Кривица је прилично честа у трудница, осећа се кривом за многе ствари, укључујући и свој изглед (јер није иста као лепе труднице које се појављују у часописима ...). Постоје чак и труднице које се осећају кривима јер не знају да ли се брину о себи онако како би требале.
Али дошло је време да се томе стане на крај непотребна анксиозност коју многе труднице осећају од тренутка када виде да је тест трудноће враћен позитивно. Даље ћемо објаснити неке ствари због којих бисте одмах престали да се осећате кривим.
Ствари због којих НЕ треба да се осећате кривим ако сте трудни
Бити килљои
Од тренутка када жена затрудни, умор постаје редован део њеног живота. Можда не желите да будете убитачни због жеље да се вратите кући у 9.00:XNUMX, али доносите нови живот на овај свет и то није тако лако као што се чини споља. Заморно је и заморно. Не осећајте се лоше због одласка усред друштвених догађаја како бисте се наспавали. Проћи ће године пре него што поново будете могли добро да спавате, па уживајте у сатима сна и одмора.
Једу нездраву храну
У реду, то није најздравија храна на свету, а ако покушавате да се храните здраво за себе и своју бебу, морате да поставите ограничења. Али немојте се осећати ужасно мајком јер сте после ручка попили колач од чоколаде. Уживајте у попустљивости и престаните да се осећате кривим због тога што с времена на време једете ствари које вам се свиђају.
Изгуби живце
Када се у вама формира још једно људско биће, нормално је да на површини имате хормоне. То може проузроковати да нехотице изгубите живце повремено или да се осећате мало окретније него обично у неким разговорима ... Не осећајте се лоше због тога. Ако осећате бес, немојте га прикривати, само потражите начине да то изразите без започињања ратног сукоба.
Не вежбајте
Лекар вам каже да морате да ходате најмање 30 минута дневно, такође вам каже да је умерено вежбање добра идеја за вас. Заправо, ваше здравље је за вас једнако важно као и за бебу која расте у вашој материци. Ако вам је лекар дао сагласност за вежбање, али нисте нашли времена за то, не брините или се због тога не осећате лоше.
Многе жене се осећају превише уморно за вежбање, посебно ако поред трудноће радите и имате више деце. Не осећајте се лоше због невежбања. Ако можете да идете у полусатну шетњу дневно и ако то не можете сваки дан, немојте то ни фрустрирати!
Немаш савршен стомак
Медији приказују мајке са савршеним трудничким стомаком и можда ћете се осећати лоше када се погледате у огледало и видите да ваш стомак није тако леп и да такође има стрије. Да ли ваш стомак заиста није савршен? У то те натерају да верујеш! Али да, савршено је. Савршен је јер ствара живот изнутра, Савршен је јер је то ваш труднички стомак, а такође нема ни Пхотосхоп.
Запамтите да не постоји трудноћа или савршен стомак, свака жена је другачији свет, а сваки стомак такође.
Желећи да успут сазнајем пол бебе
Сви кажемо да пол бебе није битан, битно је да малена на овај свет стигне здрава. И на крају, да, то је оно што је заиста важно. Али знатижељни да знате пол бебе и нестрпљиви да почнемо да припремамо ствари за његово рођење, знајући да ли ће то бити девојчица или дечак, нема ништа лоше. Нико неће сумњати у љубав коју осећате према својој беби само желећи да зна да ли ће то бити дечак или девојчица.
Мржња трудноће
Трудноћа нису сви облаци бомбона. Безусловно волети своје дете не значи да бисте требали уживати у сваком тренутку трудноће. Много је жена које мрзе трудноћу због свега што она укључује, како због физичких и емоционалних промена, тако и због бола и нелагодности који се могу осетити.
Можда сте једна од трудница које повраћају свако јутро или се ваше тело променило више него што је потребно или нисте у стању да задржите мокраћу дуже од два минута. Не, није пријатно. Без обзира на разлог, требали бисте себи дозволити, а да се не осећате кривим што не волите трудноћу. Све труднице би у неком тренутку желеле да притисну дугме за брзо премотавање унапред и дођу до тренутка када је беба први пут већ у вашим рукама.
Осећате се иритирано због савета које нисте тражили
Никада се не осећајте кривим што вас нервира количина савета које ћете добити, а да их не тражите. Други то раде са свим својим добрим намерама, јер се осећају примораним да вам дају свој најбољи савет за трудноћу. Неки могу бити корисни, а неки уопште неће бити. Али једно је јасно: немојте се осећати кривим што не желите да саслушате све савете које желе да вам дају.
Желите ново тело
Не мислимо на то да желимо фит тело, већ на ново, слободно тело. Да желите слободу да бисте могли да спавате на стомаку, да бисте се могли сагнути да бисте обули ципеле, обукли капут без изгледа као да сте шатор. Ваше тело је ваше и када сте трудни изгледа да оно нестаје и да више никада неће бити исто. Не осећајте се лоше што рачунате дане када можете да вратите чарапе без помоћи. да спавате у жељеном положају и да бисте поново могли да обучете своје омиљене панталоне. Са овим нема ништа лоше!