Ntlafatso

E ntle nts'etsopele Bakeng sa bana ke ntho ea bohlokoa ho feta ha re bua ka kholo le phepo ba sa le banyenyane, hobane sena mme e mong le e mong o tlameha ho ba le taolo ea tsohle tse jeoang ke bana, ho fihlela nts'etsopele e lekaneng, e nang le kelello le 'mele, e latela lijo tse nang le livithamini, liminerale, liprotheine le lik'habohaedreite, hammoho le meroho, e etsang boikoetliso bo lekaneng. Sebakeng sena u tla fumana tsa bohlokoa ka ho fetisisa ho nts'etsopele bongoaneng esita le ho ka etsahala mafu a kholo le nts'etsopele, ka lebaka la khaello ea phepo e nepahetseng kapa mabaka a lefutso.