Размишљајући о ангажовању а доула да буде дежурна за велики дан? Доуле, које нуде немедицинску физичку и емоционалну подршку, постају све популарније у порођајним собама и центрима за порођаје.
Али многе доуле такође раде после порођаја, помажући новопеченим мамама да се изборе са стресним првим данима родитељства које изазивају сузе. Ево зашто бисте можда желели да размислите о унајмљивању постпорођајне доуле која ће вам помоћи током вашег „четвртог триместра“.
Шта је постпартална доула?
Доула након порођаја је неко ко је специјализован за помоћ породицама да пређу у период након рођења бебе, објашњава Меагхан Грант. Доула мора имати сертификат за бити способан за рад и у случају порођаја и после порођаја. Неке су искључиво доуле после порођаја, али друге су и доуле које се рађају, са искуством у помагању родитељима током порођаја. Требало би да тражите оно што вас највише занима. Ову фазу свог живота више не морате да проводите сами, у случају да немате партнера поред себе који ће вам помоћи у послу.
Унајмите доудлу чак и ако вам није прво дете
Делим случај родитеља који када су затруднели са својим другим дететом, Луси и Мајком Л. из Минеаполиса у Минесоти, нису били почетници када је у питању родитељство. Њихова најстарија ћерка им је пружила много искуства и били су задовољни порођајем и свим основним стварима за бебу као што су промена пелена, распоред спавања и избор храњења.
Али када их је пријатељ упознао са доулом по имену Мери, одмах су кликнули и одлучили су да унајмљују доулу нешто што желе да пробају.
„Искрено, моје прво порођајно искуство је било мало трауматично и желела сам да ово буде другачије“, објашњава Луси. „Такође, када нам је причао о свим стварима које може да уради да помогне, деловало је као одлична идеја.
Помоћно средство које побољшава квалитет живота
Мери је рекла пару да не само да ће бити ту да помогне око трудноће и порођаја, већ ће помоћи и после порођаја, радећи све што је Луси потребно. Ово испоставило се као благослов када се Луси рано породила и Мајк није могао да стигне кући са пословног пута на време да би био тамо.
Мери је помогла Луси да остане мирна, рекао у болници о свом плану рођења, достављао је редовно ажурирање Мајку и позвао Лусину мајку.
Шта раде доуле после порођаја?
Доуле после порођаја могу да ураде разне ствари да помогну новим родитељима, као нпр смири раздражену бебу, решавају проблеме храњења, чувају бебу док се родитељи одмарају, припремити једноставна јела, постављање ауто седишта, помоћ са старијом децом, па чак и лагано чишћење веша.
У основи, су додатни пар руку коју свака нова мама жели да има.
Не само да је Мери наставила да помаже Луси и њеној породици у прва 24 сата након што се Луси породила, већ је била и дежурна током прве недеље.
„Она је опрала судове. Играо се са нашом најстаријом ћерком. Потрудила се да увек имам при руци флашу воде и крему за брадавице. Отрчао сам по пословима. Чак ми је помогла да први пут користим купатило код куће, што је много теже него што се чини“, каже Луси.
Они могу бити свесни малих тс чак и недељама након порођаја
Након тога, Мери је свраћала једном недељно првих неколико месеци да провери породицу и често помогне чување деце неколико сати како би Мајк и Луси могли да проведу неко време сами.
„Било је то сасвим другачије искуство него први пут“, каже Луси. „Провела сам више времена повезујући се са својом бебом и одмарајући се. Било је то много мирније искуство за све.”
Међутим, једну од најважнијих услуга коју пружа постпартална доула је мало теже квантификовати. Доула може да пази на вас, да вас саслуша када треба да дате одушка и посматрајте да ли постоји знаци постпорођајне депресије или други проблеми са прилагођавањем.
Иако доуле нису квалификоване да дају медицинске савете, обучени су да траже знакове да пролазите кроз тешко време и да вам могу помоћи да пронађете праве ресурсе који ће вам помоћи да се осећате боље. Можда ћете добити савет од терапеута, консултанта за дојење, специјалисте за карлично дно, акупунктуристе или низа других врста специјалиста који би могли бити од помоћи у зависности од ваших потреба.
Ко треба да ангажује постпарталну доулу?
Сваки родитељ који жели мало додатна помоћ након што се беба роди могли бисте имати користи од постпарталне доуле. Али њихове услуге су посебно добре за младе родитеље, родитеље који очекују више беба, мајке које су имале тежак порођај, родитеље беба са коликама или било кога ко је раније имао тешко искуство.