Det har äntligen nått dina armar. Efter 9 månaders sött väntan är du och ditt barn äntligen tillsammans. Om du har bestämt dig för att amma, tvivlar du säkert på det bästa sättet att göra det. Redan före leverans hade vi teorin väl inlärd, men när tiden kommer övervinns vi av tvivel. Det är därför vi lämnar lite åt dig tips för att börja amma framgångsrikt.
Tips för att börja amma framgångsrikt
Bröstmjölk är den mest kompletta maten för ditt barn, den anpassar sig till barnets behov hela tiden, och det är också ett sätt på vilket barnet får säkerhet och komfort. Det är mer än mat.
Men det är inte alltid möjligt att amma, det är tillrådligt att undersöka alla alternativ och välja det som bäst passar ditt fall. Du ska inte känna dig tvungen eller skyldig om du inte ammar. Din bebis kommer att bli lika bra matad och vårdad. Amning är ett mycket personligt beslut. Om du har bestämt dig för att börja amma när du är mer informerad, desto bättre.
Den första tagningen
Experter hävdar det första timmen efter leverans är viktigt för att amma en bra start. Den rekommenderade saken är till och med ingenting annat att födas. Barnet placeras på moderns mage och barnet använder sina instinkter och kryper mot moderns bröst för att mata. Det första du får är råmjölk, vilket ger dig allt du behöver.
Oroa dig inte om det har svårt att hitta det eller så hakar det inte. Det händer inte alltid snabbt eller första gången. Du måste ha tålamod och öva, vilket du bara får med tiden. När du är på sjukhuset kan du ställa alla dina frågor till barnmorskorna eller sjuksköterskorna för att hjälpa dig att hålla fast vid.
Tyvärr är det inte alltid möjligt att amma varken en nyfödd eller den första timmen, speciellt om barnet är för tidigt eller efter kejsarsnitt. Du kan fråga sjukhuset där du ska föda vad som är deras initieringsprotokoll för amning i dessa fall.
Få en bekväm hållning
Den mest bekväma positionen är vanligtvis sittande eller halvliggande ställning om du har ont efter förlossningen. Gör dig så bekväm som du är. Stöd ryggen väl, kom ihåg att ett skott kan ta upp till 40 minuter. Du måste hålla barnet mycket bra, för att göra det bekvämare kan du sätta en kudde under den för att inte tvinga rygg, nacke och arm. Det finns några på marknaden ammande kuddar med en halvcirkelform som gör ditt liv mycket bekvämare.
Hur ska barnet klämma fast?
För att ta reda på om barnet har fastnat ordentligt, din mun täcker hela bröstvårtan och de flesta areola. Bröstvårtan ska vara inuti munnen och han med sin sugning får mjölken att komma ut.
Tiden mellan tar
Vid amning finns inga scheman. Det är barnet själv som bestämmer när och hur länge varje matning varar. Det är därför det kallas amning på begäran, när barnet är hungrigt. En nyfödd kan göra mellan 8 och 12 dagliga intag, magen är väldigt liten och de behöver äta mycket ofta.
Vänta inte på att han gråter för att ge honom det, för det betyder att det har varit hungrigt länge. Med tiden kommer du att veta hur du ska tolka tecknen på att han är hungrig.
Byt bröst
När ett bröst har tömts (och inte tidigare) byter du bröst. Anledningen är att det som finns kvar i slutet är där alla näringsämnen är mest koncentrerade. Om du har avslutat matningen i mitten, ta upp det bröstet innan du byter det.
Vad du kan eller inte kan äta
Det är normalt att ammande kvinnor är hungrigare än vanligt. Det dränerar energi och din kropp ber dig om mer mat. Kom ihåg att äta en hälsosam kost, du kan äta snacks mellan måltiderna för att tillfredsställa hunger.
Begränsa din konsumtion av choklad och koffeinoch all mat som kan vara för tung att smälta. Undvik alkohol medan du ammar eftersom det kommer att passera genom mjölken till ditt barn.
Varför komma ihåg ... be din läkare om hjälp om du har obehag, tvivel eller smärta. Du är inte ensam.