Многи родитељи свакодневно пате са својом децом када је у питању оброк. Иако постоје малишани који једу све и без проблема, стварност је таква већина деце има проблема са храном. Можда не са свом храном, али готово сва деца одбацују важну храну попут поврћа.
Логично је изгубити стрпљење када видите да ваше дете једва једе, да храна остаје на тањиру и патите мислећи да не храни се добро. Ако је ово ваш случај и више не знате шта да урадите да би син или ћерка престали да одбијају храну, не пропустите следеће трикове.
Не постоји тачна наука која би децу научила да једу, немогуће је да сва деца добро једу и једу све. Али да могуће је уградити неке навике код куће, како би се деца навикла да узимају све без стварања драме сваки дан.
Деци је потребно огледало за гледање
За почетак је потребно да дете види да цела породица једе исто, биће бескорисно ако испред њега ставите тањир спанаћа ако их мрзите и гледате их с презиром. Није ствар у преодгајању ваших укуса, то је још сложеније. Оно што можете учинити је модификовати начин на који кувате одређене ствари, тако да ћете га сви узети и учинити вам угоднијим.
Трикови за децу да једу све
- Не форсирај га: Једина ствар коју добијете када приморате дете да једе нешто што не жели је да то још више одбије. Сваки пут кад види тањир плакаће и глатко ће одбити да једе било шта.
- Забавно кување: Кување не значи проводити сате у кухињи. Једноставно морате варирати и представити храну на привлачнији начин. Поврће у хамбургер формату они су одлична алтернатива, деца их воле.
- Кувајте са дететом: Укључивање детета у процес припреме хране помоћи ће му да их види природније. Деци воле да сарађују у кухињи и узми нешто што су сами направили.
- Не послужујте различите меније: Од одређеног узраста деца могу да једу све, покушајте да не правите различита јела. На тај начин ћете уштедети време, новац и дете ће учити примерима и имитацијом.
Вежба у стрпљењу
Ови трикови могу вам помоћи у овом сложеном задатку, али то неће бити лако. Требаће вам стрпљења да не изгубите живце. Не брините ако ваше дете не једе пуно, сигурно кад је гладан, јешће и чак ће вас питати за храну. Међутим, обратите се свом педијатру и објасните ситуацију, он такође може препоручити неке врло корисне трикове.