La 38. недеља трудноће Ово означава последњи период пре порођаја. Тела мајке и бебе су практично спремна за велики тренутак. Уобичајено је да се осети мешавина заблуда, истинито анксиозност и то много нестрпљењеРазумевање шта се дешава у вашем телу и како се ваша беба развија помоћи ће вам да ову фазу доживите са више смирености и самопоуздања.
Промене у вашем телу у 38. недељи трудноће
Материца сада тежи више од килограма и садржи о пет литара амнионске течностиОва запремина, заједно са тежином бебе, објашњава осећај тежина у карлици и општи умор. Поред тога, хормони трудноће, посебно релакинОни ће се опустити карлични зглобови које повезују кости једну са другом, што може довести до болно или изазвати оштре болове у пубичном пределу, доњем делу леђа или куковима.
Можда ћете приметити да стомак се спуштаОво указује да се беба закачила у карлици. Многе жене тада осећају да боље дишу јер се притисак на дијафрагму смањује, али заузврат доживљавају повећане тешкоће са дисањем. хитна потреба за мокрењемјер се бешика више компримује.
Осећаћете се непрекидно уморнаса умором који је често повезан са ноћи са мало сна због нелагодности, покрета бебе или потребе да устајете неколико пута да бисте отишли у купатило. Такође је могуће да се мучнина врати.Иако су обично мање интензивни него у првом тромесечју, многе труднице и даље осећају јаку потребу да... Уреди кућуЧишћење, припремање корпе или спремање свега: ово је познато као „Инстинкт гнежђења“.
Током ових дана могу се појачати и друге тегобе: бол сличан менструалном у доњем делу стомака, оштри болови у пубичном пределу, грчеви у ногама, осећај тежине, киселост или рефлукс због притиска материце на желудац и тешкоће са спавањемКонтракције Брактон Хицкс Они имају тенденцију да постану чешћи: неправилни су, различитог интензитета и обично се ублажавају променом положаја или топлом купком.
La Замор Поново постаје приметно све чешће. Кад год је могуће, покушајте да надокнадите сан током дана, одмарајте се са благо подигнутим ногама и покушајте да одржите положај који смањује напетост у доњем делу леђа. нежна истезања Вежбе дисања могу помоћи у ублажавању нелагодности и побољшању циркулације.
Губитак слузног чепа, амнионске течности и контракције
Ускоро бисте могли да изгубите слузави чепПрипрема за порођај укључује његово растварање, што се огледа као густа секреција, понекад са мало крви или као повећање цервикална слузЗбог повећаног протока крви у вагини и грлићу материце, нормално је имати више секрета, чак и ако чеп још није потпуно на месту.
Ако приметите изненадно ослобађање бистре течности и континуирано, може бити руптура амнионске кесеАко вам пукне водењак, требало би одмах да одете у болницу, јер беба више није заштићена у свом стерилном окружењу и могла би бити погођена инфекцијом. Медицински тим ће проценити ситуацију. боја амнионске течностиИдеално би било да буде провидан; ако је зеленкаст или смеђ, то може указивати на присуство меконијум и захтевају хитну пажњу.
Када имате болне и редовне контракције (сваких 5-10 минута) најмање сат времена и приметите да вам је стомак веома тежакВрло је вероватно да је порођај почео. Ови контракције постају све интензивније. интензивноЧести су и не нестају при промени положаја. С друге стране, ако су нередовни, нису јако болни и нестају са одмором или топлом купком, обично су... лажна узбуна или вежбајте контракције.
Од сада можете обратити пажњу и на друге знаци порођаја као а неочекивана дијарејашто код неких жена претходи почетку порођаја, или јак бол у леђима који се појављује у редовним интервалима. Ако се ове епизоде понављају у све краћим интервалима, препоручљиво је упозорити партнера да би порођај могао бити близу.
