Ствари о трудноћи које вам нико не говори

Трудноћа која стоји

Постоје ствари у вези са трудноћом које вам нико не каже, али било би добро да то знате како бисте барем били спремни за оно што долази ако сте недавно затруднели. Трудноћа је магична фаза коју жене имају среће да живе, и иако је лепо и дивно моћи створити живот у нама, стварност је да постоје делови трудноће који нису толико лепи и постоје ствари које би вам требало рећи ... па ево да обавестим ти од свих тих ствари!

Али пре свега, морам вам рећи да не желим да вас много бринем, јер све оне „ствари“ које вам нико не говори су мале нервозе које заиста имају решење. Јер поред нелагодности, имаћете и многе друге предности трудноће, на пример, да вам је кожа лепша, коса јача, да можете више да спавате и да сте добили места у јавном превозу. Иако није све лепо, увек морате погледати добар део, јер најбоље тек долази и биће након порођаја.

Не једите за двоје

Па, ово је изговор за многе жене да могу да утаже глад или жељу у трудноћи. Тачно је да никоме не би пало на памет да каже трудници да престане да једе ако је гладна, али трудница је та која мора знати када и како да једе. Али истина је да се трудницама често говори да могу да једу шта год желе када то није тачно.. Ако једете оно што желите или мислите да би требало да једете у двоје, једноставно ћете се удебљати и угојити, што ће вас касније коштати пуно да бисте оставили иза себе.

трудноћа ствари

Морате бити јасни да бити трудна значи имати здраву исхрану, јести мале количине хране, али више пута током дана ... али следити уравнотежену исхрану. Жудње је у реду имати повремено (жудње се дешавају јер вам треба нешто одређено), али морате их контролисати. Ако целу трудноћу проведете једући чоколаду или крекере, можете стећи представу о утицају који то може имати на ваше здравље и здравље ваше бебе.

Одећа за труднице је скупа

Одећа за труднице је скупа, ово је стварност, али и вама је потребна. Не требате купити пуно трудничке одеће или потрошити пуно новца на њу. Трудноћа траје девет месеци, а трудничка одећа ће се чувати у ормару. У идеалном случају, питајте пријатељице или друге маме да ли имају трудничку одећу коју вам могу позајмити током ових месеци, или купити одећу на акцији или чак носити одећу већих величина која вам добро стоји. Али нешто са чим вам мора бити јасно, када стомак почне да расте, не покушавајте да носите уобичајену одећу, јер осим што вам је непријатно можете повредити и стомак.

трудноћа ствари

Трудноћа није лака

Иако је тачно да постоје жене које кажу да је њихова трудноћа лака и да је једва примећују, стварност је да за велику већину жена у свету трудноћа може имати прилично тешке тренутке. Болови у мишићима, када устајање и седење постају изазов, када у два сата морате у купатило 20 пута, када имате пробавне сметње, када вас жгаравица једва пушта да дишете, када сте стално уморни, када хормони чине да имате раздражљиво расположење и прилично досадне и вама и другима ... све може бити скуп тешких тренутака. Али требали бисте знати да се ваше тело понекад трансформише и да су му потребни енергија и многи ресурси да би дало живот.

Ни у једном тренутку не би требало да мислите да сте слаби јер вас мучи бол или зато што мислите да је претешко или тешко. Трудноћа је генерално тешка за све жене и нико неће моћи да ужива у сваком минуту трудноће, увек могу бити тренуци сложенији од других. Али у једно можете бити сигурни да ћете волети своју бебу пре него што се роди, чак и ако вам се не свиђа оно кроз шта пролазите током 9 месеци.

Не можете имати седећи живот

Ако обично имате неактиван живот, треба да знате да не можете увек седети ако сте трудни. Мораћете да вежбате чак и ако ходате сат времена дневно, морате бити спремни на пород и за то ћете морати да будете у форми. Поред тога, неопходно је да не добијете више од потребног, јер би то могло проузроковати проблеме у вашем самопоштовању након порођаја. Многим мамама је тешко да врате уске фармерке јер нису јеле уравнотежено и за то што се током трудноће нису довољно кретали. Данас можете радити активности које су намењене вежбању трудница, а порођај и порођај могу да буду нешто једноставно без додатних проблема.

трудноћа ствари

Будите опрезни са постпорођајном депресијом

Постпорођајна депресија је стварност од које многе жене пате када се породе. Постпорођајна депресија се обично јавља другог или трећег дана након порођаја и обично траје до две недеље, али то ће зависити од сваке жене јер у тежим случајевима може трајати и више недеља, па и месеци. После порођаја постаћете тобоган емоција и то може бити опасно.

Постоје мајке које мисле да не воле своје бебе одмах и осећају се кривима због тога, друге мисле да то није било оно што су очекивале, можда неће моћи да буду мајке, да се осећају збуњено или дезоријентисано или да су њихови мужеви су препрека ... све су то ирационалне мисли јер се постпартална депресија може контролисати знајући да је привремена. Имаћете неконтролисане емоције, али немојте се заносити њима, мислите да сте мајка, да би се после тешког трудничког рада ваше тело вратило у нормалу, а такође и хормони. Снажни сте и љубав према вашој беби је много већа.


Будите први који ће коментарисати

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.