ако неко од ваше деце има ове симптоме, прехлада би могла да утиче на њихов мозак и пати од неуролошких поремећаја.
Како се понашати?
Након сумње, дете ћемо одвести у болничку хитну службу, топло умотан ако је при свести и труди се да не заспи. Ако је постао без свести, такође ћемо га добро заштитити тако што ћемо га заштитити. Ако имамо помоћ, особа може детету да скине мокру одећу и умота га у ћебад. Постоје случајеви када је дете у респираторном застоју по доласку у болницу, чак и у коматозном стању, ово су најозбиљнији случајеви. Знајући како то спречити, избећи ћете многе проблеме и драматичне последице по здравље.
Шта да радим да моји малишани не пате од хипотермије?
Спречи, то би требало да радишИ како? Лако је:
Пажња на одећу коју смо на њих ставили!
- Док олуја траје, и у сваком случају, кад год је хладно, свакодневно припремите неколико комада танке одеће са дугим рукавима (2 или 3), а на то ставите јакну.
- Спољни слој јакне, ветровке или анорака идеално би требало да буде прозрачан и направљен од материјала који може одбити влагу. Унутрашњи слој је бољи ако се зноји.
- Шешир, шал (широк, који може да покрије уста), рукавице.
- Дебеле чарапе, а ако је могуће и вунене тајице.
- Водоотпорне чизме.
А кад се смоче ...
Ако су врло млади и ако изађете с њима да се играте на снегу, надгледајте њихово стање и вратите се кући раније да бисте их променили; Ако већ сами изађу из куће, треба да се преселе чим стигне сва мокра одећа, почев од чарапа (чак и у гуменим чизмама вода улази ако је кишна олуја, и наравно ако се играју са снег). Било би корисно да их осушите меканим пешкиром., а ако су врло мале, не треба их трљати, али можете тапкати како бисте постигли жељени ефекат.
Ципеле се такође уклањају и стављају да се осуше, Да поново изађемо на улицу? Па, мењамо их за друге, а ако смо већ у кући, навуците мекане папуче које ваше ноге воле, мада важе и чарапе довољно дебеле да се изолују од хладноће тла.
Шта је ово смрзавање?
То нема толико везе са неуролошком афектацијом, већ са озеблинама коже. Понекад нисмо опрезни и врхови екстремитета (прсти на рукама и ногама), чак и нос или уши се смрзавају. Смрзнуту кожу можете препознати по пликовима, али и по пробледећу или сивилу. Сензација за најмлађе (запамтите то кад то примете већ постоји умешаност) гори, а неки пријављују утрнулост.
Савет је да се вратите кући или да им посетите када се врате, како следи: уроните смрзнуте делове у топлу воду, на око 40º, без трљања сунђерима или рукавицама. Тада морате врло пажљиво да се осушите и дате им инфузију, топло млеко или шољу топле чорбе. Ако, упркос мерама, манифестације на кожи наставе, морали бисмо да га одведемо на хитну.
Како избећи смрзавање?
Снежне рукавице (не вуна) ако се играју с њом или ће скакати у локвама, високим гуменим чизмама, наушницима и покривачу за уста или гаћицама које могу прекрити нос.
На крају се ради о уживању у зими (не могу сви то да ураде, мислим на популације или возаче који су изоловани, али говорим генерално), без тога је угрожено наше здравље и здравље деце.