Ако не осећате покрете бебе или не примећујете да се она Много мање се креће Уместо уобичајене процедуре, мораћете да одете у болницу како би се ваше стање проценило путем кардиотокографски монитор или ултразвук. Праћење контракција и откуцаја срца фетуса је кључни алат у овој фази.
Рутинска истраживања, маневри и контроле
Ако не осећате симптоме порођаја, ваш лекар може предложити процедуру ове недеље. преглед грлића материце да провери његово стање. На почетку порођаја, грлић материце шири се и бити скраћује (избацивање) како би се беби омогућило да се спусти у порођајни канал. Да би дошло до вагиналног порођаја, дилатација мора достићи приближно 10 центиметара и брисање ће бити близу 100%.
Од 38. недеље па надаље, неки центри могу понудити тзв. Хамилтонов маневар (или „скидање мембране“). Састоји се од уметања једног или два прста кроз већ донекле проширени грлић материце како би се нежно одвојила мембране амнионске кесе зида материце. Овај маневар може олакшати ослобађање простагландини и стимулисати почетак контракција, иако се то не изводи рутински свуда и увек треба објаснити и урадити са вашим информисани пристанак.
У неким случајевима, амниоскопија Ако је присутна дилатација грлића материце. Ова техника, која се данас ређе користи, омогућава визуелизацију боја амнионске течности Ово подразумева уметање цеви са хладним светлом кроз вагину и у грлић материце. Не изводи се у свим болницама нити систематски.
Ако осетите контракције, можете урадити ултразвук у хитној помоћи или током постпорођајних прегледа. кардиотокографски снимак екстерни или „монитор“. Овај уређај истовремено мери откуцаји срца бебе и интензитет контракције материцепомаже у процени да ли је порођај у току и да ли га беба добро подноси.
Током ових дана, вагинални исцједак и потреба за мокрењем, због притиска који беба врши. Веома је важно да водите додатну пажњу. интимна хигијена Да бисте спречили инфекције које би могле да искомпликују порођај или постпорођајни период, избегавајте агресивне производе и дајте предност памучном доњем вешу.
Како је ваша беба у 38. недељи трудноће?
Ваша беба је потпуно формиран и њихови рефлекси су координисани. У овој фази, они настављају да добијају на снази. тежина и нагомилавање поткожне мастишто ће помоћи у регулисању њене телесне температуре када се роди. Њена кожа постаје углађен и чврст, а простор унутар материце је мањи, па се покрети осећају више као истезање и гуркања која су се осећала као изненадни ударци ногама.
Супстанца готово црне боје, меконијумНакупио се у вашим цревима због активности вашег система за варење. Састоји се од мртве ћелије, остаци од лануго (фина длака која је прекривала његово тело) и прогутала је амнионску течност. Након рођења, ова супстанца ће бити елиминисана у облику свог прве столице.
Њена јетра више не производи црвена и бела крвна зрнца; сада ће бити Коштана срж онај који ће првенствено бити одговоран за тај задатак. Њен респираторни систем је спреман да функционише ван материце и њен церебро Наставља брзо да сазрева. Иако већ може да регулише основне функције, овај орган ће наставити да се развија током већег дела детињства и адолесценције.
Јер, у овом тренутку, то је спреман за живот ван материцеВероватно тежи мало више од три килограма и мерите около 50 центиметараАко је дечак, тестиси Обично су се спустили у скротум. Код девојчица, вагиналне усне Сада су потпуно формирани и видљиви.
Тежина и висина бебе
težina: Приближно 3 кг.
Величина: приближно 50 цм.
Ваша беба је тешка око 2.900-3.200 грама И, иако можда и даље акумулирате мало више масти, то радите спорије него претходних недеља. Можда ћете приметити да ваше дебљање Стабилизовала се или чак благо смањила, што је обично нормално у овој фази.
Запамтите да се подаци које вам дајемо у недељама трудноће третирају на општи начин, али свака трудноћа и свака беба развијају се различитом брзином и можда ћете пронаћи неке мале разлике.
Шта бисте могли да осетите и шта препоручујемо
У овом последњем делу трудноће је нормално да доживите тешкоће са спавањем, осећај за нелагодност док ходате, отеклина на рукама, стопалима и зглобовима, болови у леђима и кукове, па чак и епизоде затвор или дијареја. Благи оток је повезан са задржавањем течности, али ако приметите значајан оток изненадан Бол у лицу или рукама, или јака главобоља и замагљен вид, одмах се обратите лекару, јер то могу бити знаци прееклампсија.
Тхе Контракције Брактон Хицкс-а Могу се приметити чешће и нису увек болне. Њихова функција је да помогну материци да се припреми за порођај. Такође можете приметити губитак слузног чепашто, иако је показатељ промена на грлићу материце, не означава тачно време за почетак порођаја.
У овој фази препоручујемо десцансар ло суфициенте и избегавајте веома напорне активности. Кегелове вежбе Одлични су за јачање дна карлице и помоћи вам и током порођаја и током опоравка након тога. Будите здрави. хидрираниИзаберите лагану исхрану богату влакнима и слушајте своје тело: ако треба да престанете, учините то без осећаја кривице.
Планирани царски рез, дојење и непосредни постпорођајни период
Тхе заказани царски рез Обично се планирају око 38-39 недеље, када је вероватноћа да спонтани порођај још није почео велика и развој бебе се сматра адекватним. Иако је... велика операцијаДанас је то веома уобичајена процедура и, у већини случајева, изводи се уз помоћ регионална анестезија (као епидурална), што вам омогућава да будете будни и свесни током порођаја.
У многим болницама које подржавају дојење А уз контакт кожа на кожу, беба се може ставити на мајчине груди чак и док се поступак завршава, под условом да им стање то дозвољава. рани контакт То јача везу и помаже да се стимулише производњу млекаНакон царског реза, производња млека може потрајати мало дуже да се стабилизује, па је подршка бабица и консултаната за лактацију посебно драгоцена.
Ако ћете дојити, можда ће вам бити корисно да сазнате више о положаји за дојење удобно након царског реза, о нези рана и како препознати добру техника хватањаАко се одлучите за храњење формулом, питајте свог здравственог тима коју врсту формула Најбоље одговара ситуацији ваше бебе и начину на који се безбедно припремите за њу.
Практичне припреме и емоционална подршка
38. недеља трудноће: време је за припремљена корпау болничка торба Спремно и ауто-седиште постављено. Организовани документи, бебина одећа, хигијенски прибор и личне ствари пружиће вам додатни осећај сигурности. безбедност када дође време за одлазак у болницу.
Размисли о томе са ким желиш да будеш пратити током порођаја Ово је такође важно. То може бити ваш партнер, члан породице, пријатељ или дула. Ова особа вам може помоћи да мерите време контракција, да вам даје масаже и да вас подсети на... технике дисања научили и пружили вам сталну емоционалну подршку. Показало се да стална подршка Смањује потребу за лековима против болова и може скратити трајање порођаја.
Посветите време свом емотивно благостање Ових дана, то може направити велику разлику. Вежбање вежби свесностЗапишите своје страхове и очекивања или отворено разговарајте са својим здравственим тимом о забринутостима као што су индуковање порођаја, ублажавање бола или шта учинити ако се беба порођа. задњица То ће вам помоћи да се осећате спремније.
38. недеља трудноће је интензиван и емоционално набијен период у којем се ваше тело завршава прилагођавање и ваша беба се спрема за рођење; познавање очекиваних симптома, знакова упозорења и опција порођаја омогућиће вам да ове последње дане доживите са више смирености, самопоуздања и способности да доносите одлуке заједно са својим медицинским тимом.
Више информација - Контракције на раду Када ићи у болницу?
Извор - Фамилле ацтуелле
Пхото - Баби центер